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运用问卷调查法、教学实验法等主要研究方法,对Tennis Xpress课程背景下的高校非体育专业大学生的身体素质、技术技能掌握和流畅体验情况进行探讨与分析;其目的在于揭示Tennis Xpress教学法在提升非体育专业大学生流畅体验、身体素质和技术技能方面具有更高效率,与此同时揭示流畅体验、身体素质和技术技能三方面的作用机制。结果表明:①“Tennis Xpress”教学模式较传统教学模式更能改善高校非体育专业大学生的身体素质、网球技术技能和流畅体验;②“Tennis Xpress”教学模式提升了教学质量