都说人生苦短，一生不过三万个日夜。都说余生太快，一个人还没年轻就老了。在这有限的时间里，我们却经常觉得不快乐。但是，当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待。
　　释怀，是一种解脱
　　很多人的一生，都是在无休止的比较中度过的。小时候，我们跟人比成绩；长大后，我们跟人比财富；到老了，还不忘跟人比地位。我们唯恐落于人后，我们生怕被人耻笑，所以我们习惯性地用跟人比较，来证明自己活得没有那么差。
　　其实，这又何必呢？《伊索寓言》里有这样一个故事：两只青蛙是好朋友，它们事事都喜欢和对方比较。有一天，它们突发奇想要比大小。为了压过对方，两只青蛙拼命地鼓气。比到最后，两只青蛙的肚子都胀破了。这个故事告诉我们，过度与别人比较，不会让你更好，只会让你陷入深深的泥潭。与富人比较，会让我们焦虑；与穷人比较，会让我们自满；与朋友比较，会伤和气；与敌人比较，容易伤了自己。世界是自己的，其他人都是配角。与其盯着别人，不如审视自己。学会释怀，绘心灵真正的解脱。
　　陶渊明有言：“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。”穷也好，富也罢，广厦千间，睡倒只需要六尺空间；家财万贯，日事不过三餐。世间万物，没有最好的，只有最适合自己的。攀比源自内心的贫乏，释怀却来自灵魂的丰盈。坦然面对自己的生活，淡看世间的浮沉。只有当你学会了释怀，才能在滚滚红尘中，开辟出自己的一方净土。
　　释怀，是一种智慧
　　世上本无事，庸人自扰之。我们总是觉得活得不快乐，就是因为有太多的执念，不愿放手。让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。
　　《天龙八部》里有一段爱情故事：天山童姥和李秋水是同门师姐妹，两人同时喜欢上了俊美的无崖子。为了争夺无崖子的爱情，她们反目成仇，相互残杀。从青葱少女到白发老妪，她们沉溺于对爱情的执念，苦苦相斗了几十年。直到最后她们才得知，无崖子爱的人并不是她俩，而是小师妹。
　　在那一瞬间，几十年的不甘、委屈、怨恨喷涌而出，她们终于意识到，自己实在太傻了。为了一个不爱自己的男人，为了一段不属于自己的爱情，她们葬送了大好的花样年华，毁掉了原本一片光明的人生。最后，两人相拥大笑，尽释前嫌，在生命的最后一刻，才学会了释怀。但这样的释怀，来得实在是太晚了。红颜弹指老，刹那芳华。我们活着的每一天，都是余下的生命中最年轻的一天，没有什么比珍惜当下更重要了。有的东西注定不属于你，有的人注定要远离。与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如学会释怀，潇洒放手，你的眼前才会豁然开朗。一念放下，万般自在。释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。
　　释怀，是一种幸福
　　有人说，鱼的记忆只有七秒，七秒之后，它会忘掉所有烦恼，看到一个全新的世界。
　　有时，我真觉得这样也好，记住太多东西，计较太多事情，反而不会快乐。
　　苏东坡才华盖世，却在新旧两党的夹缝中屡遭打压，一路从天子脚下贬到蛮荒之地。别人都痛不欲生，但他却早已释怀。
　　一贬黄州，他笑了笑：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”
　　二贬惠州，他笑容不改：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”
　　三贬儋州，他愈发气定神闲：“他年谁作舆地志，海南万里真吾乡。”
　　亲友听说了，都跟着他一起快乐；政敌们听說了，都气得咬牙切齿。林语堂说苏东坡的一生是“人生的盛宴”，在中国历史上，没有人比他更善于发掘生活的快乐。东坡的决乐，不是因为他的才华，而是因为他懂得释怀。过去的功名富贵，不过是一场旧梦，何必留恋；如今的闲云野鹤、淡饭粗茶，也未尝不是一种幸福，且行且珍惜。
　　每一个懂得释怀的人，都是有福之人。水满则溢，月盈则亏。人生没有十全十美的事，什么都不肯放弃，最后可能一无所有。那些活得幸福的人，不是忘记了，而是放下了；不是认怂了，而是看开了；不是糊涂了，而是懂得了。
　　余生太快，很多事情经不起等待。悟已往之不谏，知来者之可追，留给我们浪费的时间，真的已经不多了。在余生的岁月里，希望你能不再比较，不再纠缠，不再怀念，和往事说一声再见，相信一切都是最好的安排。