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本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法探讨高校体育课引入核心力量训练方法，讨论核心力量训练应用于大学生一般健身活动的可行性。文章旨在找出核心力量训练与传统力量训练的区别，简化核心力量训练的操作步骤，进一步优化大学生体适能的评价体系，为我国大学体育教学改革提供参考性建议和意见。
普通高校体育课引入核心力量训练的方法探讨
【摘 要】
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本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法探讨高校体育课引入核心力量训练方法，讨论核心力量训练应用于大学生一般健身活动的可行性。文章旨在找出核心力量训练与传统力量
【机 构】
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茅台学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2017年27期
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