延吉市烟集中学学生心理健康问题及对策。
　　（一）加强自我调控，提高适应能力
　　进入初中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，大多数学生回答是肯定的，正如前面表格所反映的，虽然学习紧张，但是又不能自主学习，自觉学习。究其原因是学习太紧了，时时想放松一下。面对这种情况，最好的解决办法是学生自我调节，使自己尽快适应初中学习生活。为提高学生的自我调适能力，教师和家长要大力引导学生接受环境的变化，调整自己以积极的心态适应环境。与小学相比，初中生活有很大的不同。比如在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度加快，要想适应这种学习生活，就要学会自主学习，给自己制定合理的学习计划，掌握科学的学习方法，提高学习能力。
　　（二）教师在教学中渗透心理健康教育
　　鉴于学生对学习感到焦虑，也就是感到学习压力大，不能安心学习这种情况，主要靠老师来疏导。对于初中生来说，心理保健的重点是有效地提高学生的适应能力和学习能力。比如从初一入学开始，教师在授课的同时要授以他们正确的学习方法，让他们端正学习态度，并且逐步引导他们养成良好的学习习惯。同时引导学生正确看待考试分数和名次的变化，这就要求学生重新认识自己，调适自我，给自己正确定位。要经得起失败的考验，成功的洗礼，使自己获得最佳的心理状态以便高效的学习，生活。
　　对于人际交往上的困境，教师也是责无旁贷的。进入初中以后，有一部分同学和同学之间的接触和交流更密切。所以更要注重人际交往上的历练。加之，初中生心理生理进一步成熟，学生的自我意识不断增强，独立性逐渐提高，心理闭锁性特征更明显，这就需要老师给予及时正确地引导。在加强学习心理调节指导的同时，侧重良好人际关系的引导，加强心理训练，指导学生树立正确的交往观，学会正确处理生活、交往中的遇到的问题。克服自卑心理，克服各种困难与挫折。比如教师可以组织诸如“学会生活、挑战明天”“意志品质助我成长” 之类的大型主题活动，使学生在放松的同时也受到生活的教育。使学生感到和谐、友爱的校园氛围，这样就会使同学之间的关系越来越融洽，使他们更好的成人，成才。
　　（三）家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展
　　父母是学生的第一任老师。每一个因心理不健康而患心理疾病的事例无一例外地有着家庭的成因。父母的教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子成为健康的，全面发展的人才。
　　（1）多与他们沟通，不只是学习方面的，更是生活上的。
　　（2）以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到。
　　（3）重视对孩子精神生活的引导，注意孩子情商的发展与提高。
　　（4）家长要经常和老师联系，取得与教师教育的一致性。
　　（四）开展心理咨询，注重个别辅导
　　正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。现在的学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。通过半年的实践与探索，使我深深认识到，学生的心理问题亟待解决。这就需要学校有专门的心理教育工作者来进行个别辅导，帮助他们解开心中的困惑并且调整他们的心理状态，使他们具有乐观稳定的情绪和开朗的性格。使他们健康成长，早日成才。