【摘 要】
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运用文献资料法、数据统计法,对羽毛球运动中常见的运动损伤进行探究分析,研究羽毛球运动损伤的原因及预防措施,为羽毛球运动员和羽毛球爱好者提供参考依据。研究表明,羽毛球
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运用文献资料法、数据统计法,对羽毛球运动中常见的运动损伤进行探究分析,研究羽毛球运动损伤的原因及预防措施,为羽毛球运动员和羽毛球爱好者提供参考依据。研究表明,羽毛球运动中运动损伤通常以关节扭伤、韧带拉伤为主,主要集中在腕关节、膝关节、肩关节以及踝关节等,主要原因是运动前没有做好准备活动、技术动作不正确以及身体局部负担过重等。研究提示,羽毛球爱好者要掌握正确的技术,做好热身活动,避免身体局部负担过重,以减少运动损伤的发生。
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