青春期是女性一生中最靓丽的时期。女性的青春期是指她们从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期。青春期少女活泼可爱、热情奔放，热爱生活、追求理想，像含苞的花蕾，像稚嫩的幼苗，既需要人们精心的呵护，又需要阳光雨露的滋润和知识的营养浇灌，同时还需要了解一些必要的青春期知识。
　　青春期的年龄范围为10～20岁。青春期是一个人从幼年向成年过渡的阶段，是机体的形态和功能、心理和行为、社会人格等全面发展和发育的过程。这一时期有以下几个特点：
　　性机能开始成熟　青春期是生殖器官和性功能逐步发育成熟，从不能生育的儿童期向性成熟、具有生育能力的成年期过渡的时期，性成熟是青春发育的主要标志。
　　身体外形的明显变化　身高迅速增长，体重增加，乳房逐渐发育，阴毛、腋毛生长，骨盆变宽，臀部变圆，呈现出女性特有的优美弧形线条等。
　　心理和行为变化极大　女性进入青春期后心理和行为变化极大，由于独立自我意识的觉醒，她们要经历具有人生奠基意义的、内心充满矛盾的“心理断乳期”(也称为人生第二反抗期)，这是最难接受教育、最易见教育成效、最危险的年龄期。
　　
　　青春期的特征性变化
　　
　　乳房　早期乳头稍微突起，触之微痛，继之乳房变圆增大，呈半球状膨隆，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大。乳房发育除了受激素影响外，还受遗传因素的影响。
　　阴毛、腋毛　阴毛、腋毛开始出现，并由短到稍长、由稀疏到稠密，呈倒三角形分布于阴阜及外阴处。
　　月经来潮　随着青春期的到来，受体内激素的支配。开始出现阴道周期性出血，第一次月经来潮称为初潮。但由于此时的卵巢功能尚不健全，故初期多为无排卵型月经，无规律性，周期亦不定。随着卵巢功能的逐渐完善，月经也变得规律。
　　内外生殖器官　下丘脑与垂体促性腺激素的影响，内外生殖器官进一步发育，外生殖器由幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变大增厚，小阴唇变大且有色素沉着。子宫是孕育胎儿的器官，也是月经血产生的场所。内生殖器官主要表现为子宫增大，尤其是宫体增大明显；输卵管变粗变宽。卵巢增大并逐渐发育成熟，卵巢皮质内有不同发育阶段的卵泡，开始产生、排出卵细胞和分泌性激素，每月有一个成熟的卵细胞从成熟卵泡中排出，这称为排卵。卵巢分泌雌激素、孕激素水平的高低变化引起子宫内膜的增殖与脱落，出现周期性的阴道流血，称为月经。
　　其他　声调变得高而悦耳，体态呈现曲线型。骨盆变宽，胸肩部皮下脂肪增多等。
　　影响青春期启动的因素　青春期启动早晚受众多因素的影响，其中三大因素至关重要。
　　遗传因素　子女一般会具有和父母相同或相似的体态与生理功能特征，遗传基因会被一代一代复制下去。它们虽然会因环境的影响而有所变异，但上下两代间总是有着密切联系。也就是说，如果父母青春期发育早，那么其子女的青春期发育也相应地会早些，反之亦然。
　　身体素质　青春期发育依靠体内一系列的内分泌活动，身体比较强壮、身体素质好的人的性腺功能亦较旺盛。营养状况
　　生长发育需要热量与“能源”，这就是营养。脂肪、蛋白质、糖、无机盐、矿物质、维生素等都是青春期发育过程中不可缺少的，营养和吸收的好坏直接影响青春发育的早晚。
　　青春期心理的特点　“独立意识”增加。希望无拘束的生活，常会提出各种疑问与不同意见；热情高，思维活跃，情感和想象力丰富，好幻想，抱负和理想远大；情绪波动明显，不稳定性增加，时而愁容满面，时而欢乐开怀，常会为很小的事情伤心，能因别人的一句赞扬话而顿感世界美好。有的人把自己的目标定得过高，并常因无力达到而郁郁寡欢；有的人做事要求十全十美，常因小小的瑕疵而自责不已，受到挫折与意外打击时易产生悲观失望与消极情绪，易走极端。所以，这个时期是强烈冲动与温顺服帖并存、激烈变动与固执己见并存、抑制含蓄的内心世界与外露的表演欲望并存、未成熟的儿童心理与成熟的成人心理并存的时期。
　　产生青春期情绪波动的原因有两方面：一方面是因为青春期人体内分泌系统(如脑下垂体、甲状腺、肾上腺等)的功能异常活跃，可刺激高级神经系统，使大脑的兴奋性增强，同时体内积蓄了大量的性能量，易兴奋过度，造成情绪上的不平衡；另一方面是因为青春期的神经系统还没有完全发育成熟，心理发育亦未完全成熟，不能很好地控制和调节情绪。
　　总之，青春期是少女智力发展、世界观形成和信念形成的重要时期，家长和老师应充分了解青春期少女的生理、心理变化，对其做好青春期保健指导和教育工作，控制可能引发疾病的相关危险因素，指导科学地饮食和运动，改善不良生活习惯，顺利、健康的度过这一时期。