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8月的巴塞罗那，承载着中国游泳人的无限希望和期盼。男一号孙杨的持续强势让中国的体育迷和媒体们兴奋不已，他在男子中长距离上的称霸再一次证明了黄种人同样有能力成为泳池的天王。但就在同时，和孙杨一起在去年伦敦奥运会上成名的中国美少女叶诗文却在今年的巴塞罗那遭遇了寒冬，她在自己擅长的200米个人混合泳和400米个人混合泳两个项目上毫无建树，并且成绩平平，引来了各方的关注。
对于叶诗文的失利，前中国游泳队的总教练陈云鹏给出了自己的看法。他认为叶诗文自己所说的“紧张”并不足以概括她这次失利的全部原因，相反，在2012年伦敦奥运会之后多出来的5千克体重，则很可能对小叶子的成绩带来一定的冲击。真的是这样的吗？事实上，陈教练的看法是完全有道理的。尽管一次比赛的成功与否和很多的因素相关，比如临场的发挥、比赛前后的休息和饮食、长期的训练水准、比赛时的心理状态，甚至只是泳帽或者泳衣这样的细节，都有可能在差距精确到0.01秒的游泳场上成为决定胜负的一个因素。而在这其中，体重的这个因素，就显得更加关键了。
游泳是一项需要在水中展开的项目，因而必须要在训练和比赛时考虑到水的特殊性。在游泳项目中，水作为流体最可能对成绩带来影响的因素正是水的阻力。
人体在水中活动时，不管是游泳本身还是花样游泳中的动作造型，都依赖于身体的动作与水环境接触时水对动作所造成的反作用力。但是产生反作用力的水是无形的、流动的媒体介质，游泳者既要利用水的浮力支撑身体，还需要利用水的力量来推动身体前进，而同时，水所拥有的物理性质又会阻碍游泳者的前进，而这部分就是我们常说的阻力。和空气相比，水是一种密度更大的媒体介质，能够产生比空气大许多倍的阻力，因此，各种有可能形成更大阻力的因素，都有可能影响到高水平运动员们的成绩。
身体发育是每个人都要面对的问题。而对于曾经认为是“游泳神童”的叶诗文来说，想真正成为泳坛中的精灵，就必须先度过身体发育这关。伦敦奥运会之后，叶诗文的体重增加了5千克，毫无疑问这让她比赛时的负担有所增加。而同时，伴随着体型的加大，还会导致叶诗文在水中的“流线型阻力”（陈云鹏教练语）比以前更大。而所谓的流线型阻力，事实上指的是游泳中的三大阻力之一——外形姿态阻力，或者称为压差阻力。这种阻力和人体在水中前进时相对水流正面和水流接触的肢体和躯干轮廓面积有关，相对水流方向的瞬时人体轮廓面积变化越大，外形姿态阻力也就相应变化得越大。身体的相对水流方向的瞬时轮廓表面形成水流冲击的高压区，而身体的后半部分表面则有相对应的低压区，两者共同作用造成水流速度的非衡定变化并伴生湍流，随身体位移、速度的变化，湍流演化形成涡流，即涡旋。而外形姿态阻力就是由身体前后水流变化的压力差所引起的，所以过去习惯将这种阻力称为压差阻力或形状阻力。
也正是因为这样的原因，外形姿态阻力和多个因素有关。根据各国学者多年的研究，外形姿态阻力的大小取决于游泳者的身材、体型、游进的速度以及肢体是以什么样的动作姿态相对应水流的运动方向的。而体表面积和挡水的截面大小两项都和这项阻力的大小呈正相关，也就是说，叶诗文的体重增加不仅仅让她自己游进的负荷增加，更使得她在游进的过程中遭遇更大的阻力，这也对她的成绩带来了不小的影响。
当然，体重能够带来的问题并不仅仅是这些。比如，在体重增加后往往会造成运动员在水中的位置比体重轻时位置更低，而在一些泳姿（如爬泳）中，更高的水中位置能够有效减小游泳者在水中的阻力，从而达到提升成绩的目的。这也就是，在国际泳联出台规定之前，“鲨鱼皮”泳衣一度称霸泳池，并且屡屡帮助世界顶级运动员刷新世界纪录的秘密——曾经让泳坛震惊的高科技“鲨鱼皮”泳衣大多数使用—种叫做聚亚安酯的材料，这种不透水的聚合物能够增大浮力，帮助运动员在水中获得更高的位置，从而提升成绩。当然，“鲨鱼皮”泳衣的秘密不只是这些：“鲨鱼皮”泳衣轻薄而光滑，表面也有可能涂上减阻油来减小阻力；对于新型材料的开发、超声波缝合技术、波浪形拉链等都是为了令水流更加顺畅地通过泳衣表面，从而减小阻力提高成绩。这种泳衣的使用，违背了游泳运动中不能够借助外力的基本准则。在实际比赛中，甚至会有运动员为了增加泳衣的辅助效果，穿两件泳衣进行比赛，更加影响了比赛的公平公正原则。因此，国际泳联已经开始对泳衣进行了新的规定，对于参赛者泳衣的覆盖程度、厚度以及材料都有了明确的规定。
事实上，任何的体育运动的发展和成绩的提升都伴随着科学研究的深入和科学技术的发展，水中的秘密已经不再神秘，了解水的特点，就能够让我们明白游泳的奥秘。叶诗文的失利只是她成长过程中必须要经过的一个坎儿，相信经过各方面的努力和科学系统的训练，她依旧有能力重新回到世界泳坛的巅峰。
小叶子，不哭！加油！
陈云鹏教练口述他认为的叶诗文失利原因：
“叶诗文以前有身体轻、位置高、划水效果好、冲刺能力强这四个特点。但这次比赛，叶诗文确实兴奋不起来，体重大，身体位置低，划水力量明显小，缺乏爆发力。这也从侧面表明，她遭遇到的，可能并不仅仅是心理压力问题。以下三个问题值得注意：
第一，由于身体发育，叶诗文比奥运会后重了5千克，流线型阻力增大了；
第二，叶诗文的血乳酸值上不去，这有可能是个人疲劳的原因，或者肌肉慢性损伤；
第三，来到巴塞罗那后，叶诗文说刚开始自己特别能睡，可能已经是深度疲劳，而人的疲劳与兴奋度有直接关系。”
对于叶诗文的失利，前中国游泳队的总教练陈云鹏给出了自己的看法。他认为叶诗文自己所说的“紧张”并不足以概括她这次失利的全部原因，相反，在2012年伦敦奥运会之后多出来的5千克体重，则很可能对小叶子的成绩带来一定的冲击。真的是这样的吗？事实上，陈教练的看法是完全有道理的。尽管一次比赛的成功与否和很多的因素相关，比如临场的发挥、比赛前后的休息和饮食、长期的训练水准、比赛时的心理状态，甚至只是泳帽或者泳衣这样的细节，都有可能在差距精确到0.01秒的游泳场上成为决定胜负的一个因素。而在这其中，体重的这个因素，就显得更加关键了。
游泳是一项需要在水中展开的项目，因而必须要在训练和比赛时考虑到水的特殊性。在游泳项目中，水作为流体最可能对成绩带来影响的因素正是水的阻力。
人体在水中活动时，不管是游泳本身还是花样游泳中的动作造型，都依赖于身体的动作与水环境接触时水对动作所造成的反作用力。但是产生反作用力的水是无形的、流动的媒体介质，游泳者既要利用水的浮力支撑身体，还需要利用水的力量来推动身体前进，而同时，水所拥有的物理性质又会阻碍游泳者的前进，而这部分就是我们常说的阻力。和空气相比，水是一种密度更大的媒体介质，能够产生比空气大许多倍的阻力，因此，各种有可能形成更大阻力的因素，都有可能影响到高水平运动员们的成绩。
身体发育是每个人都要面对的问题。而对于曾经认为是“游泳神童”的叶诗文来说，想真正成为泳坛中的精灵，就必须先度过身体发育这关。伦敦奥运会之后，叶诗文的体重增加了5千克，毫无疑问这让她比赛时的负担有所增加。而同时，伴随着体型的加大，还会导致叶诗文在水中的“流线型阻力”（陈云鹏教练语）比以前更大。而所谓的流线型阻力，事实上指的是游泳中的三大阻力之一——外形姿态阻力，或者称为压差阻力。这种阻力和人体在水中前进时相对水流正面和水流接触的肢体和躯干轮廓面积有关，相对水流方向的瞬时人体轮廓面积变化越大，外形姿态阻力也就相应变化得越大。身体的相对水流方向的瞬时轮廓表面形成水流冲击的高压区，而身体的后半部分表面则有相对应的低压区，两者共同作用造成水流速度的非衡定变化并伴生湍流，随身体位移、速度的变化，湍流演化形成涡流，即涡旋。而外形姿态阻力就是由身体前后水流变化的压力差所引起的，所以过去习惯将这种阻力称为压差阻力或形状阻力。
也正是因为这样的原因，外形姿态阻力和多个因素有关。根据各国学者多年的研究，外形姿态阻力的大小取决于游泳者的身材、体型、游进的速度以及肢体是以什么样的动作姿态相对应水流的运动方向的。而体表面积和挡水的截面大小两项都和这项阻力的大小呈正相关，也就是说，叶诗文的体重增加不仅仅让她自己游进的负荷增加，更使得她在游进的过程中遭遇更大的阻力，这也对她的成绩带来了不小的影响。
当然，体重能够带来的问题并不仅仅是这些。比如，在体重增加后往往会造成运动员在水中的位置比体重轻时位置更低，而在一些泳姿（如爬泳）中，更高的水中位置能够有效减小游泳者在水中的阻力，从而达到提升成绩的目的。这也就是，在国际泳联出台规定之前，“鲨鱼皮”泳衣一度称霸泳池，并且屡屡帮助世界顶级运动员刷新世界纪录的秘密——曾经让泳坛震惊的高科技“鲨鱼皮”泳衣大多数使用—种叫做聚亚安酯的材料，这种不透水的聚合物能够增大浮力，帮助运动员在水中获得更高的位置，从而提升成绩。当然，“鲨鱼皮”泳衣的秘密不只是这些：“鲨鱼皮”泳衣轻薄而光滑，表面也有可能涂上减阻油来减小阻力；对于新型材料的开发、超声波缝合技术、波浪形拉链等都是为了令水流更加顺畅地通过泳衣表面，从而减小阻力提高成绩。这种泳衣的使用，违背了游泳运动中不能够借助外力的基本准则。在实际比赛中，甚至会有运动员为了增加泳衣的辅助效果，穿两件泳衣进行比赛，更加影响了比赛的公平公正原则。因此，国际泳联已经开始对泳衣进行了新的规定，对于参赛者泳衣的覆盖程度、厚度以及材料都有了明确的规定。
事实上，任何的体育运动的发展和成绩的提升都伴随着科学研究的深入和科学技术的发展，水中的秘密已经不再神秘，了解水的特点，就能够让我们明白游泳的奥秘。叶诗文的失利只是她成长过程中必须要经过的一个坎儿，相信经过各方面的努力和科学系统的训练，她依旧有能力重新回到世界泳坛的巅峰。
小叶子，不哭！加油！
陈云鹏教练口述他认为的叶诗文失利原因：
“叶诗文以前有身体轻、位置高、划水效果好、冲刺能力强这四个特点。但这次比赛，叶诗文确实兴奋不起来，体重大，身体位置低，划水力量明显小，缺乏爆发力。这也从侧面表明，她遭遇到的，可能并不仅仅是心理压力问题。以下三个问题值得注意：
第一，由于身体发育，叶诗文比奥运会后重了5千克，流线型阻力增大了；
第二，叶诗文的血乳酸值上不去，这有可能是个人疲劳的原因，或者肌肉慢性损伤；
第三，来到巴塞罗那后，叶诗文说刚开始自己特别能睡，可能已经是深度疲劳，而人的疲劳与兴奋度有直接关系。”