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摘要：文章介绍少数民族体育运动项目抛绣球的来源，以及民间从古至今抛绣球的多种活动形式，逐渐发展到小学的竞技比赛中，慢慢延伸如何在小学体育课堂中推广与实施。通过多方面的调查与研究，得出以下结论。
关键词：抛绣球; 小学; 推广策略
随着社会的不断进步，物质生活水平的提高，绣球在名称、材质以及存在形式上经历了不同的变化，直至今天我们所用细沙作为填充物的“绣球”。作为我国少数民族传统的体育运动来说，抛绣球已经成为广西少数民族运动会的比赛项目之一。这一项目的开展不仅能弘扬中国少数民族传统体育文化，还能通过抛绣球运动达到强身健体的作用。在比赛时的一抛一接更能体现人与人之间的交流与合作，促进人际间往来的同时，不断增强少数民族人民的凝聚力，而且还能很好地将中国传统体育文化进行了传承与发扬。但是，由于在现代化的快速发展，外来文化的不断冲击，以及学校对少数民族传统体育的不重视，民族传统体育师资力量欠缺等多种因素，导致在小学推广抛绣球有一定难度。
下面我就以学校绣球队的开展与教学实践，结合学生的生理与心理特点，从几个方面浅谈怎样将抛绣球运动在小学进行宣传与推广。
一、将少数民族运动抛绣球融入常规体育教学
从健康中国理念来看，课程改革目标应围绕健康、快乐、和谐等关键点，有针对性的进行改革和完善，而根据抛绣球运动的特点，恰恰符合健康、快乐、和谐的要义，其进入小学课堂就顺理成章，一改以往只注重技能传授而忽略学生兴趣爱好、身体特点和个性发展需求的局面，将新颖的运动形式引入课堂、将体育运动与健康快乐结合在一起，从而成为小学体育课堂改革和完善的突破点之一。在体育教学中，学校把少数民族运动项目都一一纳入体育校本课程的教材当中，让学生从低年级开始初步了解到少数民族运动抛绣球的知识，以游戏形式为基本教学内容，提高学生的学习兴趣，中高年级逐渐教授抛绣球的技术动作，让学生在不同阶段学习和体验抛绣球所带来的乐趣，与此同时，也不忘普及少数民族传统文化知识，激发学生热爱祖国少数民族传统文化的情感，培养爱国主义精神。
二、通过少数民族趣味活动提高运动兴趣
孔子说过：知之者不如好之者，好之者不如乐知者。这句话就说明了一个道理：兴趣是最好的老师。我们日渐随着现代化、全球化进程，受功利性经济发展及外来文化影响，很多少数民族体育运动都面临着传承窘境，首先，这些项目逐渐被西方体育项目所取代，人们越来越多地接触外来文化;其次是赖以生存的农业文明由于现代化的快速发展，不断更新，农药与机械的引入，减少了人为的操作，也随之发生了巨大变迁。正是在此背景下，我们应该在小学阶段就开始普及中国传统体育文化知识，让传统文化扎根在学生们的心中。通过学校组织开展各种少数民族趣味活动，学生们可以从活动中体验到快乐，享受活动带来的无限乐趣，从而提高学生对少数民族运动的兴趣与喜爱，也达到一定的普及与推广作用。少数民族趣味活动也仅是一个开始，学校也可通过开展少数民族运动会，少数民族知识问答比赛以及民族传统节日中加入少数民族体育表演等多种形式提高學生对少数民族体育运动的认识，也大大调动了学生的学习热情。
三、通过抛绣球运动提高学生身体素质
近年来，学生体质不断下降，成为了制约健康中国发展的一大累赘，身体素质基础差固然是重要的影响因素，但是学生日常参与锻炼的积极性不高，体育兴趣缺乏也是重要的原因之一。传统体育课程缺乏吸引力，导致学生学习兴趣不高。抛绣球运动中，学生可以通过各种游戏或练习，锻炼其本身的体力、意志力，提高自身的灵敏性、协调性、准确性和身体素质，培养学生果断、坚毅、自信和积极向上的高尚品质。学校的绣球队就覆盖了低中高年级，低年段的学生初步掌握绣球抛筐技巧，以简单、有趣的游戏与活动激发学生的兴趣;到中年段上升为抛高杆绣球，开始学习技术动作，逐渐由易变难地进行过渡，在低年段的基础上要更加完整、准确地掌握动作的方法与要领;高年段主要是抛绣球技术动作的巩固练习与身体素质的加强时期，有过硬的技术与强劲的体力才能更好地完成每一次比赛。
四、借助少数民族活动推广抛绣球
抛绣球作为壮族最为著名的传统体育活动，颇受大家喜爱。在每年三月三、春节、中秋节等传统佳节，壮族人民都会举行该项体育活动。抛绣球在广西地区群众基础扎实，具有活动范围广，还有一定的民族性、独特性及趣味性，这无形中增强了此项目的吸引力，学生通过参加该项体育活动，可以学习到少数民族——壮族的传统文化，在开心愉快的氛围中学习到文化知识。学校绣球队的学生也通过参加各级别的比赛，与抛绣球爱好者共同竞技，在抛绣球技术上得到不断巩固与提升。与此同时，也很好地弘扬少数民族传统体育文化。
总而言之，在小学的体育教学中，除了要学习简单的体育技能外，还可以利用室内体育课的优势给孩子们普及更多的少数民族体育知识。同时，通过室外课渗透少数民族体育教学，让孩子们在玩与学中领略到更多的少数民族传统体育运动文化，才能将少数民族体育运动更好的传承和发展。
参考文献
[1] 尹仕京.浅谈如何将抛绣球融入学校体育教学中[J].教育界，2010，（15）.
[2] 孙光芹，赵静冬.少数民族传统体育的推广研究[J].大理学院学报（综合版），2009（4）：80-82.
[3] 蔡立健.广西民族传统体育抛绣球文化研究[J].中国西部科技，2010（28）.
[4] 吕昊.少数民族传统体育文化传承的教育策略[J].山海经（故事），2015（11）.
关键词：抛绣球; 小学; 推广策略
随着社会的不断进步，物质生活水平的提高，绣球在名称、材质以及存在形式上经历了不同的变化，直至今天我们所用细沙作为填充物的“绣球”。作为我国少数民族传统的体育运动来说，抛绣球已经成为广西少数民族运动会的比赛项目之一。这一项目的开展不仅能弘扬中国少数民族传统体育文化，还能通过抛绣球运动达到强身健体的作用。在比赛时的一抛一接更能体现人与人之间的交流与合作，促进人际间往来的同时，不断增强少数民族人民的凝聚力，而且还能很好地将中国传统体育文化进行了传承与发扬。但是，由于在现代化的快速发展，外来文化的不断冲击，以及学校对少数民族传统体育的不重视，民族传统体育师资力量欠缺等多种因素，导致在小学推广抛绣球有一定难度。
下面我就以学校绣球队的开展与教学实践，结合学生的生理与心理特点，从几个方面浅谈怎样将抛绣球运动在小学进行宣传与推广。
一、将少数民族运动抛绣球融入常规体育教学
从健康中国理念来看，课程改革目标应围绕健康、快乐、和谐等关键点，有针对性的进行改革和完善，而根据抛绣球运动的特点，恰恰符合健康、快乐、和谐的要义，其进入小学课堂就顺理成章，一改以往只注重技能传授而忽略学生兴趣爱好、身体特点和个性发展需求的局面，将新颖的运动形式引入课堂、将体育运动与健康快乐结合在一起，从而成为小学体育课堂改革和完善的突破点之一。在体育教学中，学校把少数民族运动项目都一一纳入体育校本课程的教材当中，让学生从低年级开始初步了解到少数民族运动抛绣球的知识，以游戏形式为基本教学内容，提高学生的学习兴趣，中高年级逐渐教授抛绣球的技术动作，让学生在不同阶段学习和体验抛绣球所带来的乐趣，与此同时，也不忘普及少数民族传统文化知识，激发学生热爱祖国少数民族传统文化的情感，培养爱国主义精神。
二、通过少数民族趣味活动提高运动兴趣
孔子说过：知之者不如好之者，好之者不如乐知者。这句话就说明了一个道理：兴趣是最好的老师。我们日渐随着现代化、全球化进程，受功利性经济发展及外来文化影响，很多少数民族体育运动都面临着传承窘境，首先，这些项目逐渐被西方体育项目所取代，人们越来越多地接触外来文化;其次是赖以生存的农业文明由于现代化的快速发展，不断更新，农药与机械的引入，减少了人为的操作，也随之发生了巨大变迁。正是在此背景下，我们应该在小学阶段就开始普及中国传统体育文化知识，让传统文化扎根在学生们的心中。通过学校组织开展各种少数民族趣味活动，学生们可以从活动中体验到快乐，享受活动带来的无限乐趣，从而提高学生对少数民族运动的兴趣与喜爱，也达到一定的普及与推广作用。少数民族趣味活动也仅是一个开始，学校也可通过开展少数民族运动会，少数民族知识问答比赛以及民族传统节日中加入少数民族体育表演等多种形式提高學生对少数民族体育运动的认识，也大大调动了学生的学习热情。
三、通过抛绣球运动提高学生身体素质
近年来，学生体质不断下降，成为了制约健康中国发展的一大累赘，身体素质基础差固然是重要的影响因素，但是学生日常参与锻炼的积极性不高，体育兴趣缺乏也是重要的原因之一。传统体育课程缺乏吸引力，导致学生学习兴趣不高。抛绣球运动中，学生可以通过各种游戏或练习，锻炼其本身的体力、意志力，提高自身的灵敏性、协调性、准确性和身体素质，培养学生果断、坚毅、自信和积极向上的高尚品质。学校的绣球队就覆盖了低中高年级，低年段的学生初步掌握绣球抛筐技巧，以简单、有趣的游戏与活动激发学生的兴趣;到中年段上升为抛高杆绣球，开始学习技术动作，逐渐由易变难地进行过渡，在低年段的基础上要更加完整、准确地掌握动作的方法与要领;高年段主要是抛绣球技术动作的巩固练习与身体素质的加强时期，有过硬的技术与强劲的体力才能更好地完成每一次比赛。
四、借助少数民族活动推广抛绣球
抛绣球作为壮族最为著名的传统体育活动，颇受大家喜爱。在每年三月三、春节、中秋节等传统佳节，壮族人民都会举行该项体育活动。抛绣球在广西地区群众基础扎实，具有活动范围广，还有一定的民族性、独特性及趣味性，这无形中增强了此项目的吸引力，学生通过参加该项体育活动，可以学习到少数民族——壮族的传统文化，在开心愉快的氛围中学习到文化知识。学校绣球队的学生也通过参加各级别的比赛，与抛绣球爱好者共同竞技，在抛绣球技术上得到不断巩固与提升。与此同时，也很好地弘扬少数民族传统体育文化。
总而言之，在小学的体育教学中，除了要学习简单的体育技能外，还可以利用室内体育课的优势给孩子们普及更多的少数民族体育知识。同时，通过室外课渗透少数民族体育教学，让孩子们在玩与学中领略到更多的少数民族传统体育运动文化，才能将少数民族体育运动更好的传承和发展。
参考文献
[1] 尹仕京.浅谈如何将抛绣球融入学校体育教学中[J].教育界，2010，（15）.
[2] 孙光芹，赵静冬.少数民族传统体育的推广研究[J].大理学院学报（综合版），2009（4）：80-82.
[3] 蔡立健.广西民族传统体育抛绣球文化研究[J].中国西部科技，2010（28）.
[4] 吕昊.少数民族传统体育文化传承的教育策略[J].山海经（故事），2015（11）.