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“生活从60岁开始”。这是我60岁生日时写给自己的一句话。
60岁前,人们往往是忙于生计,疲于奔命,压力山大,无暇旁顾;60岁后,退出江湖,无须工作,不必竞争,悠哉游哉。可尽情享受生活,干自己想干的事情,不怕别人说不务正业;去自己想去的地方,无须给谁请假;说自己想说的话,不必看领导脸色。
法国启蒙思想家卢梭有言:“青年是增长才智时期,老年则是运用才智时期。”想想那些名人60岁后都干了些什么吧。60岁,孔子周游列国刚走到郑国;62岁,晋文公重耳刚刚继位,霸业方兴未艾;63岁,陆游尚在四川宣抚使王炎幕府赞襄军事,为抗金光复奔波;65岁,从省委书记卸任的李尔重开始写480万字巨著《新战争与和平》;66岁,吴承恩才被选为浙江长兴县丞,还在为《西游记》搜集材料;67岁,齐白石结束10年“衰年变法”,画风大变,始入大师行列;68岁,鉴真和尚第五次东渡日本成功,开始传授戒律;70岁,黄公望开始画《富春山居图》,历时10年方才画成;71岁,姜子牙结束10年垂钓生涯,辅佐周武王消灭商纣,建立周朝;73岁,张中行开始写《负暄琐话》、《禅外说禅》,好评如潮,轰动一时,被誉为“高人、逸人、至人、超人”;87岁,吴孟超院士仍每天主刀3台手术,他曾为13600多名肝病患者动手术,其中三分之二手术是 60岁以后做的;104岁,周有光出版《朝闻道集》,书序中声言“这不是我最后一本书”。
名人60岁以后可以过得风生水起,长袖善舞;普通百姓也照样可以活得有滋有味,丰富多彩。我们或许写不出皇皇巨著,但可以写点小故事、小感悟自娱自乐;我们可能没有纵横捭阖、指点江山的机会,但料理好家务,带好孙子、孙女,解除儿女后顾之忧,功劳也不小;退休在家,不能再为社会创造财富,但多参加社区活动,力所能及地干点志愿者的活动,赠人玫瑰,手有余香,也很有成就感;周游列国或许有些困难,但游游祖国名山大川,拜拜家乡名胜古迹,也能心旷神怡,陶冶性情;不一定有老骥伏枥志在千里的豪情壮志,但更自得“采菊东篱下,悠然见南山”的闲情逸致。这样的生活安逸、轻松、洒脱、达观,无所牵挂,没有羁绊,可练丹青于画案,可持钓竿于湖边,可舞太极于公园,可展歌喉于广场,其乐融融,不觉老之已至。
生活从60岁开始,要做到三个忘掉:忘掉以前职务,什么局长、主任,下了台啥都不是;忘掉过去成就,好汉不提当年勇;忘掉昔日恩怨,睚眦之恨,鸡虫之争,全都一风吹。做到三个调整:一是调整心态。60岁前,急于求成,追求完美,苛求他人;60岁后,要将浮躁调为淡定,慌乱调为从容,苛求调为宽容。二是调整生活重心。60岁前,往往是事业第一,挣钱为先,牺牲健康,忽略家庭;60岁后,就应按重要程度把身体、家庭、友谊、事业、挣钱进行重新排列,健康长寿为第一要义。三是调整生活习惯。60岁前,熬夜加班,生活无规律,饮食无节制;60岁后,就要早起早睡,饭菜清淡,多娱乐,多锻炼。
林语堂曾说:“我们都喜欢古教堂,旧式家具以及绝版旧书,但大多数却忘了老年人之美。古老的东西,饱经世变的东西,才是最美的东西。”老人的美,美在睿智,美在安详,美在宽厚,美在慈爱,故而歌之“最美不过夕阳红”。失之东隅,收之桑榆,少有罗成,老有黄忠,让我们抖擞精神,重新规划,生活从60岁开始!
(摘自《老年生活报》)
60岁前,人们往往是忙于生计,疲于奔命,压力山大,无暇旁顾;60岁后,退出江湖,无须工作,不必竞争,悠哉游哉。可尽情享受生活,干自己想干的事情,不怕别人说不务正业;去自己想去的地方,无须给谁请假;说自己想说的话,不必看领导脸色。
法国启蒙思想家卢梭有言:“青年是增长才智时期,老年则是运用才智时期。”想想那些名人60岁后都干了些什么吧。60岁,孔子周游列国刚走到郑国;62岁,晋文公重耳刚刚继位,霸业方兴未艾;63岁,陆游尚在四川宣抚使王炎幕府赞襄军事,为抗金光复奔波;65岁,从省委书记卸任的李尔重开始写480万字巨著《新战争与和平》;66岁,吴承恩才被选为浙江长兴县丞,还在为《西游记》搜集材料;67岁,齐白石结束10年“衰年变法”,画风大变,始入大师行列;68岁,鉴真和尚第五次东渡日本成功,开始传授戒律;70岁,黄公望开始画《富春山居图》,历时10年方才画成;71岁,姜子牙结束10年垂钓生涯,辅佐周武王消灭商纣,建立周朝;73岁,张中行开始写《负暄琐话》、《禅外说禅》,好评如潮,轰动一时,被誉为“高人、逸人、至人、超人”;87岁,吴孟超院士仍每天主刀3台手术,他曾为13600多名肝病患者动手术,其中三分之二手术是 60岁以后做的;104岁,周有光出版《朝闻道集》,书序中声言“这不是我最后一本书”。
名人60岁以后可以过得风生水起,长袖善舞;普通百姓也照样可以活得有滋有味,丰富多彩。我们或许写不出皇皇巨著,但可以写点小故事、小感悟自娱自乐;我们可能没有纵横捭阖、指点江山的机会,但料理好家务,带好孙子、孙女,解除儿女后顾之忧,功劳也不小;退休在家,不能再为社会创造财富,但多参加社区活动,力所能及地干点志愿者的活动,赠人玫瑰,手有余香,也很有成就感;周游列国或许有些困难,但游游祖国名山大川,拜拜家乡名胜古迹,也能心旷神怡,陶冶性情;不一定有老骥伏枥志在千里的豪情壮志,但更自得“采菊东篱下,悠然见南山”的闲情逸致。这样的生活安逸、轻松、洒脱、达观,无所牵挂,没有羁绊,可练丹青于画案,可持钓竿于湖边,可舞太极于公园,可展歌喉于广场,其乐融融,不觉老之已至。
生活从60岁开始,要做到三个忘掉:忘掉以前职务,什么局长、主任,下了台啥都不是;忘掉过去成就,好汉不提当年勇;忘掉昔日恩怨,睚眦之恨,鸡虫之争,全都一风吹。做到三个调整:一是调整心态。60岁前,急于求成,追求完美,苛求他人;60岁后,要将浮躁调为淡定,慌乱调为从容,苛求调为宽容。二是调整生活重心。60岁前,往往是事业第一,挣钱为先,牺牲健康,忽略家庭;60岁后,就应按重要程度把身体、家庭、友谊、事业、挣钱进行重新排列,健康长寿为第一要义。三是调整生活习惯。60岁前,熬夜加班,生活无规律,饮食无节制;60岁后,就要早起早睡,饭菜清淡,多娱乐,多锻炼。
林语堂曾说:“我们都喜欢古教堂,旧式家具以及绝版旧书,但大多数却忘了老年人之美。古老的东西,饱经世变的东西,才是最美的东西。”老人的美,美在睿智,美在安详,美在宽厚,美在慈爱,故而歌之“最美不过夕阳红”。失之东隅,收之桑榆,少有罗成,老有黄忠,让我们抖擞精神,重新规划,生活从60岁开始!
(摘自《老年生活报》)