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目前,患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多.专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良“药”:rn一、身体动起来rn研究发现,每天30分钟、一周5次的运动可以赶走低落的情绪.即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力.
“七剂良药”助你改善抑郁
【摘 要】
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目前,患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多.专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良“药”:rn一、身体动起来rn研究发现,每天30分钟、一周5次的运动可以赶走低落的情
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2013年13期
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