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【关键词】 初中生;心理健康;影响因素;对策
【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004—0463（2019）23—0157—01
作为新时代的中学生，肩负着祖国复兴的重任。面对当前社会的竞争，要求中学生在具备较高的科学文化知识的同时具备良好的心理素质，以更好的状态适应瞬息万变的社会形势和环境。为此，这就要求教师、家长和学校共同努力，助力学生形成优良品质和健全人格。下面，本文就结合自身教学实践，在阐述影响初中生心理健康发展的因素基础上，提出具体心理健康辅导的方法，以期为相关教学活动提供可参考的价值。
一、影响初中生心理健康发展的因素
1.自身环境适应性差，心理脆弱。实践发现，在初中生面对考试成绩不理想、与朋友相处不和谐、被教师批评及父母离异时，就会产生极大的心理挫败感。加之個别初中生对外界环境适应能力较差，与生理、心理上的剧烈动荡与变化，就会让初中生产生一定的苦恼与忧虑，从而形成不良的心理问题。
2.家庭教育观念陈旧，方式不当。家长作为孩子的第一任教师，对孩子的成长有着重要影响。据了解，目前大部分家长的心智还不够成熟，不能采用合理化教育方式，如，对孩子过于宠溺，一味地满足孩子的各种需求，从不考虑其需求对孩子的成长是否有帮助，影响了初中生心理健康的发展。还有的家长缺乏正确教育的观念，将学习成绩作为衡量好孩子唯一的目标，致使初中生心理压力倍增，无形中造成学生自闭或其他等不良心理问题。
3.学校重升学轻心理，重视程度不够。长时间以来，由于受应试教学制度的影响，考试升学率一直是衡量各学校教学质量的“标杆”。为此，在这样的情况下，就使得学校过于重视学生学习成绩，在一定程度上忽视了学生心理健康的发展。久而久之，学生学习压力倍增，养成各种不好习惯，如上网、抽烟及与人斗殴等。
二、初中生心理健康辅导方法
1.开展个别心理辅导。加强初中生心理健康教育，首先要做的就是开展初中生心理调查活动，进一步了解初中生的心理特点。只有知道初中生心里在想什么、最关心的是什么，关注学生心灵的成长，才能采取有针对性的措施，帮助学生形成良好的心理健康，达到事半功倍的效果。例如，我们可以通过调查问卷的形式进一步了解学生心理活动，并在总结调查结果之后具体问题具体分析，从学生生活及学习各个方面帮助并引导学生，进而达到心理教育的目的。如，我班李明（化名）同学因家庭原因在近一段时间脾气非常怪，总是无缘无故打学生，引得学生家长的强烈不满。通过与学生座谈，我得知李明父母最近一段时间经常吵架，导致李明非常害怕爸妈离婚，脾气暴躁，看谁都不顺眼。在了解学生心理问题根源之后，我就通过电话联系到了李明的父母，希望两人可以多考虑自己孩子的学习问题，不要因个人情感影响孩子学习的发展。在我与学生家长共同的努力下，李明不良的心理状态逐渐改善，与学生、教师相处融洽。
2.做好家庭教育讲座。家庭教育具备一定的启蒙性、感染性与情感性特征，对学生身心健康发展具有重要影响。但同时，家庭教育也是促使初中生心理健康问题萌发的地方。对此，我们应将家庭教育看作整个心理健康教育的重要组成部分，如开展家庭教育讲座，为家长普及心理知识等。具体而言，通过开展家庭教育讲座，帮助学生家长树立正确的教育观念，让家长密切关注孩子的想法与性格转变，发现孩子真实存在的问题，从而针对学生所存在的心理问题为学生构建一个积极和谐健康发展的家庭环境，为初中生心理健康发展创造良好的条件。
3.加强学校重视程度。加强学校对初中生心理健康教育的重视程度，是初中生心理健康辅导的重要措施。对此，学校可从以下几个方面入手：第一，开设心理健康教育课程。即加大对心理知识的宣传力度，在一定程度上使得初中生掌握一定的心理知识，促使初中生形成良好的心理保健意识，提升心理健康水平。第二，创设活动。初中阶段学生都在争分夺秒的学习，所以要想在日常管理教育教学中为学生开展心理健康教育，教师就要主动创设活动，丰富学生课余生活，为学生心理健康教育创造机会。如，多抽取几节课举办一些与心理健康有关的活动，旨在通过活动开展让学生深入了解不同的心理问题，进而培养学生良好的心理。
（本文系2018年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《初中生心理健康辅导策略探究与实践》成果之一，课题立项号：GS[2018]GHB1466）
编辑：郭裕嘉
【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004—0463（2019）23—0157—01
作为新时代的中学生，肩负着祖国复兴的重任。面对当前社会的竞争，要求中学生在具备较高的科学文化知识的同时具备良好的心理素质，以更好的状态适应瞬息万变的社会形势和环境。为此，这就要求教师、家长和学校共同努力，助力学生形成优良品质和健全人格。下面，本文就结合自身教学实践，在阐述影响初中生心理健康发展的因素基础上，提出具体心理健康辅导的方法，以期为相关教学活动提供可参考的价值。
一、影响初中生心理健康发展的因素
1.自身环境适应性差，心理脆弱。实践发现，在初中生面对考试成绩不理想、与朋友相处不和谐、被教师批评及父母离异时，就会产生极大的心理挫败感。加之個别初中生对外界环境适应能力较差，与生理、心理上的剧烈动荡与变化，就会让初中生产生一定的苦恼与忧虑，从而形成不良的心理问题。
2.家庭教育观念陈旧，方式不当。家长作为孩子的第一任教师，对孩子的成长有着重要影响。据了解，目前大部分家长的心智还不够成熟，不能采用合理化教育方式，如，对孩子过于宠溺，一味地满足孩子的各种需求，从不考虑其需求对孩子的成长是否有帮助，影响了初中生心理健康的发展。还有的家长缺乏正确教育的观念，将学习成绩作为衡量好孩子唯一的目标，致使初中生心理压力倍增，无形中造成学生自闭或其他等不良心理问题。
3.学校重升学轻心理，重视程度不够。长时间以来，由于受应试教学制度的影响，考试升学率一直是衡量各学校教学质量的“标杆”。为此，在这样的情况下，就使得学校过于重视学生学习成绩，在一定程度上忽视了学生心理健康的发展。久而久之，学生学习压力倍增，养成各种不好习惯，如上网、抽烟及与人斗殴等。
二、初中生心理健康辅导方法
1.开展个别心理辅导。加强初中生心理健康教育，首先要做的就是开展初中生心理调查活动，进一步了解初中生的心理特点。只有知道初中生心里在想什么、最关心的是什么，关注学生心灵的成长，才能采取有针对性的措施，帮助学生形成良好的心理健康，达到事半功倍的效果。例如，我们可以通过调查问卷的形式进一步了解学生心理活动，并在总结调查结果之后具体问题具体分析，从学生生活及学习各个方面帮助并引导学生，进而达到心理教育的目的。如，我班李明（化名）同学因家庭原因在近一段时间脾气非常怪，总是无缘无故打学生，引得学生家长的强烈不满。通过与学生座谈，我得知李明父母最近一段时间经常吵架，导致李明非常害怕爸妈离婚，脾气暴躁，看谁都不顺眼。在了解学生心理问题根源之后，我就通过电话联系到了李明的父母，希望两人可以多考虑自己孩子的学习问题，不要因个人情感影响孩子学习的发展。在我与学生家长共同的努力下，李明不良的心理状态逐渐改善，与学生、教师相处融洽。
2.做好家庭教育讲座。家庭教育具备一定的启蒙性、感染性与情感性特征，对学生身心健康发展具有重要影响。但同时，家庭教育也是促使初中生心理健康问题萌发的地方。对此，我们应将家庭教育看作整个心理健康教育的重要组成部分，如开展家庭教育讲座，为家长普及心理知识等。具体而言，通过开展家庭教育讲座，帮助学生家长树立正确的教育观念，让家长密切关注孩子的想法与性格转变，发现孩子真实存在的问题，从而针对学生所存在的心理问题为学生构建一个积极和谐健康发展的家庭环境，为初中生心理健康发展创造良好的条件。
3.加强学校重视程度。加强学校对初中生心理健康教育的重视程度，是初中生心理健康辅导的重要措施。对此，学校可从以下几个方面入手：第一，开设心理健康教育课程。即加大对心理知识的宣传力度，在一定程度上使得初中生掌握一定的心理知识，促使初中生形成良好的心理保健意识，提升心理健康水平。第二，创设活动。初中阶段学生都在争分夺秒的学习，所以要想在日常管理教育教学中为学生开展心理健康教育，教师就要主动创设活动，丰富学生课余生活，为学生心理健康教育创造机会。如，多抽取几节课举办一些与心理健康有关的活动，旨在通过活动开展让学生深入了解不同的心理问题，进而培养学生良好的心理。
（本文系2018年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《初中生心理健康辅导策略探究与实践》成果之一，课题立项号：GS[2018]GHB1466）
编辑：郭裕嘉