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心理健康对于中学生来说是非常重要的,它是中学生走向未来、实现梦想的一个重要的条件。那么,在大力倡导素质教育的今天,如何才能使中学生具有健康的心理素质呢?这就要把培养学生健康的心理素质与所开展的教学内容相结合,把心理健康教育渗透到各学科的教学过程中。笔者从五个方面阐述如何在中学体育教学中渗透心理健康教育,培养中学生积极健康向上的良好心理素质,使中学生成长为适应社会发展需要的优秀人才。