五年级的队员已经掌握了一些运动健身的技能，比如：跳短绳、跑步、踢毽子、掷实心球等，这一节少先队活动课上，各小队汇报“健身章”的争章进程，在汇报过程中开展挑战活动。其中，小队合作设计健身操的挑战任务难度较大，对队员们的合作能力、组织能力、创新能力都是一次考验。
　　一、小队健身操舞展示
　　1.引入
　　队长：队员们，通过上一节争章启动课，我们明确了健身章的争章目标。（出示达标要求，队员齐读）
　　2.赛一赛
　　队长：首先，让我们来赛一赛小队合作设计的健身操、健身舞。队员们，动起来，跳起来吧！（播放健身操音乐，队员齐跳健身操，辅导员拍摄）
　　3.评一评
　　队长：下面让我们欢迎辅导员张老师进行点评。（辅导员根据设计要求给各小队的健身操进行评分，奖励学校特色奖章“小淞果”）
　　二、争章进程交流
　　1.小队长汇报：争章活动齐参与
　　队长：自从健身章争章活动启动以来，我们五（1）中队的队员们都在抓紧练习，争取早日达标。各小队的争章进展情况如何，请小队长来给大家汇报一下吧。（小队长组织大家进行讨论，并汇报小队成员争章进展情况，辅导员随机进行指导）
　　汇报主题：
　　（1）你们小队队员都完成达标要求了吗？
　　（2）你们小队有需要帮助的小伙伴吗？
　　（3）你们小队有达到超标加星要求的队员吗？
　　2.技能比赛：短绳达人来比拼
　　队长：某某队员跳短绳很厉害，那就让我们来个挑战赛吧！（短绳小达人当场比赛，辅导员记秒表）
　　队长：两位队员表现真出色，各小队有没有需要帮助的队员呢？（一起帮助短绳未达标的队员，给他提供建议和帮助）
　　3.树立榜样：采访运动小明星
　　队长：还有哪个小队来汇报一下，有没有超标加星的队员？（小队长汇报）
　　随机采访：当你站在起跑线上，看着身旁那些强劲的对手时，你怎么想的？你觉得获得第一名容易吗？
　　三、观看奥运精彩瞬间视频
　　1.队长：每一份荣誉的背后都凝聚着运动员汗水。我们校园里的运动小明星是如此，那些为国争光的奥运冠军更是如此。让我们一起回顾一下伦敦奥运会给我们带来的感动和力量吧！（播放视频：奥运感动瞬间）
　　辅导员：运动员们健美的身形、出色的表现都令人赞叹，他们艰苦训练，勇敢拼搏的毅力更是让我们深深的敬佩。我提议，让我们把少先队员最高的礼节献给奥运健儿，献给所有为中国梦不懈努力的人们！敬礼！（向运动健儿敬礼）
　　四、总结
　　1.师生齐跳健身操
　　队长：最后，让我们一起在欢快的乐曲声中跳一跳动物模仿操吧。（播放音乐，师生一起跳动物模仿操）
　　2.活动课总结
　　辅导员：队员们，刚才大家都跳得很开心。我们要感谢学校体育组的老师们为我们贡献出这套富有童趣的室内操，让我们在不适合进行户外运动的日子里也能保证一天两次的健身运动。“每天锻炼一小时、快乐学习一整天，幸福生活一辈子。”让我们积极参与体育健身运动，让运动成为我们健康生活的一部分！
　　队长：今天的争章实践课到此结束，祝队员们顺利通过考章，获得“健身章”，我们下次考章课再见。