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儿童是支气管哮喘的高发人群,患病率大约为0.5%~5%。春天,致敏原增多。儿童哮喘发作也有所增加。由于多数患儿病情较轻,无需住院治疗,家庭就成为患儿的主要疗养场所。除需要遵医嘱按时用药控制病情外,家庭护理对改善病情也是十分重要的。因此,家长要注意采取相关措施。以下几点值得关注。
减少与致敏原的接触机会
尘螨、花粉等是儿童哮喘的常见致敏原,是引起哮喘发作的主要原因。家长应对这类致敏原有所认识,加强防范。其中,尘螨是最为常见的致敏原,这种小东西通常躲藏在沙发、地毯、挂毯以及床单、枕头和棉被中。对这些物品要勤清洗、勤晾晒。为减少毛发和花粉的致敏机会。凡有哮喘儿的家庭最好不要饲养宠物,也不要在室内摆放花草。另外,春秋两季是花粉播撒的季节,在这两个季节中应少带患儿去花草繁茂的地方玩耍。
加强饮食调理
某些食物可成为引发哮喘的致敏原,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、蟹、花生和豆类等,如果能够确认患儿对某种食物过敏,就必须注意不再给患儿食用这种食物。此外,患儿的饮食要清淡、少油腻;避免过咸、过甜、过酸和过于辛辣;教育患儿不喝冰水,少喝冷饮,可喝温开水。喝热汤;新鲜蔬菜和新鲜水果可多吃一些。但野菜要慎给患儿食用。
保持室内空气流通
研究表明,散布在空气中的香水、杀虫剂、空气清新剂也可成为致敏原而诱发患儿哮喘发作。因此,家长应注意不要在患儿房间内洒香水,如果需要喷洒杀虫剂或空气清新剂,必须让患儿暂时离开房间,直到喷洒完毕并经充分通风,室内气味完全散尽后再让患儿回到房间。平日里要注意保持患儿房间的空气流通、清新和阳光充足。
注意御寒保暖
哮喘息儿的呼吸道反应性增高,对冷空气刺激敏感,如果不注意御寒保暖,寒冷、特别是冷空气刺激可成为儿童哮喘发作的重要诱因。此外。受凉还可使呼吸道感染发病几率增加。而呼吸道感染也是引起哮喘发作的重要诱因。因此,在寒冷天气或气温波动较大的日子里,必须加强对患儿的御寒保暖措施。患儿外出时应戴上口罩,防止大量吸入冷空气而引起哮喘发作。
注意心理调节
心理应激反应也可成为哮喘发作的诱因。专家指出,重视患儿的心理健康教育。不仅有助于儿童心理素质的培育。同时可避免诱发或减少哮喘发作。因此,家长要多体贴、关怀与照顾患儿,给患儿创造一个温馨、和睦的家庭气氛。让孩子心境平和,性格开朗,远离焦虑和恐惧,避免不良心理因素对病情的负面影响。
适当体育锻炼
运动锻炼对哮喘儿童是安全有效的,经过循序渐进的运动锻炼。可以提高运动耐力,增强呼吸功能,增强对疾病的抵抗能力和康复能力。因此。要针对患儿特点,选择适宜的锻炼项目,持之以恒,如游泳、散步、体操、打球、骑自行车等。并指导患儿进行呼吸训练,吹口琴、唱歌等都有助于改善呼吸功能。
减少与致敏原的接触机会
尘螨、花粉等是儿童哮喘的常见致敏原,是引起哮喘发作的主要原因。家长应对这类致敏原有所认识,加强防范。其中,尘螨是最为常见的致敏原,这种小东西通常躲藏在沙发、地毯、挂毯以及床单、枕头和棉被中。对这些物品要勤清洗、勤晾晒。为减少毛发和花粉的致敏机会。凡有哮喘儿的家庭最好不要饲养宠物,也不要在室内摆放花草。另外,春秋两季是花粉播撒的季节,在这两个季节中应少带患儿去花草繁茂的地方玩耍。
加强饮食调理
某些食物可成为引发哮喘的致敏原,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、蟹、花生和豆类等,如果能够确认患儿对某种食物过敏,就必须注意不再给患儿食用这种食物。此外,患儿的饮食要清淡、少油腻;避免过咸、过甜、过酸和过于辛辣;教育患儿不喝冰水,少喝冷饮,可喝温开水。喝热汤;新鲜蔬菜和新鲜水果可多吃一些。但野菜要慎给患儿食用。
保持室内空气流通
研究表明,散布在空气中的香水、杀虫剂、空气清新剂也可成为致敏原而诱发患儿哮喘发作。因此,家长应注意不要在患儿房间内洒香水,如果需要喷洒杀虫剂或空气清新剂,必须让患儿暂时离开房间,直到喷洒完毕并经充分通风,室内气味完全散尽后再让患儿回到房间。平日里要注意保持患儿房间的空气流通、清新和阳光充足。
注意御寒保暖
哮喘息儿的呼吸道反应性增高,对冷空气刺激敏感,如果不注意御寒保暖,寒冷、特别是冷空气刺激可成为儿童哮喘发作的重要诱因。此外。受凉还可使呼吸道感染发病几率增加。而呼吸道感染也是引起哮喘发作的重要诱因。因此,在寒冷天气或气温波动较大的日子里,必须加强对患儿的御寒保暖措施。患儿外出时应戴上口罩,防止大量吸入冷空气而引起哮喘发作。
注意心理调节
心理应激反应也可成为哮喘发作的诱因。专家指出,重视患儿的心理健康教育。不仅有助于儿童心理素质的培育。同时可避免诱发或减少哮喘发作。因此,家长要多体贴、关怀与照顾患儿,给患儿创造一个温馨、和睦的家庭气氛。让孩子心境平和,性格开朗,远离焦虑和恐惧,避免不良心理因素对病情的负面影响。
适当体育锻炼
运动锻炼对哮喘儿童是安全有效的,经过循序渐进的运动锻炼。可以提高运动耐力,增强呼吸功能,增强对疾病的抵抗能力和康复能力。因此。要针对患儿特点,选择适宜的锻炼项目,持之以恒,如游泳、散步、体操、打球、骑自行车等。并指导患儿进行呼吸训练,吹口琴、唱歌等都有助于改善呼吸功能。