【摘 要】
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该文针对天津市北辰区10名运动员,在平时力量训练时的情况做出分析,能使教练员、运动员对力量练习有个深刻了解;使教练员能制定科学有效的力量训练方法;能使运动员的自身力量
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该文针对天津市北辰区10名运动员,在平时力量训练时的情况做出分析,能使教练员、运动员对力量练习有个深刻了解;使教练员能制定科学有效的力量训练方法;能使运动员的自身力量相对有所提高。希望该文能给更多的教练员、运动员带来一些有效的理论和依据参考,使教练员能制定科学有效的训练计划,使运动员提高自身力量,提高运动员的比赛成绩。
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