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摘要：高等职业教育与普通高等教育存在很大的不同，二者共同组成了我国高等院校的主体部分，并且在其中也发挥着重要的社会作用。但是，我国高职学校的学生在心理健康方面都存在一定的问题，对学生的生活和学习都造成了很大的影响。因此，高职院校必须采取相应的措施，根据学生心理健康的具体情况，积极开展心理健康教育，缓解学生心理问题。
关键词：高职学生；心理健康教育；对策
一、当代大学生所存在的一些心理问题
（一）环境的改变难以快速适应
中学到大学是学生经历的非常不同的两个阶段，无论是在学习压力、学习环境还是在学习课程方面都存在很大的不同。尤其是环境问题，很多学生背井离乡，离开父母，而到了一个全新的环境中，面对不同的饮食差异、气候差异、经济环境以及社会人群等，都将对学生的心理状况产生影响，而此时的学生尚不能妥善的解决期间遇到的问题，再加上性格因素，很多学生都很容易产生心理问题，如果这些问题没有得到及时的解决，那么将会对学生造成不可预估的伤害。
（二）难以承受新的学习压力
更加值得注意的是，大学的学习方法和学习方式都与中学存在很大区别，但是大学时期依然存在着较大的学习压力，因为学习成绩关乎着之后的深造、就业，因此，很多学生都需要及时的转变自己的学习态度和学习方法，以应对新一轮的学习压力。
（三）人际关系问题
大学期间，学生的学习时间是非常自由的，有利于学生广泛的交友，扩大自己的社交圈，学生所接触到的人际关系也更加复杂，如何与他人和平相处，减少矛盾也是大学生所必须解决的人机关系问题。如果学生没有妥善的处理好这些问题，那么也会对自身以及他人造成伤害。
（四）就业压力的增大导致心理焦虑
近几年来，中国的人口基数居高不下，这也成为我国人才市场竞争激烈的主要原因之一，大学生面对的不再是升学压力，更多的则是就业压力。大部分大学生对社会和市场都没有做好充足的准备，匆匆上阵，大多铩羽而归，这种情况对学生的信心都是非常大的打击，对某些心理素质低下的学生来说也是一个难题。就业形势在几年来几乎达到了顶峰，学生因为这一现象很容易出现各种心理问题，如自卑、自甘堕落、心理焦虑、消极的生活态度等。
二、高职学生心理健康教育所面临的主要问题
（一）高职心理咨询中心大多形同虚设
近几年来，我国第八次教育改革的不断深入，学生的心理健康教育日益受到高校与教师的重视，但是，这种重视程度还远远不够，我国大多高校一味追求学校名誉和未来建设，忽视了学生的心理健康教育，开设的心理健康教育课程多流于课程表面，服务能力低下。
（二）没有做好大学生心理问题的预防工作
新生的入学体检是每一个高校都不能缺少的，但是这样的入学体检几乎都是针对学生的生理健康进行检查，而严重忽视了学生心理健康的检查。大多高校在大学生心理问题预防方面的工作与活动都开展的不够，无法准确的了解学生的心理状况，对有心理问题的学生也无法提供及时的帮助和指导。
（三）学生对心理健康活动的参与度不高
很多学生对心理医生存在一定的误解，有些讳疾忌医，甚至忽视了自身的心理问题，这主要是因为学生在心理上的自我欺骗，或者是学生缺乏正确判断的能力。同时，学生对学校形式单一的心理健康教育课程兴趣不高，参与能力低下。
三、促进高职学生心理健康的有效措施
（一）高职院校要做好心理健康教育师资建设工作
教科书少了老师就是一本白纸黑字的死书，教师在教学活动中的影响力举足轻重。对此，高职院校必须做好心理健康教育师资建设工作，努力打造出一支知识理论丰富、教学技能扎实、师德优秀的教师队伍，为学生提供高素质、高能力的优秀教师。只有教师拥有扎实的专业技能，才能为学生提供科学、实际性的帮助和指导。同时，教师自身也应该树立不断学习的正确理念，不断提升自己的专业技能，丰富自己的专业知识，提升自身素质。
（二）采用合理科学的心理健康教育方法
目前，我国的大多高校依照的依然是传统的心理学教材，这样的教材在很多地方都与现在的实际情况不相符合，不能为学生心理问题提供实在性的帮助，再加上教学内容落后枯燥、教学方法单一片面，学生的参与热情非常低。对此，高校必须积极引进或者创新出合理科学的心理健康教育方法。如，教师可以将教育学中常见的教学方法引入课堂教学中，这类教学方法主要有情境教学法、游戏教学法等。教师可以根据不同学生的心理状况采取不同的教学方法，因材施教，开展具有针对性的教学活动，吸引同学参与其中。
（三）强化对学生的就业指导，缓解学生紧张焦虑
严峻的就业形势也是造成学生心理问题的主要原因之一。对此，高校需要从根源出发，强化学生的就业指导，为学生提供一个清晰的就业形势认识，在不同的实践教学中提高学生的综合能力，从而提升学生的竞争力。同时，高校应该着重提高学生的社会适应能力，使学生在竞争中脱颖而出。
心理健康教育在当代人才培养中占据着重要的社会地位，心理健康也是大學生综合素质评定的主要标准之一，高职院校与教师不可一味的追求学生成绩或者学校荣誉，而更应该关注学生的心理问题、学生的人格问题，在重视传授知识文化、操作技能的过程中，更要重视学生的心理素质建设，鼓励学生树立积极向上、健康的生活态度和情感价值观，追求学生的全面进步与自我实现。学生本身也应该树立积极的生活态度，正确的认识自我、发展自我，学会自我缓解、自我疏导，正确处理心理问题。这不仅是对自己负责，更是对家人朋友负责。
（作者单位：长沙商贸旅游职业技术学院）
参考文献
[1]刘浩然.高职学生心理健康问题及教育对策研究[D].秦皇岛：河北科技师范学院，2015.
[2]周婷.高职学生心理健康的现状与干预措施[D].武汉：华中师范大学，2013.
关键词：高职学生；心理健康教育；对策
一、当代大学生所存在的一些心理问题
（一）环境的改变难以快速适应
中学到大学是学生经历的非常不同的两个阶段，无论是在学习压力、学习环境还是在学习课程方面都存在很大的不同。尤其是环境问题，很多学生背井离乡，离开父母，而到了一个全新的环境中，面对不同的饮食差异、气候差异、经济环境以及社会人群等，都将对学生的心理状况产生影响，而此时的学生尚不能妥善的解决期间遇到的问题，再加上性格因素，很多学生都很容易产生心理问题，如果这些问题没有得到及时的解决，那么将会对学生造成不可预估的伤害。
（二）难以承受新的学习压力
更加值得注意的是，大学的学习方法和学习方式都与中学存在很大区别，但是大学时期依然存在着较大的学习压力，因为学习成绩关乎着之后的深造、就业，因此，很多学生都需要及时的转变自己的学习态度和学习方法，以应对新一轮的学习压力。
（三）人际关系问题
大学期间，学生的学习时间是非常自由的，有利于学生广泛的交友，扩大自己的社交圈，学生所接触到的人际关系也更加复杂，如何与他人和平相处，减少矛盾也是大学生所必须解决的人机关系问题。如果学生没有妥善的处理好这些问题，那么也会对自身以及他人造成伤害。
（四）就业压力的增大导致心理焦虑
近几年来，中国的人口基数居高不下，这也成为我国人才市场竞争激烈的主要原因之一，大学生面对的不再是升学压力，更多的则是就业压力。大部分大学生对社会和市场都没有做好充足的准备，匆匆上阵，大多铩羽而归，这种情况对学生的信心都是非常大的打击，对某些心理素质低下的学生来说也是一个难题。就业形势在几年来几乎达到了顶峰，学生因为这一现象很容易出现各种心理问题，如自卑、自甘堕落、心理焦虑、消极的生活态度等。
二、高职学生心理健康教育所面临的主要问题
（一）高职心理咨询中心大多形同虚设
近几年来，我国第八次教育改革的不断深入，学生的心理健康教育日益受到高校与教师的重视，但是，这种重视程度还远远不够，我国大多高校一味追求学校名誉和未来建设，忽视了学生的心理健康教育，开设的心理健康教育课程多流于课程表面，服务能力低下。
（二）没有做好大学生心理问题的预防工作
新生的入学体检是每一个高校都不能缺少的，但是这样的入学体检几乎都是针对学生的生理健康进行检查，而严重忽视了学生心理健康的检查。大多高校在大学生心理问题预防方面的工作与活动都开展的不够，无法准确的了解学生的心理状况，对有心理问题的学生也无法提供及时的帮助和指导。
（三）学生对心理健康活动的参与度不高
很多学生对心理医生存在一定的误解，有些讳疾忌医，甚至忽视了自身的心理问题，这主要是因为学生在心理上的自我欺骗，或者是学生缺乏正确判断的能力。同时，学生对学校形式单一的心理健康教育课程兴趣不高，参与能力低下。
三、促进高职学生心理健康的有效措施
（一）高职院校要做好心理健康教育师资建设工作
教科书少了老师就是一本白纸黑字的死书，教师在教学活动中的影响力举足轻重。对此，高职院校必须做好心理健康教育师资建设工作，努力打造出一支知识理论丰富、教学技能扎实、师德优秀的教师队伍，为学生提供高素质、高能力的优秀教师。只有教师拥有扎实的专业技能，才能为学生提供科学、实际性的帮助和指导。同时，教师自身也应该树立不断学习的正确理念，不断提升自己的专业技能，丰富自己的专业知识，提升自身素质。
（二）采用合理科学的心理健康教育方法
目前，我国的大多高校依照的依然是传统的心理学教材，这样的教材在很多地方都与现在的实际情况不相符合，不能为学生心理问题提供实在性的帮助，再加上教学内容落后枯燥、教学方法单一片面，学生的参与热情非常低。对此，高校必须积极引进或者创新出合理科学的心理健康教育方法。如，教师可以将教育学中常见的教学方法引入课堂教学中，这类教学方法主要有情境教学法、游戏教学法等。教师可以根据不同学生的心理状况采取不同的教学方法，因材施教，开展具有针对性的教学活动，吸引同学参与其中。
（三）强化对学生的就业指导，缓解学生紧张焦虑
严峻的就业形势也是造成学生心理问题的主要原因之一。对此，高校需要从根源出发，强化学生的就业指导，为学生提供一个清晰的就业形势认识，在不同的实践教学中提高学生的综合能力，从而提升学生的竞争力。同时，高校应该着重提高学生的社会适应能力，使学生在竞争中脱颖而出。
心理健康教育在当代人才培养中占据着重要的社会地位，心理健康也是大學生综合素质评定的主要标准之一，高职院校与教师不可一味的追求学生成绩或者学校荣誉，而更应该关注学生的心理问题、学生的人格问题，在重视传授知识文化、操作技能的过程中，更要重视学生的心理素质建设，鼓励学生树立积极向上、健康的生活态度和情感价值观，追求学生的全面进步与自我实现。学生本身也应该树立积极的生活态度，正确的认识自我、发展自我，学会自我缓解、自我疏导，正确处理心理问题。这不仅是对自己负责，更是对家人朋友负责。
（作者单位：长沙商贸旅游职业技术学院）
参考文献
[1]刘浩然.高职学生心理健康问题及教育对策研究[D].秦皇岛：河北科技师范学院，2015.
[2]周婷.高职学生心理健康的现状与干预措施[D].武汉：华中师范大学，2013.