一节好体育课，我们要关注什么？我认为一节好体育课应该从教师、学生两个方面来考虑，让体育课成为学生愉悦身心，展示自我的平台。
　　一、看教师
　　教师是授业者，解惑者，在教学中应是主导者。对一节课应有全盘的规划，具有前瞻性，预见性。要从大纲、教材、学生、学校来考虑，制定教学目标，组织教法，拟定教学设计。
　　（一）备课。备课是体育教师上好一节体育课的前提，只有备好课，才有可能把一节体育课上好。第一，备教材。作为体育教师，我们要清楚这节课要达到什么教学目标，掌握哪些动作技术的动作要领；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应该如何纠正；还要知道哪些动作容易使学生造成伤害，应如何保护与帮助等等。第二，备学生。教师要了解我们的教学对象，包括这个班级的学生数，男生，女生各是多少，甚至每个人的生理和心理状况及特长等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，面向全体同学。第三，备场地器材。根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，就要根据具体的情况及时改变组织教法的问题。第四，备组织教法。体育教师在了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少因组织活动而过多的浪费时间，合理选择最佳的教学方法。第五，备天气。教师要时刻注意天气变化，根据天气状况，改变教学内容，做到有的放矢。
　　（二）教学过程。一节体育课的过程有四个部分：第一，开始部分。这一部分是课堂常规的教育，教师可以安排一些队列队形的练习，也可安排四面转法，通过这一部分的练习，可以培养学生的合作遵守纪律的优良品质。切切不能忽视，它关系到整节课能否有序的进行，不至于出现“一锅粥”的现象。第二，准备部分。这部分就是我们常说的“热身”，要看教师编排的准备活动是否合理，强度是否适中，对本节课的目标是否有帮助，身体各个部位是否得到了活动，是否激发了学生的学习兴趣。第三，基本部分。这是一节体育课的中心部分，首先要看教师在选择游戏上，是否是否有创新意识，是否满足了学生的好奇心，是否调动了学生的积极性。在讲解动作要领时，要清楚，明了，声音要洪亮，吐字要清晰，做到言简意赅。教师的示范动作要清楚，交代清每一个动作的关键，还要照顾到所有的学生，考虑到用什么示范动作，好让每个学生看清动作的全过程。另外，教师的示范动作要求简洁、漂亮，不要拖泥带水，让学生感受到动作的优美，受到美的熏陶，陶冶他们的情操，激发他们运动的兴趣，为他们学会动作打好前奏。在找学生示范时，是否有代表性，不能只找好学生，还要找动作不规范的学生来做示范，让学生去发现，集体纠正，这样教师就能节约时间去组织教学。在进行分组练习时，教师要具有超强的驾驭课堂的能力，选派好小组长，充分发挥他们的主观能动性，采取合作学习的方式学习，此时教师要调控好整个课堂的秩序，通过巡视，发现问题，采用多鼓励，多表扬的评价的方式加以解决。还要看学生的练习强度是否达到，使每个学生都能得到锻炼。在采用小组练习时，学生的交往能力和合作能力是否得到培养，教师是否为学生创造了一个宽松的学习环境，是否发挥了学生的主体作用，都会影响到本课的教学目标能否达到。第四，结束部分。这个部分是以放松为主，教师的编排的放松动作是否达到了放松的目的，是否让学生的心率逐步恢复到正常水平。
　　二、看學生
　　兴趣是最好的老师。一节体育课要能激发学生的兴趣，让学生在运动中得到快乐，快乐地学习，主动地学习。如果学生乐于学习，那么他们无论课内课外都会主动地去锻炼身体。学生的主体性发挥是否充分，在小组活动中是否培养了学生的合作、自主意识。还要看学生是否掌握了动作的要领，是否学会了运动技能，是否达到了锻炼身体的目的，是否愉悦了身心。一堂体育课学生的运动强度是否达到了，如果达不到，就起不到锻炼的目的。另外，学生的思想品质是否得到了培养。健康的体魄，良好的品质，对学生以后适应社会也有着重要的作用。
　　体育课的好坏，体育教师不仅要看这节体育课有没有达到教学目的，我们还要看学生掌握了多少，这就要靠教师课后进行调查，反馈信息，认真地做好反思总结，针对这节课的不足之处，分析原因，并结合学校和自身的实际，采取合理的措施，因材施教，从而达到改进自己的教学方法的目的。做到在反思中学习，在反思中成长。
　　总之，一节好体育课，它的关注点其实包含很多方面，包括体育教师本身的综合素质、课程的设置、学生情况和学校情况等。这些都给体育教师提出了很高的要求。这就要求我们体育教师要不断充实自己，跟上时代的脚步，使自己的教学能适应社会发展和时代发展，及时关注体育运动的发展、体育课程改革的动向以及学生成长的需要，勇于探索，勇于创新，才能确保自己上好每节体育课。
　　（作者单位：安徽安庆市宜秀区大桥中心学校军民小学）
　　（责任编校：蓉莞）