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疲劳是一种生理性现象,人体生理学认为,疲劳对人来说是一种保护性的机制.同时疲劳又是一种运动量的标志,对参加体育锻炼的人来说,疲劳是一种正常的生理反应.当然,前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生,积累起来就会造成过度疲劳,不利于身体健康.
对运动疲劳产生与恢复的研究
【摘 要】
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疲劳是一种生理性现象,人体生理学认为,疲劳对人来说是一种保护性的机制.同时疲劳又是一种运动量的标志,对参加体育锻炼的人来说,疲劳是一种正常的生理反应.当然,前一次疲劳
【机 构】
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辽宁省盘锦市大洼高中
【出 处】
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文理导航·教育研究与实践
【发表日期】
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2018年12期
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