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过去十年，肥胖、心脏病的发病率以及健康问题显著增加。随着“运动是良药”的观点被科学界越来越多的研究证实，近年来，运动处方在预防疾病以及健康问题的应用也屡见不鲜。以运动作为干预手段，具有方便性，廉价性，普遍性等优点。尽管人们明白参与运动对预防和改善肥胖和心脏病有着积极的作用，但仍有很多人趋向于回避体育运动。在推进全民健身、推动健康中国建设的过程中，弄清楚人们为何回避体育运动，就变得非常重要。本文基于依恋理论视角，旨在探究运动参与、运动习惯与成人依恋风格的关系。