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中图分类号：G852.6 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02
摘要为了进一步推动健身气功在高校、尤其是在医学类高校中的开展，突出健身气功的建设价值，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对医学院校医学专业学生的健身气功认知状况进行调查，并对健身气功在“治未病”健康工程中的价值进行阐述，突出健身气功对医学专业学生的重要性。
关键词医学专业健身气功治未病认知
一、 前言
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。除了较流行易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功外，后又陆续编创了“十二段锦”、“太极养身杖”、“导引养身功十二法”、“马王堆导引术”、“大舞”等五种健身气功新功法。九种健身气功的功效相近，强身健体，提高身体免疫力，适合各个年龄段的人习练。2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目，意味着健身气功在进行学校体育课程的设置上应有一席之地。尤其是医学类院校中更应广泛开展，通过调查研究，国内大部分高等医学院校体育课都开设了健身气功，但具体效果如何，学生对健身气功的认知状况又如何，这对今后健身气功在高等院校的普及开展将会产生重要的影响，因此，本文针对这一问题，对成都中医药大学医学专业学生进行研究调查，以期为我国健身气功在高校的蓬勃开展尽绵薄之力。
二、 研究对象与方法
（一） 研究对象
成都中医药大学中医学专业学生300名，临床医学专业学生210名，共计510名。
（二） 研究方法
1．文献资料法：查阅健身气功教学的相关文献资料，对相关资料进行重点阅读和分析，并做分类整理与综合。
2．问卷调查法：对上述730名学生发放《健身气功对医学专业学生重要性的认知调查问卷》510份，回收505份，有效问卷505份。
3．数理统计法：对问卷调查的所有数据，利用统计软件SPSS13.0和Excel进行数据的整理、处理和统计分析。
三、结果与分析
（一）医学专业学生学习健身气功的重要性
1．健身气功的功法均蕴含着中医学的整体观
健身气功在其孕育发展衍变的历史进程中不断地与中医学和传统哲学等其他文化形态相互交流与渗透，其功法动作编排及习练一招一式的技巧均体出中医学形、气、神三位一体的整体观。如健身气功·八段锦中的“五劳七伤往后瞧”，不仅要回眸一望同时要有下肢的沉浮、上肢的转摆和整个身体的配合；健身气功·八段锦功法中强调左右对称上下相合，动作布局需中正大方不偏不依；健身气功·六字诀外圃内方含蓄内敛，外示安逸内蕴雄浑；健身气功·五禽戏内和五行外和三才，仿生自然和谐统一。从而使健身气功从动作节奏和风格上都充分体现了中医学“视自然万物为一体”的整体观念。
2．健身气功有益于大学生的心理健康
近年来，随着社会竞争的加剧，大学生所面临的学习、就业、生活等各方面压力逐渐增加，致使越来越多的大学生出现强迫、抑郁等一系列心理问题，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，如何提高大学生的心理健康水平是目前教育学和心理学值得探讨的问题。体育锻炼尤其是传统保健运动作为一种提高心理健康水平的手段，已逐渐被人们认可，健身气功要求心静体松、精神内敛、调整身形、以意导动、心平气和、排除杂念、坦荡安稳，最后达到自我调整，改善心理健康的目的。这样可以使练习者既无大量的体力消耗，也无精神上的高度紧张。练习健身气功能够调节心情、缓解压力、化解不良情绪，有利于处理各种生活、学习或人际交往方面的不适心理问题，使心理矛盾和心理冲突趋于缓和；同时给人带来青春的活力和生活的乐趣。由此可见，健身气功可以调整大学生的心态，对大学生的抑郁、焦虑等不健康心理产生积极影响。因此，医学专业学生学习健身气功既和自己专业有一定的关联，更重要的是练习健身气功具有一定的现实意义。
3．健身气功在推进“治未病”健康工程中有着积极的作用
早在两千多年前，扎根中华古老文明土壤上的中国医药学，就提出了整体观、平衡论、“治未病”等一系列关于维护健康健身养生的理念。“治未病”为核心的前瞻性预防保健理念是中华优秀文化的底蕴和思维的体现，它不仅有医学、自然科学的属性，而且具有哲学、人文科学的属性。“治未病”理念及其相应举措是中华传统健身养生术的特色和优势之一。而健身气功等传统锻炼项目是强身健体预防保健“治未病”的“简、便、验、廉”的有效措施。健身气功强身健体的功能不仅包含躯体的健康，还包含心理健康，健身气功康复养生功能不仅能够“治未病”，还能够“防老化”，益寿延年。
（二）医学专业学生对健身气功的认知分析
1．医学专业学生缺乏对健身气功的了解
健身气功是中华民族养生文化中一颗璀璨的明珠，它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。
表1目前我国较普及的四种健身气功了解程度调查 br>
通过表1得知，医学专业类学生对健身气功的种类数量知之甚少，80%的同学认为健身气功只有一种，也就是自己学习所学过的八段锦，25%的同学知道健身气功有两种，即八段锦和易筋经，通过对学生的询问，易筋经一词大多是在电视，网络、小说中了解到，对其了解也只停留在少林武术的宣传中。3%的同学知道八段锦、易筋经、五禽戏这三种健身气功，但对后两种也不甚了解，只是听说过，或者偶尔见其他锻炼者练习过。所有被调查的同学中，知道四种健身气功的同学占0%。说明医学类学生对健身气功的了解程度较差，大多数同学只是在被动学习健身气功。
2．医学专业学生对健身气功健身价值的认可度不高
健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。也就是调节肢体、呼吸和心理的一项体育运动。
表2医学专业学生贵健身气功健身效果的认可度 br>
健身气功的健身价值在社会上已经得到了广泛认可，健身气功也逐渐成为人们业余锻炼的主要运动。但通过表2可以看出，医学专业学生对健身气功的健身价值认可度不高，10%的同学认为健身气功的健身效果较好，通过了解，这10%的同学从小不喜欢高强度、有身体接触的运动，因而在大学体育选修课时选择了健身气功，通过学习，逐渐喜欢上了健身气功，平时锻炼的项目也逐渐偏向健身气功。33.3%的同学认为健身气功健身效果一般，只能作为大学生锻炼身体的一个辅助项目。30%的同学在学习完健身气功后，对健身气功的健身价值不清楚，只是在被动的练习健身气功。26.7%的同学人为健身气功没有健身效果，认为健身气功的运动量太小，不能起到健身的作用，认为健身气功更适合老年人练习。
3．对健身气功推进“治未病”健康工程积极作用的认知度
传统中医学“治未病”提倡预防为主，健身气功秉承了这一原则，强调练习的出发点就是强身健体、预防疾病及延年益寿。
表3医学专业学生对健身气功推进“治未病”健康工程的认知度 br>
但我们通过表3得知，在所调查的学生中，只有14.7%的学生非常清楚健身气功在“治未病”健康工程中的积极作用，他们知道健身气功锻炼均以中医阴阳学说为指导，强调阴阳平衡。25.3%的同学对其认知度表示清楚，知道健身气功是目前社会上比较重要的锻炼项目之一，是引导人们走向科学生活方式的桥梁。37.3%的同学对健身气功在“治未病”工程的作用表示模棱两可，知道健身气功是以中医学为科学依据，但其具体内涵却不清楚。更有22.7%的同学完全不清楚健身气功与“治未病”之间的关联，只能在被动的练习健身气功，主要目的是拿到应有的学分。
四、结论与建议
（一）结论
通过调查可见，目前医学专业学生对健身气功的了解还是非常薄弱，大多数学生知道的健身气功只是自己在体育选修课程所学的八段锦，其它形式的健身气功都不太熟悉。
认为健身气功有健身效果，但健身效果一般，大多数学生还是喜欢趣味性较强，对抗性较强的运动，他们认为健身气功更适用于中老年人，对自身健身气功的锻炼存在疑虑。
健身气功在“治未病”工程上有着积极的作用，但超过一般的学生对其认知度上表示不清楚或者模棱两可。
（二）建议
1．加强对健身气功的宣传力度。健身气功和医学都是致力于提高或者改善人体身体健康的科学项目，医学院校作为接受医学教育的集中场所，具有丰富的内外部资源，充分利用医学院校的特色、教学设施对广大学生进行健身气功知识宣讲和功法的传授与交流，所起的作用无疑是事半功倍的。同时举办一系列医学专业知识与健身气功相联系的专题讲座，让学生对健身气功更有兴趣。
2．改善医学院校体育教师健身气功的教学方式。体育教师本身就具有很强的示范性，教师高超的技术教学水平，可以吸引学生的目光，提高学生的学习兴趣和学习热情。但体育教师在传授正确、科学的技术动作外，更重要的是应对学生讲解健身气功的文化内涵，让学生更加全面的了解健身气功，从而能够更有效与自己所学的医学专业相联系。
参考文献：
[1] 国家体育总局健身气功管理中心.健身气功社会体育指导员培养教材[M].北京:人民体育出版社.2007.
[2] 国家体育总局健身气功管理中心.健身气功新功法丛书六字诀、五禽戏、八段锦、五禽戏[M].北京:人民体育出版社.2003.
[3] 陶胜国.论健身气功在推进“治未病”健康工程中的价值[J].吉林体育学院学报.2009(6).
[4] 王敬浩,虞定海.构建民族传统养生课程体系的理论探讨[J].武汉体育学院.2005(12).
[5] 李东奎,李晴云.健身气功与大学公共体育身体素质课程整合的实验研究[J].辽宁体育科技.2009.31(02):84.
摘要为了进一步推动健身气功在高校、尤其是在医学类高校中的开展，突出健身气功的建设价值，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对医学院校医学专业学生的健身气功认知状况进行调查，并对健身气功在“治未病”健康工程中的价值进行阐述，突出健身气功对医学专业学生的重要性。
关键词医学专业健身气功治未病认知
一、 前言
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。除了较流行易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功外，后又陆续编创了“十二段锦”、“太极养身杖”、“导引养身功十二法”、“马王堆导引术”、“大舞”等五种健身气功新功法。九种健身气功的功效相近，强身健体，提高身体免疫力，适合各个年龄段的人习练。2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目，意味着健身气功在进行学校体育课程的设置上应有一席之地。尤其是医学类院校中更应广泛开展，通过调查研究，国内大部分高等医学院校体育课都开设了健身气功，但具体效果如何，学生对健身气功的认知状况又如何，这对今后健身气功在高等院校的普及开展将会产生重要的影响，因此，本文针对这一问题，对成都中医药大学医学专业学生进行研究调查，以期为我国健身气功在高校的蓬勃开展尽绵薄之力。
二、 研究对象与方法
（一） 研究对象
成都中医药大学中医学专业学生300名，临床医学专业学生210名，共计510名。
（二） 研究方法
1．文献资料法：查阅健身气功教学的相关文献资料，对相关资料进行重点阅读和分析，并做分类整理与综合。
2．问卷调查法：对上述730名学生发放《健身气功对医学专业学生重要性的认知调查问卷》510份，回收505份，有效问卷505份。
3．数理统计法：对问卷调查的所有数据，利用统计软件SPSS13.0和Excel进行数据的整理、处理和统计分析。
三、结果与分析
（一）医学专业学生学习健身气功的重要性
1．健身气功的功法均蕴含着中医学的整体观
健身气功在其孕育发展衍变的历史进程中不断地与中医学和传统哲学等其他文化形态相互交流与渗透，其功法动作编排及习练一招一式的技巧均体出中医学形、气、神三位一体的整体观。如健身气功·八段锦中的“五劳七伤往后瞧”，不仅要回眸一望同时要有下肢的沉浮、上肢的转摆和整个身体的配合；健身气功·八段锦功法中强调左右对称上下相合，动作布局需中正大方不偏不依；健身气功·六字诀外圃内方含蓄内敛，外示安逸内蕴雄浑；健身气功·五禽戏内和五行外和三才，仿生自然和谐统一。从而使健身气功从动作节奏和风格上都充分体现了中医学“视自然万物为一体”的整体观念。
2．健身气功有益于大学生的心理健康
近年来，随着社会竞争的加剧，大学生所面临的学习、就业、生活等各方面压力逐渐增加，致使越来越多的大学生出现强迫、抑郁等一系列心理问题，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，如何提高大学生的心理健康水平是目前教育学和心理学值得探讨的问题。体育锻炼尤其是传统保健运动作为一种提高心理健康水平的手段，已逐渐被人们认可，健身气功要求心静体松、精神内敛、调整身形、以意导动、心平气和、排除杂念、坦荡安稳，最后达到自我调整，改善心理健康的目的。这样可以使练习者既无大量的体力消耗，也无精神上的高度紧张。练习健身气功能够调节心情、缓解压力、化解不良情绪，有利于处理各种生活、学习或人际交往方面的不适心理问题，使心理矛盾和心理冲突趋于缓和；同时给人带来青春的活力和生活的乐趣。由此可见，健身气功可以调整大学生的心态，对大学生的抑郁、焦虑等不健康心理产生积极影响。因此，医学专业学生学习健身气功既和自己专业有一定的关联，更重要的是练习健身气功具有一定的现实意义。
3．健身气功在推进“治未病”健康工程中有着积极的作用
早在两千多年前，扎根中华古老文明土壤上的中国医药学，就提出了整体观、平衡论、“治未病”等一系列关于维护健康健身养生的理念。“治未病”为核心的前瞻性预防保健理念是中华优秀文化的底蕴和思维的体现，它不仅有医学、自然科学的属性，而且具有哲学、人文科学的属性。“治未病”理念及其相应举措是中华传统健身养生术的特色和优势之一。而健身气功等传统锻炼项目是强身健体预防保健“治未病”的“简、便、验、廉”的有效措施。健身气功强身健体的功能不仅包含躯体的健康，还包含心理健康，健身气功康复养生功能不仅能够“治未病”，还能够“防老化”，益寿延年。
（二）医学专业学生对健身气功的认知分析
1．医学专业学生缺乏对健身气功的了解
健身气功是中华民族养生文化中一颗璀璨的明珠，它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。
表1目前我国较普及的四种健身气功了解程度调查 br>
通过表1得知，医学专业类学生对健身气功的种类数量知之甚少，80%的同学认为健身气功只有一种，也就是自己学习所学过的八段锦，25%的同学知道健身气功有两种，即八段锦和易筋经，通过对学生的询问，易筋经一词大多是在电视，网络、小说中了解到，对其了解也只停留在少林武术的宣传中。3%的同学知道八段锦、易筋经、五禽戏这三种健身气功，但对后两种也不甚了解，只是听说过，或者偶尔见其他锻炼者练习过。所有被调查的同学中，知道四种健身气功的同学占0%。说明医学类学生对健身气功的了解程度较差，大多数同学只是在被动学习健身气功。
2．医学专业学生对健身气功健身价值的认可度不高
健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。也就是调节肢体、呼吸和心理的一项体育运动。
表2医学专业学生贵健身气功健身效果的认可度 br>
健身气功的健身价值在社会上已经得到了广泛认可，健身气功也逐渐成为人们业余锻炼的主要运动。但通过表2可以看出，医学专业学生对健身气功的健身价值认可度不高，10%的同学认为健身气功的健身效果较好，通过了解，这10%的同学从小不喜欢高强度、有身体接触的运动，因而在大学体育选修课时选择了健身气功，通过学习，逐渐喜欢上了健身气功，平时锻炼的项目也逐渐偏向健身气功。33.3%的同学认为健身气功健身效果一般，只能作为大学生锻炼身体的一个辅助项目。30%的同学在学习完健身气功后，对健身气功的健身价值不清楚，只是在被动的练习健身气功。26.7%的同学人为健身气功没有健身效果，认为健身气功的运动量太小，不能起到健身的作用，认为健身气功更适合老年人练习。
3．对健身气功推进“治未病”健康工程积极作用的认知度
传统中医学“治未病”提倡预防为主，健身气功秉承了这一原则，强调练习的出发点就是强身健体、预防疾病及延年益寿。
表3医学专业学生对健身气功推进“治未病”健康工程的认知度 br>
但我们通过表3得知，在所调查的学生中，只有14.7%的学生非常清楚健身气功在“治未病”健康工程中的积极作用，他们知道健身气功锻炼均以中医阴阳学说为指导，强调阴阳平衡。25.3%的同学对其认知度表示清楚，知道健身气功是目前社会上比较重要的锻炼项目之一，是引导人们走向科学生活方式的桥梁。37.3%的同学对健身气功在“治未病”工程的作用表示模棱两可，知道健身气功是以中医学为科学依据，但其具体内涵却不清楚。更有22.7%的同学完全不清楚健身气功与“治未病”之间的关联，只能在被动的练习健身气功，主要目的是拿到应有的学分。
四、结论与建议
（一）结论
通过调查可见，目前医学专业学生对健身气功的了解还是非常薄弱，大多数学生知道的健身气功只是自己在体育选修课程所学的八段锦，其它形式的健身气功都不太熟悉。
认为健身气功有健身效果，但健身效果一般，大多数学生还是喜欢趣味性较强，对抗性较强的运动，他们认为健身气功更适用于中老年人，对自身健身气功的锻炼存在疑虑。
健身气功在“治未病”工程上有着积极的作用，但超过一般的学生对其认知度上表示不清楚或者模棱两可。
（二）建议
1．加强对健身气功的宣传力度。健身气功和医学都是致力于提高或者改善人体身体健康的科学项目，医学院校作为接受医学教育的集中场所，具有丰富的内外部资源，充分利用医学院校的特色、教学设施对广大学生进行健身气功知识宣讲和功法的传授与交流，所起的作用无疑是事半功倍的。同时举办一系列医学专业知识与健身气功相联系的专题讲座，让学生对健身气功更有兴趣。
2．改善医学院校体育教师健身气功的教学方式。体育教师本身就具有很强的示范性，教师高超的技术教学水平，可以吸引学生的目光，提高学生的学习兴趣和学习热情。但体育教师在传授正确、科学的技术动作外，更重要的是应对学生讲解健身气功的文化内涵，让学生更加全面的了解健身气功，从而能够更有效与自己所学的医学专业相联系。
参考文献：
[1] 国家体育总局健身气功管理中心.健身气功社会体育指导员培养教材[M].北京:人民体育出版社.2007.
[2] 国家体育总局健身气功管理中心.健身气功新功法丛书六字诀、五禽戏、八段锦、五禽戏[M].北京:人民体育出版社.2003.
[3] 陶胜国.论健身气功在推进“治未病”健康工程中的价值[J].吉林体育学院学报.2009(6).
[4] 王敬浩,虞定海.构建民族传统养生课程体系的理论探讨[J].武汉体育学院.2005(12).
[5] 李东奎,李晴云.健身气功与大学公共体育身体素质课程整合的实验研究[J].辽宁体育科技.2009.31(02):84.