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体育不仅能增强学生的体质,还能减轻学生的压力,高中体育更是如此。本文主要介绍了高中体育特长生训练的特点,分析了现阶段在高中体育教学中体育特长生存在训练的问题,探讨了提高体育特长生训练效果的有效方法。旨在帮助体育特长生取得好成绩,使其在高考中更具竞争力,并为其日后的成长奠定基础,从而实现高中体育特长生训练效益最大化,推动体育教育的发展。