广西桂林市百岁老人张祖贻每天睡午觉前一定要吃点零食，有一天女儿没给他吃的，他就不睡觉，还说：“不给吃的，不白睡了？”
　　解放前，张祖贻曾加入过国民党，后来被批斗得体无完肤，但他看得开；他也曾经是个“药罐子”，经过自己调理后，身体越来越好；上世纪50年代，没人谈养生，他却已经开始做了；因为爱吃零食，六十多岁他的牙就掉光了，但他依然乐在其中。
　　批不倒的“乐天派”
　　在广西桂林市解放西路的棠梓巷里，有很多上世纪90年代的老房子，1912年4月出生的张祖贻就住在这里。
　　张祖贻生于1912年4月，是土生土长的桂林人，年轻时文化水平不低，便在国民党的机关内做了文员。“文革”时，“反动派”成了张祖贻的“标签”，每隔几天就要被拉出去批斗一次，被打被骂都是家常便饭。但他是一个“乐天派”，虽然被斗得很厉害，他依然看得开，默默地做自己的事，过自己的生活。
　　张祖贻的小女儿张励予今年五十多岁了，谈起当年，她认为正是父亲的这种乐天的精神，才让他更加长寿。“文革”后，张祖贻被单独调到了阳朔县农业局，妻子和孩子则留在了原籍。
　　一辈子不坐车
　　在阳朔县农业局，没有人不知道张祖贻，因为他在局里是出了名的“不坐车”。不管是上班、去乡镇开会，还是平时生活，他从来不坐车。
　　因为工作原因，张祖贻经常要到乡镇去开会，每一次外出他都不坐车，都是走着去。有一次，张祖贻要到葡萄乡去开会，他二话不说就走着去。从阳朔县走到葡萄乡，张祖贻花了三四个小时的时间，会议一直持续到凌晨2点，不少人建议张祖贻坐车回去，但他拒绝了，之后觉也没睡又往阳朔走，等走到阳朔时，天已经亮了。
　　相比起城市，张祖贻说：“我喜欢乡村的生活，也喜欢走路。”即使退休后回到桂林，他每天也依然是想去哪就走着去。退休后，张祖贻喜欢去花鸟市场玩，基本上都是早上去，晚上回，其中半天的时间都是花在路上的。
　　女儿也笑着说：“我以前帮父亲办过老年人的免费公交证，他一次都没用过，后来我就再也不办了，哪儿都让他走着去。”
　　“药罐”变成“养生达人”
　　说起健康状况，张祖贻表示，他年轻的时候身体称不上好。20岁出头时，张祖贻患上了肺结核。在当时，肺结核是一个十分难治的病，基本没什么治疗方法，因此除了频繁吃药外，他开始当上了自己的“医生”，调理身体。
　　因为文化程度较高，所以上世纪50年代初，张祖贻经常买一些养生的小册子来看，学习怎么养生，怎么吃东西，怎么用药。女儿说：“那时哪有人知道要养生啊，‘养生’这个词都没人提，但父亲那时就知道要怎么合理地吃东西。”
　　每次过年过节，张祖贻回到临桂的家时，总是会叮咛妻子和儿女多吃些五谷杂粮，多吃红薯、芋头，而且要荤素搭配。“那时，大家都是吃米饭，很少人吃五谷杂粮。”
　　除了关注饮食外，张祖贻还很喜欢洗冷水澡，即使是冬天，也会到家外面的河里洗澡。这样的生活持续了几年，张祖贻的肺结核不但好了，而且身体调理得越来越好。
　　身体的底子虽然硬了很多，但是张祖贻四十多岁的时候，曾经有一次胃部大出血，光输血就吊了8大瓶，全身的血液几乎换了一遍。因为这次重病，医生要求张祖贻至少在半年内都要吃流质食物，保护胃部。张祖贻听了之后，真的就坚持了差不多8个月，而且从没抱怨过。女儿说：“有时我真是很佩服我父亲，他在身体调理这一块，真的很有毅力。吃8个月的流食，而且不抱怨，我是绝对做不到的。”
　　自从那次大病后，张祖贻的胃反而调理好了。现在退休快30年了，女儿也没听他说过一次胃痛。
　　百岁佬馋嘴
　　虽然热衷养生，但是张祖贻一直有一个“坏习惯”改不掉——很热衷吃零食和糖果。即使牙齿都掉光了，他也乐此不疲，“大不了我用牙床咬。”从年轻的时候开始，张祖贻就特别爱吃零食，凡是好吃的绝不放过。他的妻子也不止一次说他“嘴很馋”，爱吃零食。40岁的时候，张祖贻的牙齿就东掉一颗，西掉一颗，六十多岁时就基本掉光了。即使没了牙，张祖贻也没放弃对零食的热爱，真的开始用牙床咬。
　　上了年纪之后，张祖贻每天最开心的时间就是嘴里含着东西的时候。“在老人里面，他的胃口实在是太好了，每天吃完饭，还会说‘再给我弄点东西’。”女儿说，张祖贻经常吃了午饭后，再吃点零食才会睡觉，如果午睡时她没准备零食，张祖贻就半天不愿睡觉，“没吃的，我不白睡了。”
　　2012年4月张祖贻刚好100岁了，因为他平时不爱过生日，所以他生日时，家里人只是聚在一起吃了餐饭，没给他过隆重的百岁宴。
　　从张祖贻90岁开始，秀峰社区卫生服务中心的医生每年给他做健康体检，他一直很健康。张祖贻说，只要能经常吃着糖，走走路，背背诗，生活就是幸福而快乐的。
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