谈不良饮食习惯对大学生《标准》的影响

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教育部于2014年7月18日修订了最新版的《国家学生体质健康标准》,对在校大学生的锻炼测试标准做了更为严格的要求。传统的思想都会这么认为,影响大学生《标准》的主要因素在于学生缺乏锻炼,或者说是欠缺科学的锻炼方法,但是人们却忽略了一个最基本的因素,就是大学生日常的生活饮食习惯。不良的生活饮食习惯,其实对大学生的体质健康的影响不容忽视,就饮食习惯方面,我们有必要给学生做更为科学的引导。
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猪肝是猪体内最大的解毒器官,负责将多余的毒素代谢排出。于是就有人觉得猪的各种毒素会聚集在肝脏,选择敬而远之,不吃猪肝。其实正常的猪肝可以把有毒物质代谢掉,本身是无毒的,而且全球健康食品新榜单也有猪肝。所以不必杞人忧天,选择合理的食用方法,可降低猪肝的不安全风险。  猪肝的营养价值  1.大部分的动物内脏营养素含量高于肌肉,尤其是肝脏,肝脏是动物体内营养素最集中的地方,肝脏中蛋白质含量较高,有19.