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形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习,以增进健康、增强体质、塑造体形、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。而身体健美包括身体健康和符合人体美的标准,根据人体的特质,形体训练也具有自身的特点。本文从形体训练的内容和特点及常见的几种形体运动等方面进行简单论述。
浅谈形体训练的内容及常见的形体运动
【摘 要】
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形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习,以增进健康、增强体质、塑造体形、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。而身体健美包括身体
【机 构】
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淮海工学院体育部
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2010年9期
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