随着体育教学改革的不断深入和体育与健康课的开展，体育课的根本宗旨从竞技的需要转向为以健身为目的，教学大纲也作了过渡性调整。这就要改变以往的思维模式，从深度和广度去理解体育与健康课，而不能简单地理解为体育增进健康。每名体育教师应从实际出发，从意识上去正确理解、认识和实施。那么应如何去正确理解体育与健康课呢？
　　一、改变思想，适应改革开放的发展形势
　　改变原来传输技术、练习技术、完成动作的教学模式，把素质教育提高到首位。练习的目的是玩中练、练中玩，充分调动学生的积极性从而带动运动技术、技能的提高。例如“篮球的教与学”不必在开始时就用书本上的投篮动作去规范学生。通过观察可以发现，学生们在篮球运动中，运球、传球、投篮，能拼争抢，无论做什么动作，只要将球投进，心情就会愉快，兴趣也会越高，在投球不进的时候，就会询问总结原因，然后通过学习，开始用特定的投篮手法去练习。技术难度提高，兴趣也会越来越高。假如一开始就让他去按规定的方式投篮，如果投篮不进，别人也都说不对，试想他还能提起兴趣吗?这就说明,积极参与活动,以玩为主进行练习,不仅增强了兴趣,而且锻炼了体质。在这种情况下加入投篮课教学,使学生在运动中懂得玩的价值、玩的方法、玩的目的，以玩促学，这就是体育与健康的基本要求。
　　二、熟悉大纲，正确理解体育与健康课的本质
　　大纲规定：通过体育教学活动，改善学生的健康狀况，增强学生体质，重视培养学生的健康心理和顽强、勇敢、朝气蓬勃的精神及优良的思想品德，促进学生德、智、体全面发展。体育教学必须以健康第一作为指导思想，适应学生不同年龄层次身心发展，提高我国民族素质。健康是保障，紧张的学习、工作需要健康的身体为依托。体育锻炼增进健康，但同时也要让学生掌握体育锻炼的基本技能，提高学生的体育与健康意识和能力，为终身体育奠定基础，同时注意增进学生身心健康，对学生进行体育价值观和思想品德教育。因此不难看出，关键问题是以“健康第一”为目的的全方位学习与锻炼，要把握本质特征，去认真组织合理安排，体现出大纲的本质和要求。
　　三、正确实施愉快教学，体现其特色
　　愉快的教与学是相辅相成的。通过安排组织，将枯燥乏味的运动项目练习转化为有趣的活动，以玩为主，多进行成功教育，使每个学生都能体验自己的成功和参加体育的乐趣。这就需要教师认真学习大纲，正确变换，正确实施。如50米让距跑，慢跑中的分组绕地形跑，软排的不落地练习等。这就要求教师认真备课，使每个学生能通过愉快地练习，养成积极参加体育锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好的基础。使学生知道不经历磨难，就不能成为坚韧不拔的国家栋梁之材。
　　四、树立目标，确定终身体育锻炼的目的
　　终身体育锻炼意义重大。在学校体育教学活动中，不但要改善学生的健康状况，增强学生体质，还要注重培养学生的健康心理和顽强拼搏、朝气蓬勃的精神及优良的思想品德。使学生获得德、智、体全面发展。通过体育活动的正确引导，培养学生对体育的兴趣。学会并掌握几种自己喜爱的体育活动项目，如篮球、足球、乒乓球、慢跑、体操等。在以后的生活与工作中，随时随地地利用环境条件进行锻炼，让体育伴随人的一生。体育与健康课的最终目的便是增强体质，养成终身体育习惯。能够掌握一两种运动项目的技能。打下终身体育的基础。
　　五、加强修养与学习，正确完成体育与健康的要求
　　体育与健康课要求教师要有丰富的体育知识和医疗保健知识，这样才能完成大纲规定的目标：即以育人为本，配合德育、智育和美育，促进学生身心全面发展，为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。教师实施时要加强修养与学习，主要从以下几方面入手。
　　1.加强体育锻炼，保持身体素质，对大纲所涉及的体育教学内容要能圆满完成，避免各种因素造成的素质滑坡。如体操项目的生疏、身体发胖等，从而无法示范技术动作，造成为难情绪。
　　2．加强专业技术学习。每个人都可能有自己的弱项。应加强学习锻炼，知难而上，不耻下问，将技术全面涉猎，全面发展，实现对大纲内容的全面贯彻。
　　3．加强理论学习，不断完善体育与健康知识。每位教师应扩大知识面，特别是健康方面的知识。理论要正确，不能出现错误。
　　综上所述，现在每名体育教师都要以“体育与健康教学大纲”为出发点，认真学习积极探索，要适应新形势下体育与健康课的需要，以培养学生“健康第一”的意识为出发点，拓宽思路，锐意创新，不局限和停留在原有的教学模式中，真正把体育与健康教学上好、上活，为实现教学总目标而不断进取。
　　参考文献：
　　[1] 体育与健康教学大纲(试验修订版).人民教育出版社出版2001.
　　[2] 体育理论,人民体育出版社.1990.
　　[3] 中国学校体育.
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