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摘要：高职院校学生跟其他大学生一样，都存在一些心理健康问题：如适应问题、自我意识与认知问题、人际交往问题等，需要通过合理的心理健康教育途径来帮助高职学生形成良好的心理品质，确保他们身心得到健康发展。
关键词：高职;学生;常见;心理问题;探究
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章編号：（2020）-04-399
一、适应问题
学生们结束了自己的中学学习，通过高考进入了高职院校，开始了新的人生阶段。但是由于高职院校是高考最后一批录取的学校，有一部分学生是在高考中发挥失利，没考好才进入了高职院校。于他们而言，他们心中不甘，沉浸在过去的高考成绩中不能解脱出来，一直不能从低落的情绪中调整出来，不能正确面对现在的大学生活。有些人很自卑，和过去的同学断了联系，在家长面前也抬不起头。有些学生干脆自暴自弃，认为现在的大学不是他理想的大学，逃避现实，不想去上课，天天在寝室睡觉，或者沉迷于网络游戏寻找存在感，导致多门功课不及格，甚至面临不能毕业的危险。
有些学生以前从来没有过住校生活，第一次远离家和亲人，独立生活能力差，进入大学后，对集体生活不适应，不知道体谅他人，在与寝室同学的相处中出现矛盾;或者性格孤僻、高傲，不懂得怎样育人相处，导致人际交往难以适应。
大学的学习跟中学不一样，更注重自主性和自我能动性，除了学习，还需要参加活动和社会工作来提升自己各方面的能力。有些学生感到不适应，从而感到心理疲劳。
二、自我意识与认知问题
在大学生的自我发展过程中，如何协调理想自我与现实自我之间的差距，以及如何正确看待自己和评价自己，是大学生面临的一个重要课题。
1.过度自卑
大部分高职学生从小到大学习成绩都不理想，很少得到老师和家长的认可，导致高职学生很多都存在一定的自卑感，自信心不足。加上一些学生高考失利，心理落差很大，不能及时调整心态，在以前的同学面前就更自卑了。当前社会对高职专科的认可度也不高，导致他们对未来感到迷茫，容易产生消极悲观、自怨自艾的情绪。自卑会给学生带来严重的负面影响，自我效能低，体会不到成就感，并伴随着悲观、失落、抑郁等负面情绪，不能及时疏导的话，就会产生严重影响。
2.苛求完美
对自己要求太高，期望值定得太高，没有正确的估计自己的实际水平，盲目地去苛求完美，当达不到心中理想的期望值时就会产生失落、抑郁等情绪。
三、人际交往问题
1.难以和别人愉快相处、没有知心朋友
这类学生通常能和同学正常相处，但是不能和别人交心，没有知心朋友。通常是因为在交往过程中缺乏真诚，自视过高，不屑于他人深入交往，所以没有知心朋友。为此，有时不免感到孤独和失落。
2.缺乏必要的交往技巧
这类学生渴望与人交往，但由于缺乏必要的交往技巧，方法不合适或者个性缺陷、对人际交往有心理障碍等原因，致使在平常与人交往的过程中不尽如人意，很少有成功的体验，由此他们感到苦恼、郁闷，很希望改变人际交往的现状。
3.过分委曲求全，害怕拒绝
这类学生在人际交往中因为害怕被别人拒绝，一味讨好迎合他人，以为这样就会换来他人的真心相待，经常做违背自己心意的事情，比如对方要求他帮他做事情，明明自己不愿意做或者没有时间做也不拒绝，常常使得自己烦恼苦闷，影响自己的正常生活和学习。
4.害怕与人交往
这类学生对人际交往特别敏感，回避与人交往，害怕自己在别人面前出糗，担心被别人嘲笑，实在不得已与人相对时紧张、面红耳赤、说话结巴或不敢说话等，总处于一种恐惧社交的心理压力之下。这与他们对自我的认识有关，自视过低，或者自卑心很严重，总认为自己很差。有些学生是能够和同性正常交往，但与异性交往时表现得不自然不自在。
5.拒绝与人交往
前四种都有交往的意愿，这类同学缺乏这种愿望和兴趣。他们自我封闭，一是因为他们的性格原因，这类同学内向孤僻，不愿与他人交往，喜欢独来独去，独立意识很强，不合群。二是因为他们害羞胆怯，不懂得与人相处，不敢主动与人攀谈，不敢主动与同学交往。三是否定友谊。
四、生活、就业压力问题
由于社会对高职院校学历的认可度不高，加上大学生的就业态势越来越严峻，就业市场竞争加剧，所以高职学生一进校都会感觉到来自学业和就业的压力。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有部分是来自家庭经济贫困的压力。高职院校学生中约有25%以上为贫困生，他们自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力也会给他们造成心理困扰。
五、情感困扰
大学生正处于向往美好感情的年龄，但由于心理方面又比较脆弱，不能正确面对和处理感情问题，遇到挫折情绪上容易大起大落。如遇到单恋、失恋、分手这些情况后容易遭受打击而出现挫败感。有些人认为自己对异性没有吸引力或者缺乏被爱的吸引力，总认为自己没有恋人而自卑，认为别人瞧不起自己，害怕与异性相处。由于社会的快速发展和网络媒体带来的负面影响，也会对大学生的爱情观产生冲击。
六、厌学心理
大部分高职学生在中小学时文化基础就比较差，学习能力、学习习惯相对欠缺。进入高职院校后，失去高考前强大的学习动力，课堂学习缺乏主动性，课外能主动学习的就更少了。加上绝大部分同学都有电脑和手机，很多同学把课余时间花在上网打游戏、耍手机、看电影上面，夜以继日，作息时间混乱，白天没精力上课，从而导致旷课现象的屡出不穷。
以上这些心理问题都影响了大学生正常的生活与发展，而不接受治疗就会引发严重的心理疾病，影响学生的正常学习与生活。这需要教育者必须对学生进行相应的谈心谈话与心理辅导。
参考文献
[1]彭梅，罗尉.高职学生常见心理问题及对策[J].中国建设教育，2011，5：61-63.
[2]晁艳.”90 后”高职学生常见心理问题及教育对策研究[J].陕西青年职业学院学报，2012（1）：58-61.
[3]王官成，刘艺.《阳光心灵伴我成长——大学生心理健康导航》[M].机械工业出版社，2019，1.
基金项目：本文系重庆工业职业技术学院辅导员专项重点项目“大学生常见的异常心理及应对案例的研究”的阶段性研究成果（课题编号：GZY2020-FZ-01）
作者简介：柏雨竺（1985年10月--） ，女，汉族，重庆工业职业技术学院教师，硕士，讲师，研究方向：高校教育管理、人文地理学、旅游管理与规划等。
作者单位：重庆工业职业技术学院
关键词：高职;学生;常见;心理问题;探究
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章編号：（2020）-04-399
一、适应问题
学生们结束了自己的中学学习，通过高考进入了高职院校，开始了新的人生阶段。但是由于高职院校是高考最后一批录取的学校，有一部分学生是在高考中发挥失利，没考好才进入了高职院校。于他们而言，他们心中不甘，沉浸在过去的高考成绩中不能解脱出来，一直不能从低落的情绪中调整出来，不能正确面对现在的大学生活。有些人很自卑，和过去的同学断了联系，在家长面前也抬不起头。有些学生干脆自暴自弃，认为现在的大学不是他理想的大学，逃避现实，不想去上课，天天在寝室睡觉，或者沉迷于网络游戏寻找存在感，导致多门功课不及格，甚至面临不能毕业的危险。
有些学生以前从来没有过住校生活，第一次远离家和亲人，独立生活能力差，进入大学后，对集体生活不适应，不知道体谅他人，在与寝室同学的相处中出现矛盾;或者性格孤僻、高傲，不懂得怎样育人相处，导致人际交往难以适应。
大学的学习跟中学不一样，更注重自主性和自我能动性，除了学习，还需要参加活动和社会工作来提升自己各方面的能力。有些学生感到不适应，从而感到心理疲劳。
二、自我意识与认知问题
在大学生的自我发展过程中，如何协调理想自我与现实自我之间的差距，以及如何正确看待自己和评价自己，是大学生面临的一个重要课题。
1.过度自卑
大部分高职学生从小到大学习成绩都不理想，很少得到老师和家长的认可，导致高职学生很多都存在一定的自卑感，自信心不足。加上一些学生高考失利，心理落差很大，不能及时调整心态，在以前的同学面前就更自卑了。当前社会对高职专科的认可度也不高，导致他们对未来感到迷茫，容易产生消极悲观、自怨自艾的情绪。自卑会给学生带来严重的负面影响，自我效能低，体会不到成就感，并伴随着悲观、失落、抑郁等负面情绪，不能及时疏导的话，就会产生严重影响。
2.苛求完美
对自己要求太高，期望值定得太高，没有正确的估计自己的实际水平，盲目地去苛求完美，当达不到心中理想的期望值时就会产生失落、抑郁等情绪。
三、人际交往问题
1.难以和别人愉快相处、没有知心朋友
这类学生通常能和同学正常相处，但是不能和别人交心，没有知心朋友。通常是因为在交往过程中缺乏真诚，自视过高，不屑于他人深入交往，所以没有知心朋友。为此，有时不免感到孤独和失落。
2.缺乏必要的交往技巧
这类学生渴望与人交往，但由于缺乏必要的交往技巧，方法不合适或者个性缺陷、对人际交往有心理障碍等原因，致使在平常与人交往的过程中不尽如人意，很少有成功的体验，由此他们感到苦恼、郁闷，很希望改变人际交往的现状。
3.过分委曲求全，害怕拒绝
这类学生在人际交往中因为害怕被别人拒绝，一味讨好迎合他人，以为这样就会换来他人的真心相待，经常做违背自己心意的事情，比如对方要求他帮他做事情，明明自己不愿意做或者没有时间做也不拒绝，常常使得自己烦恼苦闷，影响自己的正常生活和学习。
4.害怕与人交往
这类学生对人际交往特别敏感，回避与人交往，害怕自己在别人面前出糗，担心被别人嘲笑，实在不得已与人相对时紧张、面红耳赤、说话结巴或不敢说话等，总处于一种恐惧社交的心理压力之下。这与他们对自我的认识有关，自视过低，或者自卑心很严重，总认为自己很差。有些学生是能够和同性正常交往，但与异性交往时表现得不自然不自在。
5.拒绝与人交往
前四种都有交往的意愿，这类同学缺乏这种愿望和兴趣。他们自我封闭，一是因为他们的性格原因，这类同学内向孤僻，不愿与他人交往，喜欢独来独去，独立意识很强，不合群。二是因为他们害羞胆怯，不懂得与人相处，不敢主动与人攀谈，不敢主动与同学交往。三是否定友谊。
四、生活、就业压力问题
由于社会对高职院校学历的认可度不高，加上大学生的就业态势越来越严峻，就业市场竞争加剧，所以高职学生一进校都会感觉到来自学业和就业的压力。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有部分是来自家庭经济贫困的压力。高职院校学生中约有25%以上为贫困生，他们自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力也会给他们造成心理困扰。
五、情感困扰
大学生正处于向往美好感情的年龄，但由于心理方面又比较脆弱，不能正确面对和处理感情问题，遇到挫折情绪上容易大起大落。如遇到单恋、失恋、分手这些情况后容易遭受打击而出现挫败感。有些人认为自己对异性没有吸引力或者缺乏被爱的吸引力，总认为自己没有恋人而自卑，认为别人瞧不起自己，害怕与异性相处。由于社会的快速发展和网络媒体带来的负面影响，也会对大学生的爱情观产生冲击。
六、厌学心理
大部分高职学生在中小学时文化基础就比较差，学习能力、学习习惯相对欠缺。进入高职院校后，失去高考前强大的学习动力，课堂学习缺乏主动性，课外能主动学习的就更少了。加上绝大部分同学都有电脑和手机，很多同学把课余时间花在上网打游戏、耍手机、看电影上面，夜以继日，作息时间混乱，白天没精力上课，从而导致旷课现象的屡出不穷。
以上这些心理问题都影响了大学生正常的生活与发展，而不接受治疗就会引发严重的心理疾病，影响学生的正常学习与生活。这需要教育者必须对学生进行相应的谈心谈话与心理辅导。
参考文献
[1]彭梅，罗尉.高职学生常见心理问题及对策[J].中国建设教育，2011，5：61-63.
[2]晁艳.”90 后”高职学生常见心理问题及教育对策研究[J].陕西青年职业学院学报，2012（1）：58-61.
[3]王官成，刘艺.《阳光心灵伴我成长——大学生心理健康导航》[M].机械工业出版社，2019，1.
基金项目：本文系重庆工业职业技术学院辅导员专项重点项目“大学生常见的异常心理及应对案例的研究”的阶段性研究成果（课题编号：GZY2020-FZ-01）
作者简介：柏雨竺（1985年10月--） ，女，汉族，重庆工业职业技术学院教师，硕士，讲师，研究方向：高校教育管理、人文地理学、旅游管理与规划等。
作者单位：重庆工业职业技术学院