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目的：参加运动可以调整精神，丰富文化生活，为增进幸福创造条件。方法：基于2015年中国社会综合调查（CGSS）数据，利用相关性分析、卡方检验和Logistic二元回归进行实证研究参加体育锻炼对幸福感的提升作用及其机制。结果：卡方检验验证了原假设的成立，相关分析显著性很高，说明体育锻炼和幸福感具有很强的相关性，很有研究的必要，回归分析表明，体育锻炼、政治面貌和收入对提升幸福感具有很明显的作用，而性别与幸福感并无关系。
幸福是指人根据自身的满足和安全主观地生成的一系列喜悦和快乐的感情。从现代以前开始，从哲学家的推测到人们的个人生活选择，到现代，都有为了追求幸福的社会运动和制度建设，这反映了历史的进步。现代化给人类带来的重要成果，无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的提高。但是近代化是一个充满矛盾的过程，主观的幸福并不比客观的幸福好，而与此相反。毫无疑问，这是一个现代化的两难境地。宣传有特定的问题，也有很多影响的因素。根据问卷调查，身体运动可以成为提高人们的心理感情，改善健康生活的最简单的方法，身体运动可以培养人们的感情，保持健康的态度，调节人体的紧张。因此，体育运动对提高幸福具有非常重要的作用。
1 问题的提出
人类主观幸福的测定，从1960年代后期到1980年代中期，在心理学领域成为炙热的研究领域。心理学家对主观福利的讨论更多地体现在生活质量、精神健康和社会老年学这三个主题上。随着社会学者和经济学家们参与幸福研究，更流露出丰富的内涵和幸福的表现。作为社会心理系统的一部分，幸福感是受许多复杂因素影响的，其中包括雇佣状况，收入水平等经济因素，教育水平，婚姻质量等社会因素，性别，年龄等因素。价值、传统习惯等文化因素，民族性格、自尊心、生活态度、性格特点、成就动机等心理因素，民主权利、参与机会等政治因素，对主观福利的理解还包括认知、情感、个人和群体、水平和垂直、时间和时间等诸多方面的分析。
2 研究设计
2.1 数据来源
本文数据主要来源于2015年CGSS所建立的全国抽样调查数据库。在选取本研究所需变量的基础上，剔除问卷答题不完整及存在缺失值的样本后，共获得有效样本10968个。
2.2 变量选取
因变量—幸福感，它表达了人类在自身满足和安全的基础上，主观上产生的一系列喜悦和快乐的情感。问卷项目为A36。幸福水平分为很不幸、相对不幸、不幸福、相对不幸、很幸福五个层次。五个水平合并为二分变量：“幸福”和“不幸福”。自变量—体育锻炼，使用多种运动方法，自然力（阳光、空气、水）和卫生措施相结合，开发身体，改善健康，提高身体健康，使身心愉悦的身体活动过程。来源：A3009，答案为“每天，一周几次，一个月几次，一年几次以下”五个等级。
2.3 数据处理
2.3.1 通过卡方检验来验证假设成立。
2.3.2 通过相关性分析，来说明幸福感和体育锻炼之间的关系，显著性和研究的意义。
2.3.3 通过Logistic回归分析体育锻炼对幸福感提升的影响。
2.3.4 用SPSS 23.0软件完成统计。
3 结果与分析
3.1 体育锻炼和幸福感的卡方检验
进行相关分析之前先进行卡方检验，利用卡方分布验证原假设成立。由表2可得知，体育锻炼和幸福感非常显著（P=0.023<0.05），显著性很高，所以，原假设成立，参加体育锻炼的人要比不参加体育锻炼的人幸福感要高。
3.2 体育锻炼、幸福感、性别、总收入和政治面貌之间的回归分析
由总体回归模型表3可得知，性别对幸福感并没有很显著的影响（P=0.916>0.05，B值=0.008），说明性别差异并不会影响幸福感的提升。总收入对幸福感有很显著的影响，（P=0.00<0.05，B值=0），说明总收入越高，越容易提升幸福感。政治面貌对幸福感有很显著的影响（P=0.003 <0.05，B值=0.163），说明党员要比非党员更容易提升幸福感。體育锻炼对幸福感由很显著的影响（P=0.00<0.05，B值=0.208），说明越喜欢参与体育锻炼的人，越容易提升幸福感，假设得到验证。
4 结论
（1）体育锻炼对幸福感的提升具有非常高的显著性，与其他变量相比也最为明显，体育锻炼可以调节人的心理情绪，使人身心愉快，所以多参加体育锻炼可以提升幸福感。
（2）总收入高的人要比总收入低的人更容易提升幸福感。
（3）党员要比非党员更容易提升幸福感。
（4）幸福感的提升与男生还是女生没有关系。
（作者单位：吉林体育学院）
幸福是指人根据自身的满足和安全主观地生成的一系列喜悦和快乐的感情。从现代以前开始，从哲学家的推测到人们的个人生活选择，到现代，都有为了追求幸福的社会运动和制度建设，这反映了历史的进步。现代化给人类带来的重要成果，无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的提高。但是近代化是一个充满矛盾的过程，主观的幸福并不比客观的幸福好，而与此相反。毫无疑问，这是一个现代化的两难境地。宣传有特定的问题，也有很多影响的因素。根据问卷调查，身体运动可以成为提高人们的心理感情，改善健康生活的最简单的方法，身体运动可以培养人们的感情，保持健康的态度，调节人体的紧张。因此，体育运动对提高幸福具有非常重要的作用。
1 问题的提出
人类主观幸福的测定，从1960年代后期到1980年代中期，在心理学领域成为炙热的研究领域。心理学家对主观福利的讨论更多地体现在生活质量、精神健康和社会老年学这三个主题上。随着社会学者和经济学家们参与幸福研究，更流露出丰富的内涵和幸福的表现。作为社会心理系统的一部分，幸福感是受许多复杂因素影响的，其中包括雇佣状况，收入水平等经济因素，教育水平，婚姻质量等社会因素，性别，年龄等因素。价值、传统习惯等文化因素，民族性格、自尊心、生活态度、性格特点、成就动机等心理因素，民主权利、参与机会等政治因素，对主观福利的理解还包括认知、情感、个人和群体、水平和垂直、时间和时间等诸多方面的分析。
2 研究设计
2.1 数据来源
本文数据主要来源于2015年CGSS所建立的全国抽样调查数据库。在选取本研究所需变量的基础上，剔除问卷答题不完整及存在缺失值的样本后，共获得有效样本10968个。
2.2 变量选取
因变量—幸福感，它表达了人类在自身满足和安全的基础上，主观上产生的一系列喜悦和快乐的情感。问卷项目为A36。幸福水平分为很不幸、相对不幸、不幸福、相对不幸、很幸福五个层次。五个水平合并为二分变量：“幸福”和“不幸福”。自变量—体育锻炼，使用多种运动方法，自然力（阳光、空气、水）和卫生措施相结合，开发身体，改善健康，提高身体健康，使身心愉悦的身体活动过程。来源：A3009，答案为“每天，一周几次，一个月几次，一年几次以下”五个等级。
2.3 数据处理
2.3.1 通过卡方检验来验证假设成立。
2.3.2 通过相关性分析，来说明幸福感和体育锻炼之间的关系，显著性和研究的意义。
2.3.3 通过Logistic回归分析体育锻炼对幸福感提升的影响。
2.3.4 用SPSS 23.0软件完成统计。
3 结果与分析
3.1 体育锻炼和幸福感的卡方检验
进行相关分析之前先进行卡方检验，利用卡方分布验证原假设成立。由表2可得知，体育锻炼和幸福感非常显著（P=0.023<0.05），显著性很高，所以，原假设成立，参加体育锻炼的人要比不参加体育锻炼的人幸福感要高。
3.2 体育锻炼、幸福感、性别、总收入和政治面貌之间的回归分析
由总体回归模型表3可得知，性别对幸福感并没有很显著的影响（P=0.916>0.05，B值=0.008），说明性别差异并不会影响幸福感的提升。总收入对幸福感有很显著的影响，（P=0.00<0.05，B值=0），说明总收入越高，越容易提升幸福感。政治面貌对幸福感有很显著的影响（P=0.003 <0.05，B值=0.163），说明党员要比非党员更容易提升幸福感。體育锻炼对幸福感由很显著的影响（P=0.00<0.05，B值=0.208），说明越喜欢参与体育锻炼的人，越容易提升幸福感，假设得到验证。
4 结论
（1）体育锻炼对幸福感的提升具有非常高的显著性，与其他变量相比也最为明显，体育锻炼可以调节人的心理情绪，使人身心愉快，所以多参加体育锻炼可以提升幸福感。
（2）总收入高的人要比总收入低的人更容易提升幸福感。
（3）党员要比非党员更容易提升幸福感。
（4）幸福感的提升与男生还是女生没有关系。
（作者单位：吉林体育学院）