【摘 要】
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太极拳是我国传统的健身运动项目,也一直深得群众的喜爱,不管是少年、中年还是老年人,都有大量固定长期习练太极拳的人群。太极拳的运动特点是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀
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太极拳是我国传统的健身运动项目,也一直深得群众的喜爱,不管是少年、中年还是老年人,都有大量固定长期习练太极拳的人群。太极拳的运动特点是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相
Tai Chi is a traditional fitness exercise program in our country. It has also won the favor of the masses. There are a large number of people who have fixed long-term practice of Taijiquan, whether they are young, middle-aged or old people. Taichi sport is characterized by Anshun, Brisk round, loose soft gentle, open and close order, rigid and soft
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