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为探索体育拓展训练对大学生人际交往和人际信任的干预效果,采用实验法,以POMS量表、信任量表、人际关系综合诊断量表对117名实验班学生和112名对照班学生进行测评。结果表明：实验前对照班和实验班学生心境状态没有显著性差异;实验班学生实验前后人际交往（P=0.043）和人际信任（P=0.003）两个变量均产生显著性正向变化;对照班学生人际交往（P=0.881）和人际信任（P=0.825）未产生显著性变化。认为体育拓展训练对大学生人际交往和人际信任具有正向促进作用。