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<正> 一、概述在运动员训练过程中,常以心率值来判断运动程度和运动质量。如果心率过低,则达不到训练目的;心率过高,运动又过于剧烈而使人难以承受。据有关资料报导,对于25岁左右的人来说,运动时心率值在140～170次/分为佳。所以,在体育训练中,对运动员的瞬时心率测量必不可少,尤其对教练员则更是至关重要。