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又是一年将尽未尽的时候，不知道如果从功利的角度来看，你会给2009年打多少分。现代人生活节奏加快了许多，很多人每天都在一种“快”的状态下生活，吃饭快，走路快，把自己放在一个长期飞速运转的生活状态下，身体状况和心情分数很容易不及格，“快”出病来或者让自己变成亚健康。
“时间就是生命，时间就是金钱”，忙忙碌碌的生活节奏已经被大多数人所认同。尤其是近年来，金融危机——这只华尔街蝴蝶煽动起的巨浪席卷了全球。撤单、欠款、离职潮带来的业内关系切断……上班族每周不停地开会，一项项“必须完成”的任务接踵而来。压力不言自明。也许，在一年与另一年的交界之处，我们应该在屏息劳碌的生活中抬起头来换口气，给自己放个假，释放一下压力，重新梳理纷乱的头绪。
2009的最后一月，最后一季，只有温泉，才是与之最为丁卯相对的。
本期的出行参考，我们为你推荐养眼暖心的温泉旅行。把整个身体滑进温暖的泉水，脑海里是一片濡湿的轻雾，然后，一片空白。就尽情地放松身心吧，享受慢过工作、慢过时间本身、慢
珍贵之泉 凝聚大自然的祝福和爱
地球内部蕴藏着巨大的热量，这种天然热能就是我们所称的地热能。温泉是从地底涌出的天然热水，是地热的一种形式。它蕴含着漫长的形成历史和丰厚的文化积淀，经历了无数次水与火的洗礼，温泉溶解了各种有益于人体健康、延年益寿的矿物质和微量元素。
温泉的成因受当地天然环境与地质条件影响而各有不同。简单来说，可概为两大类：一是地壳内部岩浆作用所形成的硫磺质泉，二是地表水渗入地层所形成的碳酸质泉，不过此两种方式能否形成最终的温泉还有三个先决条件：此处必须具备地热；必须有静水压力差导致热水上涌；岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。
泉水温度等于或略超过当地水沸点的称沸泉：能周期性地、有节奏地喷水的温泉称间歇泉。至于温度标准各国不大统一，如：意大利、法国、德国等欧洲国家是20℃；美国则是21℃；而台湾、日本和南非则是25摄氏度。一般而言，凡是高于当地年均水温5℃以上者，即可称之为“温泉”。
长久以来，温泉爱好者们一直深信温泉具有神奇疗效。加上近年来，国内外均有专项研究以证明此种说法，也就更加掀起了温泉旅游的热潮。由于温泉通常处于山林乡野，风光明媚之地，前去浸泉又能享有一份远离城嚣、亲近大自然的悠闲惬意，兼具自然、休闲、健康三种享受，十分切合现代人的需要。旅游者通过亲身体验，可以得到一种精神的、生理的、体能的享受，是心、身、魂的升华。
上善若水 “泡”出来的养生观
上善若水，水之善者，更有宜人的温泉。我国劳动人民发现和应用温泉治病，已有数千年的悠久历史。早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。1000年前的《山经注》记有：“寇水出代群灵丘县高压山……，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。”
泡温泉实质上是一种自然疗法。大部分的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。据说日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能，后来是因为看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才使他们开始认真地研究起温泉的功能。
那么，哪里的温泉最好?其实由于各地温泉所含的矿物质不同，疗效各有特色。泡温泉之前，最好先对温泉进行了解，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡，刚开始泡是冷的，渐渐地就会变热，使人全身暖和及舒服起来，而又对心脏的负担较少，不会发生心跳变快的现象。对高血压，心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。
硫磺泉：又叫做“臭蛋泉”。硫磺泉对心脏病、动脉硬化、风湿病等都很有疗效。浸这种温泉能够止痒，排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢。但是泡这种温泉对体质较弱或是年纪较长的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
食盐泉：又叫做盐泉。泡过之后，盐分会黏在皮肤上面，改善皮肤的组织，因而泡这种温泉对跌打损伤、挫伤等很有好处。食盐泉还可改善手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎、神经痛、风湿等症状。不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。
碳酸氢钠泉：对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎，去疤痕的作用。
单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪较长的人。对中风、神经痛等有很好的功能。
此外，还有可治痛风、神经痛、植物神经失调症的放射物质温泉，“有的放矢”地进行针对性的治疗和保健的中草药温泉等等。
“觅”汤小典 细数各地泡温臬好去处
中国已知的温泉点约2400多处。广东，云南，台湾、福建、江西、西藏等地温泉较多，其中最多的是云南，有温泉400多处。腾冲的温泉最著名，数量多，水温高，富含硫质。世界上著名的间歇泉主要分布在冰岛、美国黄石公园和新西兰北岛的陶波。
冰点之上的沸腾“神水”
要体验冷热交加，天壤之别的刺激，不如赶在最寒冷的季节，奔赴长白山温泉。
在长白山黑风口滚滚黑石下面有几十处地热，大如碗口、小有指粗，这就是分布在1000m2地面上的长白山温泉群。在冬天，周围一片银装素襄、冰天雪地，而这里却是热气腾腾、烟雾袅袅，一冷一热，就像是进入了两极世界一样。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在60℃以上，最热泉眼可达82℃，虽然供游客洗浴的温泉都经过了冷却处理，却依然足够热烈，如同你见识的东北大汉一样，率性豪迈，一见面就给你展示生动的性格。而且，颇有特色的是长白山泉水中含有较多的气体，温泉底部常有众多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，让人有种下锅的“错觉”。更何况，一边的池子里，人家煮熟的鸡蛋、玉米正在往外捞，更让你下脚进池有些胆战心惊。
长白山温泉有“神水”之称，可舒筋活血，驱寒除病，对关节炎、皮肤病疗效显著。附近还有名日长白药水泉的矿泉水，对胃病、慢性心脏病有明显疗效。又因矿泉水清凉解渴，所以人们称它为“天然汽水”。
静谧的温泉湖躺在绿树里
要比温泉，海南岛就是一个温泉岛。海南的温泉中，兴隆是较为常人所熟知的，还有一处当地人最喜欢去，是七仙岭。说起热带雨林，七仙岭的热带雨林规模并不是最大，但不是最大的热带雨林遇上不是很大的七仙岭温泉，就成了一个非常神奇的组合。
七仙岭的好处在于景。清晨早起，漫步在森林温泉区，不经意地，就会看 到不远处椰林间升起的一股白烟。初见时还会以为是景区内的黎族村寨正在做饭呢，等走近一看才发现，一个静谧的温泉湖悄悄地躺在绿树之中。
去海南泡温泉，隆冬时节无疑是最好的选择。家乡正在飘着雪，而你此刻却身在四季温暖的海南，躺在温泉水里，想象上一次大雪飞扬的样子。那里的夜很静，音乐流淌在空气中，而你“身心无垢，内外光洁”，除了舒适不再有别的了。
单纯而狂热的裸浴温泉
云南省泸沽湖纳西人崇拜女神的纯洁、崇拜母亲，崇拜生命，他们爱得狂热而又单纯，哪怕男女赤身裸体共浴一池也无须设防。
位于泸沽湖西北面数公里处，有一露天温泉，名曰“瓦汝尔苦”，即瓦汝温泉。泉水由山脚岩缝间流出，流量大，四季清澈，常年水温38~C左右，洞口处有容纳百人的天然池塘，供男女共浴。
洗温泉澡早已是件屡见不鲜之事，但男女全身裸体共浴一池洗瓦汝温泉澡则有其独特奇妙之处。自古以来，在这里洗温泉浴，无论男女，都习惯赤裸全身同池共浴，既不隔离，也不设防。青年男女们在一池之中或对山歌、或唱情歌，并伴之“哗哗哗”的泉水声，沐浴在大自然的怀抱里。也许正是这种身心的完全放松，充足的营养，加之泉水中的有机矿物质，对许多身患疾病的人起到了良好的治疗作用。
最惬意的寻龙落脉之行
千年温泉古镇，龙脉温泉圣水。北京的龙脉温泉与故宫、天安门同在皇城中轴线上，是千年京师的上风上水之地，地下因其独特的地质构造而拥有国内首屈一指的淡温泉。自元代以来，这块宝地便被地理学家们誉为“龙脉”。
温泉水世界，空气中弥漫着湿暖的水汽，几百人在温泉湖中游泳嬉戏都不会拥挤。湖四周密布着造型迥异的小温泉池，可以泡药疗，也可以高压泉水按摩，有的池子上面还有藤萝竹架，私密性相当好。
值得推荐的还有“龙脉”的特色招牌——露天温泉行宫。整个行宫建筑群由48座形式各异、古风充盈的的独门小院组成，每座小院的名字起的甚有情调永乐宫、天水宫、芙蓉宫……小院四周由密植的翠竹做篱笆，当中一座造型古朴的圆池，池中水色泽淡黄，水面散发的袅袅轻烟提醒着客人它的水温。微风拂过，亭下竹帘随风而起，如果此时有丝竹相伴，沏上一壶香茶，和几个知己好友在池中一呆，谈天说地，讽古论今，那滋味，就是想想都会让人神往。
树上温泉，树上生活
密林中，每3个巨型树墩上，就有一个温泉池高高地架在大树上。
头顶树影婆娑，四周鸟语花香，22个形态各异的木制泡池散落林间。今年10月，在“全国温泉之乡”广东清远的英德天门沟树屋村，温泉首次被搬上了大树，这里共有7个公共多功能池和15个药浴SPA池，特色药浴全部使用峡谷野生植物。
温泉上树的奇想，曾经论证了好多年，在克服了地热水传送、生态环保等各式各样的难题后，终于照进了现实。躺在森林间披风沐露，享受温泉药浴，彻底颠覆一下“高处不胜寒”的意境。除了树上温泉，这个独特的树屋村里还设有树上餐厅和树上古乐坊。怎么样?坐在树顶餐厅尝尝当地的自然生态餐，一边在天然温泉里犯懒，一边听听树上音乐会。
英德天门沟地处古老的尧山山脚，其地层有着丰富的地热资源。全沟四大落差，百余级流水瀑布，长5000余米，攀步万余级，沿途古生态丛生，原始森林直抵沟顶，所到之处均能呼吸到饱和的负离子空气。据监测报告显示，该泉水水体纯净，且含有多种有益于人体的微量元素，可以直接饮用，更是汤药熬剂的优质水体。
国外四大迷人温泉
巴登巴登：“边泡边喝”的温泉
德语里“巴登”是沐浴或游泳的意思，一个城市，连名字都叫“洗澡洗澡”，可想而知这里的浴池会有多少!德国巴登巴登(Baden Baden)的温泉不仅能够浸泡，还能饮用。游客可以在特定的商店买到新鲜的温泉水带走，也可以购买后边泡边喝，让温咸的泉水由外到里呵护自己的身体。
血池温泉：地狱的召唤
血池温泉(Blood Pond Hot Spring)是日本别府知名的“地狱”(日本语为jigoku，指十八层地狱)温泉。其壮观的景象使得慕名前来的人们驻足欣赏，忘记此处乃是洗浴场所。它的奇特之处在于泛着血红色的泉水，好似想象中地狱的景象，而这种红色全得益于水体中富含的铁元素。
大棱镜温泉：随季节变换颜色的温泉
位于黄石国家公园的大棱镜温泉(The Grand Prismatic Spring)，是美国最大、世界第三大的温泉。大棱镜温泉的美在于湖面的颜色随季节而改变，由绿色到鲜红再到橙色。
薇姿温泉：健康肌肤的源泉
提起薇姿(Vichy)，你首先想到的或许是在中国开设了1000家专柜的化妆品品牌。其实，在法国，薇姿也是一处著名的温泉疗养胜地和旅游度假胜地。薇姿城的温泉以舒缓、抗过敏、增强皮肤天然保护能力的功效闻名。在多姆的温泉中心，每天上午可以进行2500次的温泉和温泉辅助治疗。
蓝湖温泉：冰岛的疗养圣地
去冰岛旅游的人都会上蓝湖(Blue Lagoon)走一遭，这里是冰岛最大的旅游胜地之一。因为水中含有矿物质成分，蓝湖的水呈蓝绿色。湖水富含硅、硫等矿物质，据说可以起到美容美肤的作用。温泉附近熔岩流制造的大量热水和蒸汽还被地热发电厂用来涡轮发电。
泡汤常识 菜鸟必学知识堂
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。喜欢温泉，并且常泡温泉的朋友一般都会知道，泡温泉也有诸多讲究。
这样泡温泉
第一步，在泡温泉以前首先沐浴清洁全身，以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质，完成沐浴后就可以正式开泡了。在泡之前一定记得把身上的金属饰品摘下来，不然你心爱的首饰恐怕会被硫化成黑色。
第二步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第三步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第四步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，按池边的介绍，逐一选择合适自己的汤池浸泡，从低温度泉到高温度泉要循序渐进，逐步适应泉水温度。过烫过酸的温泉不要泡。温度在30～45℃比较适宜。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。
第五步，掌握时间，泡汤时间不要过长，一般泡4～6个汤池就行，每次为20～30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。躺在热石板上或池边躺椅上休憩10～20分钟，做一做舒展体操运动，再喝些蒸馏水以补充水分。注意，此时是按摩和美容的最佳时机。
第六步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第七步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。皮肤干燥者最好抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
泡温泉的几个“不”字
尽管泡温泉对健康有种种好处，但也不是人人都适用。
1.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
2.对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4.凡有高血压，心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
5.容易失眠的人，不要长时间浸泡。
6.不要空腹、饭后、酒后、长途跋涉疲劳过度泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一个小时。
天一生水，万物竞发，寰宇之内，于是有人。而自然万物，与人最亲和者，仍莫过于水。
上善若水，水之善者，更有宜人的温泉，浸浴于大地深处涌出的温暖，花些时间静下心来想想这一年，红尘的蘩芜不过是过眼云烟，年尾了，把绷着的脸也活动活动吧，展开一个笑颜，思路清晰了，安静了，捏痛的心也被缓缓地放开了……
“时间就是生命，时间就是金钱”，忙忙碌碌的生活节奏已经被大多数人所认同。尤其是近年来，金融危机——这只华尔街蝴蝶煽动起的巨浪席卷了全球。撤单、欠款、离职潮带来的业内关系切断……上班族每周不停地开会，一项项“必须完成”的任务接踵而来。压力不言自明。也许，在一年与另一年的交界之处，我们应该在屏息劳碌的生活中抬起头来换口气，给自己放个假，释放一下压力，重新梳理纷乱的头绪。
2009的最后一月，最后一季，只有温泉，才是与之最为丁卯相对的。
本期的出行参考，我们为你推荐养眼暖心的温泉旅行。把整个身体滑进温暖的泉水，脑海里是一片濡湿的轻雾，然后，一片空白。就尽情地放松身心吧，享受慢过工作、慢过时间本身、慢
珍贵之泉 凝聚大自然的祝福和爱
地球内部蕴藏着巨大的热量，这种天然热能就是我们所称的地热能。温泉是从地底涌出的天然热水，是地热的一种形式。它蕴含着漫长的形成历史和丰厚的文化积淀，经历了无数次水与火的洗礼，温泉溶解了各种有益于人体健康、延年益寿的矿物质和微量元素。
温泉的成因受当地天然环境与地质条件影响而各有不同。简单来说，可概为两大类：一是地壳内部岩浆作用所形成的硫磺质泉，二是地表水渗入地层所形成的碳酸质泉，不过此两种方式能否形成最终的温泉还有三个先决条件：此处必须具备地热；必须有静水压力差导致热水上涌；岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。
泉水温度等于或略超过当地水沸点的称沸泉：能周期性地、有节奏地喷水的温泉称间歇泉。至于温度标准各国不大统一，如：意大利、法国、德国等欧洲国家是20℃；美国则是21℃；而台湾、日本和南非则是25摄氏度。一般而言，凡是高于当地年均水温5℃以上者，即可称之为“温泉”。
长久以来，温泉爱好者们一直深信温泉具有神奇疗效。加上近年来，国内外均有专项研究以证明此种说法，也就更加掀起了温泉旅游的热潮。由于温泉通常处于山林乡野，风光明媚之地，前去浸泉又能享有一份远离城嚣、亲近大自然的悠闲惬意，兼具自然、休闲、健康三种享受，十分切合现代人的需要。旅游者通过亲身体验，可以得到一种精神的、生理的、体能的享受，是心、身、魂的升华。
上善若水 “泡”出来的养生观
上善若水，水之善者，更有宜人的温泉。我国劳动人民发现和应用温泉治病，已有数千年的悠久历史。早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。1000年前的《山经注》记有：“寇水出代群灵丘县高压山……，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。”
泡温泉实质上是一种自然疗法。大部分的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。据说日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能，后来是因为看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才使他们开始认真地研究起温泉的功能。
那么，哪里的温泉最好?其实由于各地温泉所含的矿物质不同，疗效各有特色。泡温泉之前，最好先对温泉进行了解，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡，刚开始泡是冷的，渐渐地就会变热，使人全身暖和及舒服起来，而又对心脏的负担较少，不会发生心跳变快的现象。对高血压，心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。
硫磺泉：又叫做“臭蛋泉”。硫磺泉对心脏病、动脉硬化、风湿病等都很有疗效。浸这种温泉能够止痒，排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢。但是泡这种温泉对体质较弱或是年纪较长的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
食盐泉：又叫做盐泉。泡过之后，盐分会黏在皮肤上面，改善皮肤的组织，因而泡这种温泉对跌打损伤、挫伤等很有好处。食盐泉还可改善手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎、神经痛、风湿等症状。不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。
碳酸氢钠泉：对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎，去疤痕的作用。
单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪较长的人。对中风、神经痛等有很好的功能。
此外，还有可治痛风、神经痛、植物神经失调症的放射物质温泉，“有的放矢”地进行针对性的治疗和保健的中草药温泉等等。
“觅”汤小典 细数各地泡温臬好去处
中国已知的温泉点约2400多处。广东，云南，台湾、福建、江西、西藏等地温泉较多，其中最多的是云南，有温泉400多处。腾冲的温泉最著名，数量多，水温高，富含硫质。世界上著名的间歇泉主要分布在冰岛、美国黄石公园和新西兰北岛的陶波。
冰点之上的沸腾“神水”
要体验冷热交加，天壤之别的刺激，不如赶在最寒冷的季节，奔赴长白山温泉。
在长白山黑风口滚滚黑石下面有几十处地热，大如碗口、小有指粗，这就是分布在1000m2地面上的长白山温泉群。在冬天，周围一片银装素襄、冰天雪地，而这里却是热气腾腾、烟雾袅袅，一冷一热，就像是进入了两极世界一样。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在60℃以上，最热泉眼可达82℃，虽然供游客洗浴的温泉都经过了冷却处理，却依然足够热烈，如同你见识的东北大汉一样，率性豪迈，一见面就给你展示生动的性格。而且，颇有特色的是长白山泉水中含有较多的气体，温泉底部常有众多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，让人有种下锅的“错觉”。更何况，一边的池子里，人家煮熟的鸡蛋、玉米正在往外捞，更让你下脚进池有些胆战心惊。
长白山温泉有“神水”之称，可舒筋活血，驱寒除病，对关节炎、皮肤病疗效显著。附近还有名日长白药水泉的矿泉水，对胃病、慢性心脏病有明显疗效。又因矿泉水清凉解渴，所以人们称它为“天然汽水”。
静谧的温泉湖躺在绿树里
要比温泉，海南岛就是一个温泉岛。海南的温泉中，兴隆是较为常人所熟知的，还有一处当地人最喜欢去，是七仙岭。说起热带雨林，七仙岭的热带雨林规模并不是最大，但不是最大的热带雨林遇上不是很大的七仙岭温泉，就成了一个非常神奇的组合。
七仙岭的好处在于景。清晨早起，漫步在森林温泉区，不经意地，就会看 到不远处椰林间升起的一股白烟。初见时还会以为是景区内的黎族村寨正在做饭呢，等走近一看才发现，一个静谧的温泉湖悄悄地躺在绿树之中。
去海南泡温泉，隆冬时节无疑是最好的选择。家乡正在飘着雪，而你此刻却身在四季温暖的海南，躺在温泉水里，想象上一次大雪飞扬的样子。那里的夜很静，音乐流淌在空气中，而你“身心无垢，内外光洁”，除了舒适不再有别的了。
单纯而狂热的裸浴温泉
云南省泸沽湖纳西人崇拜女神的纯洁、崇拜母亲，崇拜生命，他们爱得狂热而又单纯，哪怕男女赤身裸体共浴一池也无须设防。
位于泸沽湖西北面数公里处，有一露天温泉，名曰“瓦汝尔苦”，即瓦汝温泉。泉水由山脚岩缝间流出，流量大，四季清澈，常年水温38~C左右，洞口处有容纳百人的天然池塘，供男女共浴。
洗温泉澡早已是件屡见不鲜之事，但男女全身裸体共浴一池洗瓦汝温泉澡则有其独特奇妙之处。自古以来，在这里洗温泉浴，无论男女，都习惯赤裸全身同池共浴，既不隔离，也不设防。青年男女们在一池之中或对山歌、或唱情歌，并伴之“哗哗哗”的泉水声，沐浴在大自然的怀抱里。也许正是这种身心的完全放松，充足的营养，加之泉水中的有机矿物质，对许多身患疾病的人起到了良好的治疗作用。
最惬意的寻龙落脉之行
千年温泉古镇，龙脉温泉圣水。北京的龙脉温泉与故宫、天安门同在皇城中轴线上，是千年京师的上风上水之地，地下因其独特的地质构造而拥有国内首屈一指的淡温泉。自元代以来，这块宝地便被地理学家们誉为“龙脉”。
温泉水世界，空气中弥漫着湿暖的水汽，几百人在温泉湖中游泳嬉戏都不会拥挤。湖四周密布着造型迥异的小温泉池，可以泡药疗，也可以高压泉水按摩，有的池子上面还有藤萝竹架，私密性相当好。
值得推荐的还有“龙脉”的特色招牌——露天温泉行宫。整个行宫建筑群由48座形式各异、古风充盈的的独门小院组成，每座小院的名字起的甚有情调永乐宫、天水宫、芙蓉宫……小院四周由密植的翠竹做篱笆，当中一座造型古朴的圆池，池中水色泽淡黄，水面散发的袅袅轻烟提醒着客人它的水温。微风拂过，亭下竹帘随风而起，如果此时有丝竹相伴，沏上一壶香茶，和几个知己好友在池中一呆，谈天说地，讽古论今，那滋味，就是想想都会让人神往。
树上温泉，树上生活
密林中，每3个巨型树墩上，就有一个温泉池高高地架在大树上。
头顶树影婆娑，四周鸟语花香，22个形态各异的木制泡池散落林间。今年10月，在“全国温泉之乡”广东清远的英德天门沟树屋村，温泉首次被搬上了大树，这里共有7个公共多功能池和15个药浴SPA池，特色药浴全部使用峡谷野生植物。
温泉上树的奇想，曾经论证了好多年，在克服了地热水传送、生态环保等各式各样的难题后，终于照进了现实。躺在森林间披风沐露，享受温泉药浴，彻底颠覆一下“高处不胜寒”的意境。除了树上温泉，这个独特的树屋村里还设有树上餐厅和树上古乐坊。怎么样?坐在树顶餐厅尝尝当地的自然生态餐，一边在天然温泉里犯懒，一边听听树上音乐会。
英德天门沟地处古老的尧山山脚，其地层有着丰富的地热资源。全沟四大落差，百余级流水瀑布，长5000余米，攀步万余级，沿途古生态丛生，原始森林直抵沟顶，所到之处均能呼吸到饱和的负离子空气。据监测报告显示，该泉水水体纯净，且含有多种有益于人体的微量元素，可以直接饮用，更是汤药熬剂的优质水体。
国外四大迷人温泉
巴登巴登：“边泡边喝”的温泉
德语里“巴登”是沐浴或游泳的意思，一个城市，连名字都叫“洗澡洗澡”，可想而知这里的浴池会有多少!德国巴登巴登(Baden Baden)的温泉不仅能够浸泡，还能饮用。游客可以在特定的商店买到新鲜的温泉水带走，也可以购买后边泡边喝，让温咸的泉水由外到里呵护自己的身体。
血池温泉：地狱的召唤
血池温泉(Blood Pond Hot Spring)是日本别府知名的“地狱”(日本语为jigoku，指十八层地狱)温泉。其壮观的景象使得慕名前来的人们驻足欣赏，忘记此处乃是洗浴场所。它的奇特之处在于泛着血红色的泉水，好似想象中地狱的景象，而这种红色全得益于水体中富含的铁元素。
大棱镜温泉：随季节变换颜色的温泉
位于黄石国家公园的大棱镜温泉(The Grand Prismatic Spring)，是美国最大、世界第三大的温泉。大棱镜温泉的美在于湖面的颜色随季节而改变，由绿色到鲜红再到橙色。
薇姿温泉：健康肌肤的源泉
提起薇姿(Vichy)，你首先想到的或许是在中国开设了1000家专柜的化妆品品牌。其实，在法国，薇姿也是一处著名的温泉疗养胜地和旅游度假胜地。薇姿城的温泉以舒缓、抗过敏、增强皮肤天然保护能力的功效闻名。在多姆的温泉中心，每天上午可以进行2500次的温泉和温泉辅助治疗。
蓝湖温泉：冰岛的疗养圣地
去冰岛旅游的人都会上蓝湖(Blue Lagoon)走一遭，这里是冰岛最大的旅游胜地之一。因为水中含有矿物质成分，蓝湖的水呈蓝绿色。湖水富含硅、硫等矿物质，据说可以起到美容美肤的作用。温泉附近熔岩流制造的大量热水和蒸汽还被地热发电厂用来涡轮发电。
泡汤常识 菜鸟必学知识堂
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。喜欢温泉，并且常泡温泉的朋友一般都会知道，泡温泉也有诸多讲究。
这样泡温泉
第一步，在泡温泉以前首先沐浴清洁全身，以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质，完成沐浴后就可以正式开泡了。在泡之前一定记得把身上的金属饰品摘下来，不然你心爱的首饰恐怕会被硫化成黑色。
第二步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第三步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第四步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，按池边的介绍，逐一选择合适自己的汤池浸泡，从低温度泉到高温度泉要循序渐进，逐步适应泉水温度。过烫过酸的温泉不要泡。温度在30～45℃比较适宜。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。
第五步，掌握时间，泡汤时间不要过长，一般泡4～6个汤池就行，每次为20～30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。躺在热石板上或池边躺椅上休憩10～20分钟，做一做舒展体操运动，再喝些蒸馏水以补充水分。注意，此时是按摩和美容的最佳时机。
第六步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第七步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。皮肤干燥者最好抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
泡温泉的几个“不”字
尽管泡温泉对健康有种种好处，但也不是人人都适用。
1.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
2.对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4.凡有高血压，心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
5.容易失眠的人，不要长时间浸泡。
6.不要空腹、饭后、酒后、长途跋涉疲劳过度泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一个小时。
天一生水，万物竞发，寰宇之内，于是有人。而自然万物，与人最亲和者，仍莫过于水。
上善若水，水之善者，更有宜人的温泉，浸浴于大地深处涌出的温暖，花些时间静下心来想想这一年，红尘的蘩芜不过是过眼云烟，年尾了，把绷着的脸也活动活动吧，展开一个笑颜，思路清晰了，安静了，捏痛的心也被缓缓地放开了……