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近来，“宅”词甚为流行，特别是受近期的金融危机影响，不少“宅男宅女”们喜欢把呆在家里当成一种时尚的生活方式：每天睡到自然醒，整天对着电脑；喜欢用iPod或游戏机打发时间，擅长运用MSN或电邮与人互动，每天固定浏览社群网站接收信息；每天吃快餐，久坐在电脑前……但在享受这种时尚生活之余，医学专家却指出，“宅男宅女”的生活方式影响人体健康，为摆脱亚健康，需要转变生活方式，规律作息，活出健康来。