一群20岁左右的大学生，纷纷讨论起自己的“治疗脱发经”，很多人表示自己从高三开始就有脱发的问题了。直到上了大学后，当他们可以自由决定日常消费时，“养生就成了固定支出的一部分”。也有年轻人过着边熬夜写代码边吃药的“朋克养生”生活：办公桌上散落着五六个高矮不一、颜色各异的瓶罐，置物架上还有几个小药瓶、条状的口服保健品和茶包。
　　 “保温杯里泡枸杞”，这已经不是中年大叔的专利。当90后乃至00后们在“小红书”等社交APP上火爆分享各自的养生秘诀的时候，“这一届年轻人”大概都在养生话题上有了笑而不语的心得体会。虽然“啤酒里面加枸杞”似乎并没有什么道理，虽然“酸碱体质”的惊世谎言早被辟谣，但这些并不妨碍他们奔走在养生的“星光大道”上。
　　 大数据为“泡枸杞”的年轻人精准画像：2018年“双11”期间，返利网的数据显示“防脱发”“抗初老”成了90后养生产品购买的两大关键词。电商平台的数据显示，“保温杯里泡枸杞”的年轻人越来越多，去年“双11”，保温杯和枸杞的销量一下子翻了两倍多，而这里面，90后“轻养生”群体的贡献不可小觑——近六成。当真人秀节目里的年轻女星睡前吃下七八种保健品的时候，她大概本色出演了当下年轻人激情养生的某种现实。
　　 年轻人都开始“泡枸杞”了，难免有人误会是不是身子骨都不行了。人生苦短，抱怨和无奈总是有的。功课不能太差、职场不能偷懒，尽管长头发的速度赶不上掉头发的速度，也不能“提前退休”吧。早养生、好拼命，这大概是很多年轻人的心声。不过，话说回来，“哪一届”的年轻人不是这么过来的呢？所区别的是，他们或者更早的他们，恐怕还没有“泡枸杞”的这个命。
　　 这话可以从几个维度来理解：其一，养生是个高阶的生活理念，温饱年代估计只有考量吃饱喝足的份儿。上世纪的年轻人，也是这么拼过来的，但他們要么买不起“保温杯里泡枸杞”，要么压根儿就没有这个消费环境。其二，年轻人养生就像搞胎教，早起步虽然看不到当下的“疗效”，但终究也不是坏事。人生就像一辆汽车，不是出事儿了才去4S店保养维修，早养护、早关注，总比出了问题再去养生来得强。再说，健康中国战略之下，全生命周期的健康管理已是自上而下的制度共识。虽然“权健事件”等搞得保健品市场不太安宁，但保健养生归于科学理性迟早是大势所趋。于此而言，“泡枸杞”的年轻人谁说不是强大国内市场的消费支撑呢？
　　（选自东方网）
　　
　　【素材解读】
　　 不要把“泡枸杞”的年轻人想得太低沉。他们有他们的委屈与不满，他们有他们的郁闷和压抑，但是，他们更有他们的幸福与拼劲。当然，虽然他们在保温杯里泡着枸杞，但他们更明白一个基本道理：合理的膳食、均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动，这才是健康之本。