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摘要：在英语听力学习中，学习策略运用是否得当很大程度决定了听力学习效果。将学习策略的培训引入英语听力教学，进行听力学习策略的运用研究具有现实意义。
关键词：英语听力；学习策略；运用
中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1672-5727（2011）10-0112-03
2007年，教育部高教司颁布了《大学英语课程教学要求》，作为开展高校英语教学的一个主要依据。《要求》明确指出：“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后学习、工作和社会交往中能用英语有效地进行交际。”可见，在新形势下,大学英语教学模式从主要以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生为中心，在传授一般的语言技能和知识的同时，更加注重向培养学生的学习能力和语言运用能力的方向发展。
语言学习策略分类
语言学习策略比较有代表性的分类主要有以下几种：
根据认知心理学理论O’Malley&Chamot将学习策略分为元认知策略、认知策略及社会/情感策略三大类。在评价、管理、监控认知策略中的使用；在语言学习活动中使用认知策略。通过社会/情感策略的使用可以有更多接触语言的机会。O’Malley&Chamot认为元认知策略在具体的学习当中是高于其他两类学习策略的。
Oxford主要依据策略和语言学习材料的关系将策略分成间接策略和直接策略。策略的使用与所学语言没有直接的关系，被称为间接策略。间接策略包括元认知策略、社会策略及情感策略。与所学语言有直接关系的策略则称为直接策略，具体包括记忆策略、补偿策略和认知策略。
文秋芳根据学习过程中不同阶段的特征将学习策略分为语言学习策略和管理策略。语言学习策略与学习材料直接有关，管理策略与学习过程有关。后来文秋芳又提出了双维度的策略归类框架。根据信息理论模式，语言学习可以划分为输入、存储以及输出三个不同的阶段。每个阶段都需要有不同的管理策略、语言学习策略和情感策略参与。不同阶段对外语学习策略的描述见表1。
美国语言学家Cohen根据学习过程中运用策略的目的，把学习策略分为运用语言的策略和学习语言的策略。运用语言的策略指为运用语言而使用的策略，包括检索、排练策略，交际策略和掩盖策略。学习语言的策略指为学习语言而使用的策略，包括识别、区分材料、组织材料和有意识记材料。
通过对以上学习策略分类的研究分析可知：O’Malley&Chamot的学习策略分类是通过研究实证来划分学习策略的，较为系统，具有比较广泛的代表性，大多数的学者是认可这种划分方法的。Oxford的分类与O’Malley&Chamot有一定的相似之处，她提出的间接策略中包括了O’Malley&Chamot的学习策略分类中的元认知策略和社会/情感策略，直接策略与O’Malley&Chamot的认知策略大致是相同的；Cohen的学习策略的分类名称虽然清楚易懂，但是各个策略之间的互相关系并没有指出；文秋芳的学习策略分类层级关系非常明晰，揭示了学生在各学习阶段的特征。听力学习策略的分类是以语言学习策略的分类为框架的。关于语言学习策略的分类，多数学者同意O’Malley&Chamot的分类方法。笔者即按照O’Malley&Chamot的分类方法对听力学习策略的运用进行分类研究。
学习策略在听力学习中的具体运用
善于运用学习策略的学习者能够发挥主观能动作用，学习知识，操练技能，竭尽所能，周密策划，认识学习过程，制定学习计划，监督与检查学习，自我评估学习效果等，从而收到最佳效果。因此，在听力学习中有意识地运用学习策略具有重要的现实意义。
（一）以元认知策略为指导的听力学习策略的运用
鲁宾和汤普森（Rubin&Thompson,1996）进行了为时两年的听力策略融合式教学试验。试验结果显示:受过策略训练的学习者的听力水平得到了显著提高，进一步证明了元认知策略培训的有效性和可行性。元认知策略在听力理解中的运用经过了以下三个阶段:听前、听时和听后。这三个阶段的策略运用能够通过进行心理活动而获取正确的听力理解的必要信息,同时能够在计划、监控和评估方面促进元认知策略的获得。
听前管理策略的准备与实施听前监控认知策略是为听时阶段做准备的，是学习者在听力活动开始之前所使用的学习策略。第一要做好听前的准备工作就要先了解听力活动的特点，听力理解是一个听者将声音在大脑中转变为有意义的信号，利用语音、语义、句法等信息积极参与“信息重建”的过程。因此，是一个复杂而积极的过程。在听力过程中，听者需要利用各种语言和非语言知识积极主动地对声学信息进行过滤、重组、编码和贮存。第二要根据学习者个人的实际情况来确立学习目标、制定学习计划。对于基础较差的学生，短期目标应该是能够辨别易混淆的单词及音素，并且掌握语调、重读、弱读、失去爆破等读音技巧。而那些基础较好的学生应鼓励他们到网上自主查找收听BBC、VOA、CRI等听力材料，注意精听与泛听相结合，通过学习获得语言知识，产生强烈的获得感。如果学生主要是为了提高考试成绩，则应自主选取相关的试题材料，可在网络上自主学习三级、四级、六级或各种模拟测试卷的相应听力内容。如果通过学生本人的计划、努力、实施达到了切实正确的目标，就会感到有所成就，激发他们听的愿望，增加学习听力的信心，从而循序渐进、扎扎实实地进行听力能力的训练。实证研究证明，通过运用、建立和教授背景知识对增进知识、增进理解有很大的帮助。
听时监控认知策略的设计与实施 听时监控认知策略是指在听力学习过程中，监控听力过程而采取的策略。在进行认知活动的全过程中，将进行的认知活动作为意识对象，进行不断地、自觉地监控。学习策略是否适当、是否领会了学习内容、注意力是否集中、是否抓住了重点是听力理解关键，这些都是监控策略应当涉及的范围。在监控阶段，首先学习者应明白在听力过程中，注意力要高度集中，主要包括两方面:一是集中自己的所有的注意力去听材料，二是有目的地去选择某些信息注意。在听力学习的过程中如果学习者发现自己在有效听力材料播放期间停下来思考、过于纠缠于某一个单词时，就要果断调整注意力，跟上语言材料的思路。此外，学习者还应学会通过注意听语篇中的衔接方法，掌握衔接词和连贯词，密切注意语篇标记词，了解语篇的进程，更好地理解中心思想。
听后评价策略的设计与实施 元认知策略的核心之一是指学习者对认知活动进行自我反思和自我评价。只有成功地管理自己的语言学习全过程，对学习的进展和策略的成效及时地进行反思，发现问题能及时做出调整，才是一个成功的学习者，才能掌握学习的主动权。而听后策略就是学生评估自己的听力活动中所采取的策略，评估可以帮助学生及时发现自己听力学习中的薄弱环节和存在的问题。如果习惯于依赖外在的反馈来评估自己的学习,以一次学习表现或测验成绩来评价某种学习策略的有效性或某一个学习阶段的收获,会导致监控的盲目和被动。在阶段性听力学习结束后应自我总结一下哪些策略是成功的，哪些策略较难掌握需要多练，哪些策略需要改进、如何改进。
（二）以认知策略为指导的听力学习策略的运用
听力学习的过程就是一个认知的过程，因此掌握并学会运用认知策略是很有必要的。认知策略是指为了解决听力过程中的问题而采取的分析、转换或综合学习材料而进行的各种行动。在听力学习训练中可以采用以下认知策略为指导的听力学习策略。
预先组织策略预测能力是指在做听力理解练习之前，根据标题、选项等已经有的有限信息，运用推理能力，预测即将出现的内容；或根据已接收到的信息，特别是主题句，对有可能出现的语言材料做出预测，进行随时补充、修正。在听力过程中，学习者可以利用标题、词汇、语调、情境以及选项、答案等来进行预测。但是预测也是在听原有的语言基础上进行的。如果听者大脑中对已知信息的相关内容知之甚少，有效的预测和联想就很难进行，就更无法进行听后的信息加工。掌握的词汇、语调、语法、文化背景知识越多，理解也就越顺利，听力内容预测的准确率就越高。
语境联想策略语境分为文化语境和情景语境。文化语境指语言使用所属的特定的言语社团和每个言语社团长期以来形成的历史、风俗、文化、习俗、思维方式、价值标准等。情景语境是指在语言行为发出时候，事情的性质、周围情况、地点、方式参与者的关系等。在自主学习过程中，学习者要学会利用原有的知识在听的过程中对新信息进行分析加工再存入，以便更有效地提高听力水平。学习者还应该主动学习相关词汇，了解背景知识等，以增强联想和理解的能力。
总结概括策略学习者听完一部分语言材料之后，应对内容进行总结和概括，以使相关信息在头脑中停留的时间更长。学习者无法在听完语言材料后迅速提炼出有效的信息，得出正确答案，有些学生经常在听力结束后无法对整体信息再现，只记得一些细节。因此，学习者在听力结束后应当对内容信息有意识地进行再现，对听力过程中出现问题的地方进行总结和反思。通过不断地总结概括获得一种螺旋形的提高。
选择注意策略学习者通过语音材料的分析，预先确定在听力过程中需要重点注意的细节信息。在听的过程中，可以通过对选择注意策略的运用去着重关注文章或者对话中表达的信息，包括事件发生的时间、人物、地点、内容，甚至对一些细节信息进行关注。学习者需要通过对信息的筛选、比对提炼出对理解更加有意义的信息。具体到策略的运用，学生可以通过做笔记、画人物关系图及事件流程图等方式来运用选择注意策略。
（三）以社会／情感策略为指导的听力学习策略的运用
社会/情感策略是指通过与人交际或调控情感、动机以辅助学习的策略。传统的听力课堂教学中，面对听力材料，学生无法控制语速、随意重复，加上对语音内容的未知，极易出现紧张、害怕等焦虑状态，学生在听力过程中往往容易产生焦虑畏难情绪，导致听力学习效率降低。根据社会/情感策略的涵义与特点，在听力学习中可以采取以下策略：
合作学习策略合作学习是基于学习是一种自然的社会行为，学习者互相交流建立起来的一种教学方法,它指的是在教学过程中运用小组形式，使学生共同活动，最大限度地促进自己以及他人学习，以达到一个共同的目标。在学习中学生只有不断定期对学习进程进行有效评估，才能确保学习的成功。鉴于以上对合作学习的阐述，在听力教学过程中，网络自主学习可以采用不同的方式进行合作学习：如成绩相近、兴趣相投的学生组成学习小组。也可利用寝室的便利条件，以寝室为单位利用网络进行学习。在网络自主学习阶段性结束后进行讨论，可以在课外定期组织班级对听力策略学习方法进行交流，可以每人在小组发言，再邀请成绩佳或进步大的同学发言。
情绪控制策略传统的听力课教学大多数遵循着一个模式：生词预习—播放听力材料—题后作答—校对答案。结果学生的听力成绩因为内容单调、教学形式单一、听力训练时间间隔过长等原因没有得到提高，反而使学生对听力产生了厌恶情绪，甚至产生畏惧心理，最终导致缺乏信心。因此，要提高学习效果，学生听力材料要难易适当。语言是可以理解的，但并不一定能被人脑的语言习得机制吸收，因此，听力材料应该难易适度，而且应该由易到难，语速也应适度。根据克拉申的情感过滤假设，要减少和清除学生的挫折感和压抑感以无拘无束轻松愉快的心情进入学习状态。在自主听力训练的间隙，学生可以选听各种轻松的音乐，如乡村、摇滚、流行等音乐以及简短的幽默笑话作为调剂，克服心理障碍，达到放松的目的。通过学生自主调节学习情绪，不断增加学习者的学习欲望。
问题求解策略在听力学习过程中，在我国传统的教学模式中，大多数学习者不愿意主动提出问题，这是因为在传统教学模式中学生往往被视为知识的被动接受者。网络自主学习环境下听力学习策略的实验也表明：在自主学习过程中学生的很多疑问无法得到解答。因此在自主听力学习过程中就更要充分利用问题求解策略。问题求解策略是指学生在课内外对问题主动提问、大胆发言，同学间互相请教，交流学习，学生在运用问题求解策略的时候可以要求教师答疑，也可以向同学求教，甚至可以利用互联网的优势，在网络上发贴求助，或者利用一些优秀的网站资源在论坛里发起讨论。解决听力过程中的问题有助于学生增强自信心，加强学习兴趣。
了解背景文化策略社会文化制约着语言使用者的语言风格和思维方式。文化可以划分为表层文化和深层文化。表层文化包括交际文化、知识文化、词汇文化内涵，深层文化包括人生观、价值观、世界观、道德标准、思维方式、民族心理等。相关学科知识和社会背景知识也会影响一个人的听力理解水平。有关听力理解学习策略的实验结果也证明了运用背景知识辅助理解、有选择地集中注意力自我监控也是较为有效的听力策略，能够有效提高学生听力能力背景知识。听力策略案例报告结果也表明提供或激活背景知识，使学生以兴奋的姿态运用听力策略去处理输入信息，是提高听力教学质量的有效方法之一。
参考文献：
[1]Krashen S. Second Language Acquisition and Second Language Learning[M].Oxford: Pergamon，1981.
[2]Oxford R，D Crookall．Research on language learning strategies: Methods，findings，and instructional issues[J].The Modern Language Journal,1989，73（4）：404-419.
[3]Little wood W．Autonomy in Communication and Learning[M]．Cambridge：Cambridge University Press，1996.
[4]Weinstein C， Mayer R. The Teaching of Learning Strategies[M]. New York: Macmillan,1986.
[5]教育部高教司.大学英语课程教学要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007.
[6]季佩英，贺梦依.大学英语师生听力策略研究[J].外语界，2004，（5）.
[7]束定芳，庄智象.现代外语教学——理论、实践与方法[M].上海:上海外语教育出版社，1996.
作者简介：
吴颖（1978—），女，浙江丽水人，硕士，丽水职业技术学院财贸管理分院讲师，研究方向为英语听力教学。
（本栏责任编辑：郑晶）
关键词：英语听力；学习策略；运用
中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1672-5727（2011）10-0112-03
2007年，教育部高教司颁布了《大学英语课程教学要求》，作为开展高校英语教学的一个主要依据。《要求》明确指出：“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后学习、工作和社会交往中能用英语有效地进行交际。”可见，在新形势下,大学英语教学模式从主要以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生为中心，在传授一般的语言技能和知识的同时，更加注重向培养学生的学习能力和语言运用能力的方向发展。
语言学习策略分类
语言学习策略比较有代表性的分类主要有以下几种：
根据认知心理学理论O’Malley&Chamot将学习策略分为元认知策略、认知策略及社会/情感策略三大类。在评价、管理、监控认知策略中的使用；在语言学习活动中使用认知策略。通过社会/情感策略的使用可以有更多接触语言的机会。O’Malley&Chamot认为元认知策略在具体的学习当中是高于其他两类学习策略的。
Oxford主要依据策略和语言学习材料的关系将策略分成间接策略和直接策略。策略的使用与所学语言没有直接的关系，被称为间接策略。间接策略包括元认知策略、社会策略及情感策略。与所学语言有直接关系的策略则称为直接策略，具体包括记忆策略、补偿策略和认知策略。
文秋芳根据学习过程中不同阶段的特征将学习策略分为语言学习策略和管理策略。语言学习策略与学习材料直接有关，管理策略与学习过程有关。后来文秋芳又提出了双维度的策略归类框架。根据信息理论模式，语言学习可以划分为输入、存储以及输出三个不同的阶段。每个阶段都需要有不同的管理策略、语言学习策略和情感策略参与。不同阶段对外语学习策略的描述见表1。
美国语言学家Cohen根据学习过程中运用策略的目的，把学习策略分为运用语言的策略和学习语言的策略。运用语言的策略指为运用语言而使用的策略，包括检索、排练策略，交际策略和掩盖策略。学习语言的策略指为学习语言而使用的策略，包括识别、区分材料、组织材料和有意识记材料。
通过对以上学习策略分类的研究分析可知：O’Malley&Chamot的学习策略分类是通过研究实证来划分学习策略的，较为系统，具有比较广泛的代表性，大多数的学者是认可这种划分方法的。Oxford的分类与O’Malley&Chamot有一定的相似之处，她提出的间接策略中包括了O’Malley&Chamot的学习策略分类中的元认知策略和社会/情感策略，直接策略与O’Malley&Chamot的认知策略大致是相同的；Cohen的学习策略的分类名称虽然清楚易懂，但是各个策略之间的互相关系并没有指出；文秋芳的学习策略分类层级关系非常明晰，揭示了学生在各学习阶段的特征。听力学习策略的分类是以语言学习策略的分类为框架的。关于语言学习策略的分类，多数学者同意O’Malley&Chamot的分类方法。笔者即按照O’Malley&Chamot的分类方法对听力学习策略的运用进行分类研究。
学习策略在听力学习中的具体运用
善于运用学习策略的学习者能够发挥主观能动作用，学习知识，操练技能，竭尽所能，周密策划，认识学习过程，制定学习计划，监督与检查学习，自我评估学习效果等，从而收到最佳效果。因此，在听力学习中有意识地运用学习策略具有重要的现实意义。
（一）以元认知策略为指导的听力学习策略的运用
鲁宾和汤普森（Rubin&Thompson,1996）进行了为时两年的听力策略融合式教学试验。试验结果显示:受过策略训练的学习者的听力水平得到了显著提高，进一步证明了元认知策略培训的有效性和可行性。元认知策略在听力理解中的运用经过了以下三个阶段:听前、听时和听后。这三个阶段的策略运用能够通过进行心理活动而获取正确的听力理解的必要信息,同时能够在计划、监控和评估方面促进元认知策略的获得。
听前管理策略的准备与实施听前监控认知策略是为听时阶段做准备的，是学习者在听力活动开始之前所使用的学习策略。第一要做好听前的准备工作就要先了解听力活动的特点，听力理解是一个听者将声音在大脑中转变为有意义的信号，利用语音、语义、句法等信息积极参与“信息重建”的过程。因此，是一个复杂而积极的过程。在听力过程中，听者需要利用各种语言和非语言知识积极主动地对声学信息进行过滤、重组、编码和贮存。第二要根据学习者个人的实际情况来确立学习目标、制定学习计划。对于基础较差的学生，短期目标应该是能够辨别易混淆的单词及音素，并且掌握语调、重读、弱读、失去爆破等读音技巧。而那些基础较好的学生应鼓励他们到网上自主查找收听BBC、VOA、CRI等听力材料，注意精听与泛听相结合，通过学习获得语言知识，产生强烈的获得感。如果学生主要是为了提高考试成绩，则应自主选取相关的试题材料，可在网络上自主学习三级、四级、六级或各种模拟测试卷的相应听力内容。如果通过学生本人的计划、努力、实施达到了切实正确的目标，就会感到有所成就，激发他们听的愿望，增加学习听力的信心，从而循序渐进、扎扎实实地进行听力能力的训练。实证研究证明，通过运用、建立和教授背景知识对增进知识、增进理解有很大的帮助。
听时监控认知策略的设计与实施 听时监控认知策略是指在听力学习过程中，监控听力过程而采取的策略。在进行认知活动的全过程中，将进行的认知活动作为意识对象，进行不断地、自觉地监控。学习策略是否适当、是否领会了学习内容、注意力是否集中、是否抓住了重点是听力理解关键，这些都是监控策略应当涉及的范围。在监控阶段，首先学习者应明白在听力过程中，注意力要高度集中，主要包括两方面:一是集中自己的所有的注意力去听材料，二是有目的地去选择某些信息注意。在听力学习的过程中如果学习者发现自己在有效听力材料播放期间停下来思考、过于纠缠于某一个单词时，就要果断调整注意力，跟上语言材料的思路。此外，学习者还应学会通过注意听语篇中的衔接方法，掌握衔接词和连贯词，密切注意语篇标记词，了解语篇的进程，更好地理解中心思想。
听后评价策略的设计与实施 元认知策略的核心之一是指学习者对认知活动进行自我反思和自我评价。只有成功地管理自己的语言学习全过程，对学习的进展和策略的成效及时地进行反思，发现问题能及时做出调整，才是一个成功的学习者，才能掌握学习的主动权。而听后策略就是学生评估自己的听力活动中所采取的策略，评估可以帮助学生及时发现自己听力学习中的薄弱环节和存在的问题。如果习惯于依赖外在的反馈来评估自己的学习,以一次学习表现或测验成绩来评价某种学习策略的有效性或某一个学习阶段的收获,会导致监控的盲目和被动。在阶段性听力学习结束后应自我总结一下哪些策略是成功的，哪些策略较难掌握需要多练，哪些策略需要改进、如何改进。
（二）以认知策略为指导的听力学习策略的运用
听力学习的过程就是一个认知的过程，因此掌握并学会运用认知策略是很有必要的。认知策略是指为了解决听力过程中的问题而采取的分析、转换或综合学习材料而进行的各种行动。在听力学习训练中可以采用以下认知策略为指导的听力学习策略。
预先组织策略预测能力是指在做听力理解练习之前，根据标题、选项等已经有的有限信息，运用推理能力，预测即将出现的内容；或根据已接收到的信息，特别是主题句，对有可能出现的语言材料做出预测，进行随时补充、修正。在听力过程中，学习者可以利用标题、词汇、语调、情境以及选项、答案等来进行预测。但是预测也是在听原有的语言基础上进行的。如果听者大脑中对已知信息的相关内容知之甚少，有效的预测和联想就很难进行，就更无法进行听后的信息加工。掌握的词汇、语调、语法、文化背景知识越多，理解也就越顺利，听力内容预测的准确率就越高。
语境联想策略语境分为文化语境和情景语境。文化语境指语言使用所属的特定的言语社团和每个言语社团长期以来形成的历史、风俗、文化、习俗、思维方式、价值标准等。情景语境是指在语言行为发出时候，事情的性质、周围情况、地点、方式参与者的关系等。在自主学习过程中，学习者要学会利用原有的知识在听的过程中对新信息进行分析加工再存入，以便更有效地提高听力水平。学习者还应该主动学习相关词汇，了解背景知识等，以增强联想和理解的能力。
总结概括策略学习者听完一部分语言材料之后，应对内容进行总结和概括，以使相关信息在头脑中停留的时间更长。学习者无法在听完语言材料后迅速提炼出有效的信息，得出正确答案，有些学生经常在听力结束后无法对整体信息再现，只记得一些细节。因此，学习者在听力结束后应当对内容信息有意识地进行再现，对听力过程中出现问题的地方进行总结和反思。通过不断地总结概括获得一种螺旋形的提高。
选择注意策略学习者通过语音材料的分析，预先确定在听力过程中需要重点注意的细节信息。在听的过程中，可以通过对选择注意策略的运用去着重关注文章或者对话中表达的信息，包括事件发生的时间、人物、地点、内容，甚至对一些细节信息进行关注。学习者需要通过对信息的筛选、比对提炼出对理解更加有意义的信息。具体到策略的运用，学生可以通过做笔记、画人物关系图及事件流程图等方式来运用选择注意策略。
（三）以社会／情感策略为指导的听力学习策略的运用
社会/情感策略是指通过与人交际或调控情感、动机以辅助学习的策略。传统的听力课堂教学中，面对听力材料，学生无法控制语速、随意重复，加上对语音内容的未知，极易出现紧张、害怕等焦虑状态，学生在听力过程中往往容易产生焦虑畏难情绪，导致听力学习效率降低。根据社会/情感策略的涵义与特点，在听力学习中可以采取以下策略：
合作学习策略合作学习是基于学习是一种自然的社会行为，学习者互相交流建立起来的一种教学方法,它指的是在教学过程中运用小组形式，使学生共同活动，最大限度地促进自己以及他人学习，以达到一个共同的目标。在学习中学生只有不断定期对学习进程进行有效评估，才能确保学习的成功。鉴于以上对合作学习的阐述，在听力教学过程中，网络自主学习可以采用不同的方式进行合作学习：如成绩相近、兴趣相投的学生组成学习小组。也可利用寝室的便利条件，以寝室为单位利用网络进行学习。在网络自主学习阶段性结束后进行讨论，可以在课外定期组织班级对听力策略学习方法进行交流，可以每人在小组发言，再邀请成绩佳或进步大的同学发言。
情绪控制策略传统的听力课教学大多数遵循着一个模式：生词预习—播放听力材料—题后作答—校对答案。结果学生的听力成绩因为内容单调、教学形式单一、听力训练时间间隔过长等原因没有得到提高，反而使学生对听力产生了厌恶情绪，甚至产生畏惧心理，最终导致缺乏信心。因此，要提高学习效果，学生听力材料要难易适当。语言是可以理解的，但并不一定能被人脑的语言习得机制吸收，因此，听力材料应该难易适度，而且应该由易到难，语速也应适度。根据克拉申的情感过滤假设，要减少和清除学生的挫折感和压抑感以无拘无束轻松愉快的心情进入学习状态。在自主听力训练的间隙，学生可以选听各种轻松的音乐，如乡村、摇滚、流行等音乐以及简短的幽默笑话作为调剂，克服心理障碍，达到放松的目的。通过学生自主调节学习情绪，不断增加学习者的学习欲望。
问题求解策略在听力学习过程中，在我国传统的教学模式中，大多数学习者不愿意主动提出问题，这是因为在传统教学模式中学生往往被视为知识的被动接受者。网络自主学习环境下听力学习策略的实验也表明：在自主学习过程中学生的很多疑问无法得到解答。因此在自主听力学习过程中就更要充分利用问题求解策略。问题求解策略是指学生在课内外对问题主动提问、大胆发言，同学间互相请教，交流学习，学生在运用问题求解策略的时候可以要求教师答疑，也可以向同学求教，甚至可以利用互联网的优势，在网络上发贴求助，或者利用一些优秀的网站资源在论坛里发起讨论。解决听力过程中的问题有助于学生增强自信心，加强学习兴趣。
了解背景文化策略社会文化制约着语言使用者的语言风格和思维方式。文化可以划分为表层文化和深层文化。表层文化包括交际文化、知识文化、词汇文化内涵，深层文化包括人生观、价值观、世界观、道德标准、思维方式、民族心理等。相关学科知识和社会背景知识也会影响一个人的听力理解水平。有关听力理解学习策略的实验结果也证明了运用背景知识辅助理解、有选择地集中注意力自我监控也是较为有效的听力策略，能够有效提高学生听力能力背景知识。听力策略案例报告结果也表明提供或激活背景知识，使学生以兴奋的姿态运用听力策略去处理输入信息，是提高听力教学质量的有效方法之一。
参考文献：
[1]Krashen S. Second Language Acquisition and Second Language Learning[M].Oxford: Pergamon，1981.
[2]Oxford R，D Crookall．Research on language learning strategies: Methods，findings，and instructional issues[J].The Modern Language Journal,1989，73（4）：404-419.
[3]Little wood W．Autonomy in Communication and Learning[M]．Cambridge：Cambridge University Press，1996.
[4]Weinstein C， Mayer R. The Teaching of Learning Strategies[M]. New York: Macmillan,1986.
[5]教育部高教司.大学英语课程教学要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007.
[6]季佩英，贺梦依.大学英语师生听力策略研究[J].外语界，2004，（5）.
[7]束定芳，庄智象.现代外语教学——理论、实践与方法[M].上海:上海外语教育出版社，1996.
作者简介：
吴颖（1978—），女，浙江丽水人，硕士，丽水职业技术学院财贸管理分院讲师，研究方向为英语听力教学。
（本栏责任编辑：郑晶）