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我是埃德·斯塔福德，英国前陆军上尉，现在是一名在各种野外环境中挑战生存极限的探险家。我曾经徒步穿越亚马孙雨林地区，这段经历让我深刻领会到大自然严酷的一面。如今，我将再次面对它的这一面——在一座与世隔绝的荒岛上独立生活两个月。没有工具，没有火种，甚至连遮蔽身体的衣服也没有，我将以最原始的状态开始自己的荒岛生涯。
挑战的地点是一座名叫“奥罗鲁阿”的小岛，坐落在南太平洋上东经178.75度、南纬18.62度的海域。它位于斐济岛的东面，面积不到0.3平方千米。岛上无人居住，最近的人类居住区在十几千米以外的地方，只能乘船或者直升机到达。当我刚看到奥罗鲁阿岛时，它那植被丛生的景象顿时让我信心大增，毕竟一块生机勃勃之地上的生存条件要远比寸草不生之地好得多。不过，郁郁葱葱的环境并不等于衣食无忧的天堂，之后的经历很快就告诉了我——埃德，你高兴得太早了。
随我登岛的行李只有与求生无关的摄像机，以及出于安全考虑，仅在危急关头才会使用的急救箱和卫星电话，除此以外连一条裤衩也没有。我就这样光溜溜地登上奥罗鲁阿岛，对新世界的期望让我的肾上腺素分泌激增，心跳和呼吸也随之加快，就像是即将踏上战场的新兵一样兴奋。不过，我这个荒岛求生的新兵马上就碰上了第一个敌人——孤独感。当送我来的船只渐渐远去之后，这座岛上就只剩下我一个人了，四周寂静得只能听到海潮冲刷岛岸的声音，一股莫名的恐惧开始侵蚀我的内心。产生这种感觉很正常，毕竟人类是群居动物，习惯了有同伴陪伴左右，孤身一人待在陌生的环境中自然会感到不适。
“必须立刻调整好状态，还有整整两个月要待在这里呢！”我暗暗鼓励自己。
要想在野外成功生存下来，就必须制订好计划，不能漫无目的地随意行动。因此，我很快梳理出自己的计划和目标。
第一，找到可饮用的淡水，由于地处热带，最好每天能摄入2升水；
第二，找到稳定的食物来源；
第三，找到或建立一个遮蔽所，防止淋雨生病。
最终目标：建立起一套能满足基本生存需求的生活系统，并可持续运作下去。
有了目标就能更有效率地行动，我开始有条不紊地按计划行事。不得不说，在这登岛的头几天里我还是蛮好运的。在第一次沿岛屿外围巡视时，我就在一处岩壁上发现了一个内凹的小洞穴。它与地面有一定距离，是一个很好的天然遮蔽所，只要用枯草布置一番就可以在这里安家了。至于食物，岛上有着数不清的椰子树，我可以用椰子作为临时的水源和食物，一个椰子大约可以提供0.2升的水和45千卡的能量，足够应付上几天。此外，还有一种非常容易搞到手的食物——海蜗牛，这些慢吞吞的小家伙栖身在海边的礁石下，不用费什么劲儿就能抓到很多很多。由于没有火，我不得不冒着一定风险来生吃它们，从而能补充一些蛋白质。只可惜不是鸡肉味的，不然我一定能吃更多。
食物的问题还算好解决，最重要的问题是水源。我发现了一处渗水的岩壁，由于土壤和岩石的过滤作用，此处的水源很干净，是可以直接饮用的淡水。我用贝壳和随海流漂上岸的垃圾瓶来收集这些渗透出来的水，可惜一天只能接到不足半升的水，所以仍得喝大量的椰汁才能保证身体不会脱水。庆幸的是，时不时的降雨也能帮我缓解一下淡水的问题，但阴雨天气可能让我感冒，所以生起一堆火，便是我的下一个目标。
实际上，我从登岛的第一天起就在为生一堆火而努力，但奈何没有工具，再加上这里潮湿的气候，生火工作一直没什么进展。徒手钻木取火的效率太低，而且容易弄伤手，所以我采用的是弓弦钻木取火法。用树枝和树皮做成的简易的钻弓来带动树枝转动，与另一块木头摩擦生热并产生火星，再用火星引燃枯叶木屑从而生出火来。原理很简单，但操作起来远没想的那么容易。树皮做成的弓弦十分脆弱，才转几下就会崩断，所以我不得不去寻找那些漂上岸的垃圾中有没有结实的绳子。功夫不负有心人，数天后，我终于做出了一把结实的弓，并在登上岛屿后的第13天生出火来，终于可以告别吃生食喝生水、早受凉晚挨冻的日子了！看着熊熊燃烧的火焰，我感受到了无穷的能量！I’m the king of the island！（我是岛上国王！） 生出火来让我备受激励，终于可以进一步改善自己的生活了！在饮食方面，我在岛上的森林中发现了一种可以食用的芋头，它含有丰富的糖类物质，能够提供很多的能量。海鲜也不再只限于让人吃得想吐的海蜗牛了，我开始尝试用瓶子做陷阱来捕鱼，虽然通常只能抓到一些小鱼小虾，但做成海鲜汤的味道还是很棒的。由于有了火，喝上热饮也不再只是梦想，而且身为一个英国人怎能不喝茶呢！我采摘了一些野生柠檬树的叶子，用它们来煮茶喝，既解渴又很清爽，真是太棒了，这才是像样的生活嘛！ 遗憾之事也是有的，雨季的到来使原先小洞穴的避雨效果越来越差，我必须重新盖一座能遮风避雨的住所才行。由于没有斧头一类的工具，我只能使用磨了边的大贝壳来砍树，花了一整天的时间也只砍倒了3棵还没我手臂粗的小树，真是让人绝望！我只能安慰自己耐下心来，一点一点地完成这项工程。结果，我耗费了11天的时间，砍了22棵树，用掉110片棕榈叶，在登岛后的第27天终于建成了新的住所。还等什么？赶快搬家喽！ “见鬼，真怪自己贪嘴！”荒岛生活原本还算顺利的我终于碰上了大麻烦。由于贪嘴和粗心，我吃了很多没有煮熟的螃蟹，现在正肚子痛得满地打滚。螃蟹一类的滤食生物体内有很多病菌和寄生虫，必须要煮得熟透后才能吃，显然这次我的厨艺没有达标。这主要是因为之前烧水用的铝制罐头盒（也是海边捡来的）已经被烧穿，所以我只能用一个大贝壳来临时客串一下锅，看来它的导热性能很不好，那些螃蟹远没有被煮熟。这导致我的肚子现在胀得像一个篮球般大，消化系统里正上演着惨烈的世纪大战。 我并不想使用急救箱和卫星电话，但更不想让大家来岛上为我收尸。我试着吃了一些有解毒作用的木炭，但似乎没什么效果。在等待了一段时间后，我只能无奈地拨出电话来求救。救援队行动很快，他们不到30分钟就赶到了我身边，一番检查后给我注射了一些抗生素，病情便渐渐稳定下来。恢复过来的我表示自己要继续坚持完成挑战，毕竟只剩下不到20天了。 之后的日子里，我变得更加谨慎。想在野外活下来，就必须处理好每一个细节！因此，我对后来捕捉到的椰子蟹、鱼，以及一只受伤被困的野山羊都是宰杀后完全加工成熟食才吃的。态度的变化不仅仅是针对食物，在住所、个人卫生等方面我都变得更加细心。我用竹子给自己的小窝棚加装了一套雨水收集系统，不仅能防潮，还可以增加我的淡水储备；我将野山羊的肉用烟熏制成羊肉干，增添一些额外的日常零食。对了，我还捡到了一把牙刷，可以用它蘸着木炭屑来刷牙，保持好自己的口腔卫生，只可惜有点塞牙，而且不是薄荷味的…… 哇哦，今天就是我在岛上的最后一天了！从赤身来到这里，我用了60天的时间为自己在这座荒岛上建立起一套可以持续运作的生活系统，只要不犯傻，我完全可以无限期地生存下去。工具、火种、衣服……即使没有这些东西，只要能灵活地运用眼前的一切资源，再加上荒野求生的必备法宝——坚强的意志，你也可以在这座荒岛上生存下去！
挑战的地点是一座名叫“奥罗鲁阿”的小岛，坐落在南太平洋上东经178.75度、南纬18.62度的海域。它位于斐济岛的东面，面积不到0.3平方千米。岛上无人居住，最近的人类居住区在十几千米以外的地方，只能乘船或者直升机到达。当我刚看到奥罗鲁阿岛时，它那植被丛生的景象顿时让我信心大增，毕竟一块生机勃勃之地上的生存条件要远比寸草不生之地好得多。不过，郁郁葱葱的环境并不等于衣食无忧的天堂，之后的经历很快就告诉了我——埃德，你高兴得太早了。
随我登岛的行李只有与求生无关的摄像机，以及出于安全考虑，仅在危急关头才会使用的急救箱和卫星电话，除此以外连一条裤衩也没有。我就这样光溜溜地登上奥罗鲁阿岛，对新世界的期望让我的肾上腺素分泌激增，心跳和呼吸也随之加快，就像是即将踏上战场的新兵一样兴奋。不过，我这个荒岛求生的新兵马上就碰上了第一个敌人——孤独感。当送我来的船只渐渐远去之后，这座岛上就只剩下我一个人了，四周寂静得只能听到海潮冲刷岛岸的声音，一股莫名的恐惧开始侵蚀我的内心。产生这种感觉很正常，毕竟人类是群居动物，习惯了有同伴陪伴左右，孤身一人待在陌生的环境中自然会感到不适。
“必须立刻调整好状态，还有整整两个月要待在这里呢！”我暗暗鼓励自己。
要想在野外成功生存下来，就必须制订好计划，不能漫无目的地随意行动。因此，我很快梳理出自己的计划和目标。
第一，找到可饮用的淡水，由于地处热带，最好每天能摄入2升水；
第二，找到稳定的食物来源；
第三，找到或建立一个遮蔽所，防止淋雨生病。
最终目标：建立起一套能满足基本生存需求的生活系统，并可持续运作下去。
有了目标就能更有效率地行动，我开始有条不紊地按计划行事。不得不说，在这登岛的头几天里我还是蛮好运的。在第一次沿岛屿外围巡视时，我就在一处岩壁上发现了一个内凹的小洞穴。它与地面有一定距离，是一个很好的天然遮蔽所，只要用枯草布置一番就可以在这里安家了。至于食物，岛上有着数不清的椰子树，我可以用椰子作为临时的水源和食物，一个椰子大约可以提供0.2升的水和45千卡的能量，足够应付上几天。此外，还有一种非常容易搞到手的食物——海蜗牛，这些慢吞吞的小家伙栖身在海边的礁石下，不用费什么劲儿就能抓到很多很多。由于没有火，我不得不冒着一定风险来生吃它们，从而能补充一些蛋白质。只可惜不是鸡肉味的，不然我一定能吃更多。
食物的问题还算好解决，最重要的问题是水源。我发现了一处渗水的岩壁，由于土壤和岩石的过滤作用，此处的水源很干净，是可以直接饮用的淡水。我用贝壳和随海流漂上岸的垃圾瓶来收集这些渗透出来的水，可惜一天只能接到不足半升的水，所以仍得喝大量的椰汁才能保证身体不会脱水。庆幸的是，时不时的降雨也能帮我缓解一下淡水的问题，但阴雨天气可能让我感冒，所以生起一堆火，便是我的下一个目标。
实际上，我从登岛的第一天起就在为生一堆火而努力，但奈何没有工具，再加上这里潮湿的气候，生火工作一直没什么进展。徒手钻木取火的效率太低，而且容易弄伤手，所以我采用的是弓弦钻木取火法。用树枝和树皮做成的简易的钻弓来带动树枝转动，与另一块木头摩擦生热并产生火星，再用火星引燃枯叶木屑从而生出火来。原理很简单，但操作起来远没想的那么容易。树皮做成的弓弦十分脆弱，才转几下就会崩断，所以我不得不去寻找那些漂上岸的垃圾中有没有结实的绳子。功夫不负有心人，数天后，我终于做出了一把结实的弓，并在登上岛屿后的第13天生出火来，终于可以告别吃生食喝生水、早受凉晚挨冻的日子了！看着熊熊燃烧的火焰，我感受到了无穷的能量！I’m the king of the island！（我是岛上国王！） 生出火来让我备受激励，终于可以进一步改善自己的生活了！在饮食方面，我在岛上的森林中发现了一种可以食用的芋头，它含有丰富的糖类物质，能够提供很多的能量。海鲜也不再只限于让人吃得想吐的海蜗牛了，我开始尝试用瓶子做陷阱来捕鱼，虽然通常只能抓到一些小鱼小虾，但做成海鲜汤的味道还是很棒的。由于有了火，喝上热饮也不再只是梦想，而且身为一个英国人怎能不喝茶呢！我采摘了一些野生柠檬树的叶子，用它们来煮茶喝，既解渴又很清爽，真是太棒了，这才是像样的生活嘛！ 遗憾之事也是有的，雨季的到来使原先小洞穴的避雨效果越来越差，我必须重新盖一座能遮风避雨的住所才行。由于没有斧头一类的工具，我只能使用磨了边的大贝壳来砍树，花了一整天的时间也只砍倒了3棵还没我手臂粗的小树，真是让人绝望！我只能安慰自己耐下心来，一点一点地完成这项工程。结果，我耗费了11天的时间，砍了22棵树，用掉110片棕榈叶，在登岛后的第27天终于建成了新的住所。还等什么？赶快搬家喽！ “见鬼，真怪自己贪嘴！”荒岛生活原本还算顺利的我终于碰上了大麻烦。由于贪嘴和粗心，我吃了很多没有煮熟的螃蟹，现在正肚子痛得满地打滚。螃蟹一类的滤食生物体内有很多病菌和寄生虫，必须要煮得熟透后才能吃，显然这次我的厨艺没有达标。这主要是因为之前烧水用的铝制罐头盒（也是海边捡来的）已经被烧穿，所以我只能用一个大贝壳来临时客串一下锅，看来它的导热性能很不好，那些螃蟹远没有被煮熟。这导致我的肚子现在胀得像一个篮球般大，消化系统里正上演着惨烈的世纪大战。 我并不想使用急救箱和卫星电话，但更不想让大家来岛上为我收尸。我试着吃了一些有解毒作用的木炭，但似乎没什么效果。在等待了一段时间后，我只能无奈地拨出电话来求救。救援队行动很快，他们不到30分钟就赶到了我身边，一番检查后给我注射了一些抗生素，病情便渐渐稳定下来。恢复过来的我表示自己要继续坚持完成挑战，毕竟只剩下不到20天了。 之后的日子里，我变得更加谨慎。想在野外活下来，就必须处理好每一个细节！因此，我对后来捕捉到的椰子蟹、鱼，以及一只受伤被困的野山羊都是宰杀后完全加工成熟食才吃的。态度的变化不仅仅是针对食物，在住所、个人卫生等方面我都变得更加细心。我用竹子给自己的小窝棚加装了一套雨水收集系统，不仅能防潮，还可以增加我的淡水储备；我将野山羊的肉用烟熏制成羊肉干，增添一些额外的日常零食。对了，我还捡到了一把牙刷，可以用它蘸着木炭屑来刷牙，保持好自己的口腔卫生，只可惜有点塞牙，而且不是薄荷味的…… 哇哦，今天就是我在岛上的最后一天了！从赤身来到这里，我用了60天的时间为自己在这座荒岛上建立起一套可以持续运作的生活系统，只要不犯傻，我完全可以无限期地生存下去。工具、火种、衣服……即使没有这些东西，只要能灵活地运用眼前的一切资源，再加上荒野求生的必备法宝——坚强的意志，你也可以在这座荒岛上生存下去！