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近年来,国外许多专家提出了一种新的休息方法即主动休息。科学实验证明,主动休息是迅速解除疲劳、恢复体力、提高工作效率的良好方法。因为当你感到疲劳时,身体内产生的代谢废物乳酸、二氧化碳、水分等已积蓄较多,身体在短时间内不能完全消除这些代谢产物;相反,
主动休息益处多
【摘 要】
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近年来,国外许多专家提出了一种新的休息方法即主动休息。科学实验证明,主动休息是迅速解除疲劳、恢复体力、提高工作效率的良好方法。因为当你感到疲劳时,身体内产生的代谢
【机 构】
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江西盐城224006
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2003年6期
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