中等强度的有氧锻炼对大学生认知功能影响的实验研究

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认知功能是人们熟练运用知识的能力,包括记住新知识和从知识库中追忆知识的能力,如计算能力、抽象概括能力、判断事物之间的相似性与差别等。广义的认知活动主要是指与智力相联系的一切活动,包括知觉、注意、想象和思维等一系列心理活动。狭义的认知活动主要指智力,而智力包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力。本实验采用北京博达电子公司生产的DDX—200型电脑多功能心理生理能力测试康复仪,以扬州大学30名学生为研究对象,以功率自行车训练为干预手段,对中等强度的体育锻炼是否能够提高大学生的认知能力的问题进行了初步探讨。研究结果表明中等强度运动对大学生的认知功能产生了明显提高效应。 Cognitive function is the ability of people to skillfully use knowledge, including the ability to remember new knowledge and recall knowledge from the knowledge base, such as computing abilities, abstract abilities, and the similarity and difference between things. Broad sense of cognitive activity mainly refers to all activities associated with intelligence, including a series of psychological activities such as perception, attention, imagination and thinking. Narrow cognitive activity mainly refers to intelligence, and intelligence, including observation, attention, memory, imagination and thinking ability. In this experiment, DDX-200 computer multifunctional psychophysiological ability test rehabilitation instrument produced by Beijing Boda Electronics Co., Ltd. was used. Taking 30 students from Yangzhou University as research object and power bicycle training as intervention method, whether moderate-intensity physical exercise Improve the cognitive ability of college students conducted a preliminary discussion. The results show that moderate-intensity exercise has a significant effect on the cognitive function of college students.
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