论提高高中体育课堂教学质量的方法

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  【摘    要】当今社会,人们不仅仅重视学生的学习成绩,还重视学生的身体健康,注意加强学生的体育锻炼,这有利于学生的身心健康发展。体育课对于学生尤其是学习压力比较大的高中生来说是很受欢迎的,提升体育课的质量有利于提高学生对体育的兴趣,促进学生积极进行体育锻炼,从而增强学生体质,为学习打下坚实的身体基础,有了健康的身体才能更好地进行学习。提升体育课的课堂质量对于学生的发展是十分重要的。
  【关键词】高中体育  课堂质量  教学方法  增强体质
  中图分类号:G4      文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2019.19.038
   “身体是革命的本钱”,只有有了健康的身体,才能更好地学习文化知识。健康服务于学习,为了更好地促进学生积极进行体育锻炼,提高上体育课的积极性,教师有必要提升体育课堂教学质量,保障学生安全。下面,我将对于提高体育课的课堂质量提出几点方法建议:
   一、增设多种多样的体育活动,提高学生在体育课堂上的兴趣
   在体育课堂上,学生们普遍抱着一种休闲放松的心态,在繁重的学业当中,上体育课时的放松对于学生们来说尤为珍贵。大多数体育课程活动对于学生来说是十分枯燥无味的,比如跑操、跳远等这种普遍的运动方式,很难激发学生的运动兴趣,所以学生需要更多愉悦好玩的活动来丰富自身。因此,提高体育课的乐趣是才能符合学生的诉求。这就需要学校和教师增设一些丰富多彩的体育活动。适当增添一些有趣的体育活动,如打羽毛球、跳绳、踢毽子等。学生们通过进行这些体育活动,放松身心、感受乐趣,不仅有利于强健体魄,更有利于缓解学习压力,促进学生身心健康發展,从而促进学生的成长。
   二、适当减少学生的跑操数量,鼓励学生选择不同运动方式
   大多数学生是非常喜欢体育课的,但是还有小部分学生是不喜欢甚至抵触体育课的,这其中很大的原因是因为跑操。跑操作为机械运动,很难让学生感受到运动的快乐,从而抵触体育课,简单的跑操也不能代替体育课的宗旨,不能给学生好的体验。针对这种情况,我认为,有以下几点改善的方法。首先,适当减少学生跑操的量,让学生跑操时不那么费力、费时,给学生提供更多代替跑操的选择,比如篮球、跳绳、单杠等等,让学生根据自己的爱好参与不同的体育活动中去,让学生们爱上体育课,对体育充满热情,这样才能更好地提高学生们的身体素质,提高学生上课积极性。其次,找准时机逐渐增加学生的跑操数量,以此促进学生体质的增强。
   三、放宽对学生的限制,让学生更自由地进行活动
   体育课为户外教学,场地宽广,学生较为分散,教师不应该将学生拘束在一个场地,要对学生适当放手,让学生自主选择运动器械,比如打羽毛球、踢毽子、跳绳等,自己寻找适合该项目的运动地点,给学生更大的主动权。这样有利于提高学生的兴趣、增强体育运动的积极性、放松心情,有助于更好地促进学生的发展,带给学生更丰富的课堂体验。当然,让学生自由地进行体育活动并不代表着无条件的自由,还是需要教师们适当进行约束的,学生运动经验不足,有时候刚接触新的运动器械经常因为操作不当发生危险和意外,因此教师在课前要指定一些体育课堂上所必要的规则,指导学生使用体育用品,保障学生的安全,避免学生之间的矛盾,让学生在一个安全又愉悦的环境当中进行体育活动。
   四、合理安排安全活动小组,互相监督保障安全
   体育课人多,教师很难关注到学生的所有动态,为了方便教师指导和学生活动,教师可以针对学生的不同情况合理地划分小组,互相提醒互相监督,遵守制定的规则,当学生发生意外时也可以及时地发现并通知教师进行处理,保障学生们的安全,养成遵守纪律规则的习惯,促进学生们安全地活动。同时教师可以组织集体完成的活动项目,比如两人三足、跳大绳、运球等,让学生利用同伴间的互助合作来完成活动。通过小组合作的方式进行体育活动,不光可以促进同学关系的融洽,还可以增强学生的团结合作意识,提高学生上课兴致。各小组成员之间互相帮助、互相关爱、团结合作、共同进步。这样不仅可以保障学生的运动量,还可以增进学生之间的情感交流,有利于学生的的团结友爱,从而增强班级的凝聚力。这样对于提高体育课的课堂质量方面来说也是十分有益的。
   五、关注体质弱的学生,促进学生们共同进步
   不同的学生体质不同,同样的运动项目可能会对体质弱的学生造成负担和影响身体健康,教师在上课之前要先了解好各个班级内所有学生的身体健康情况,对于这些体质较弱的学生要进行重点关注,时刻留意他们的身体情况,选择适合他们身体现状的运动,给予他们适当多一些关注,依据自身情况进行适当的体育活动,通过锻炼增强体质,提高身体健康水平。体质弱的学生在体育课上往往兴致不高,不愿意参与到活动当中去,集体的活动很容易让他们产生挫败的情绪,即使参加了也很难融入进去,这点需要教师积极进行引导,采取多种方式鼓励他们积极参加体育活动,这样有利于他们健康快乐地成长。
   六、营造良好的活动氛围,让学生在轻松愉悦的氛围中活动
   建设全面的体育设施,增设多种多样的体育器材,让学生有更多的选择,促进对于体育活动的兴趣,从而多加进行体育活动,有利于提升体育课堂的质量。营造轻松愉悦的活动氛围,学生也会有更大的活动欲望,有利于学生主动去活动,在体育活动中收获快乐,从而促进学生对于体育活动的兴趣。
   七、提高自身素养,及时处理突发状况
   体育课多是剧烈运动,学生间也容易发生碰撞、摩擦,轻则擦伤划伤,重则也会导致骨折骨裂,夏天还容易因高温导致学生中暑昏迷。面对各种各样的问题,教师要拥有全面的防护知识,能快速辨别学生状况并进行及时的救治,最大限度地减少对学生造成伤害的风险。在护理的同时还要注重预防,在课前教师要给学生讲解各种器械的正确使用方法和注意事项,教给学生自救和解决方案,提高学生的安全意识,从源头减少意外伤害的产生。作为高中体育老师,要尽自己所能让学生在有限的课堂时间受益,为学生的学习打下坚实的身体基础,同时丰富学生的高中生活。
   提高课堂质量,来自于教师兢兢业业的教学态度,一节体育课,也能成就学生的未来,只要心中有学生,对学生负责,就会不断寻找适合自己学生的教学方法,不断更新和改善自己的教学方式,设计符合学生实际的高效课堂,为学生的“大学梦”锦上添花。
  参考文献
   [1]李鹏程.试论提高高中体育课教学效果的方法[J].华章,2012(10).
   [2]许凌.提高高中体育教育教学质量方法探讨[J].学子:教育新理念,2014(3):67-67.
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