性爱就如同武术对打，有了“棋逢对手”的伴侣，才能激发彼此的潜能。掌握了爱的要领，哪怕是短短的五分钟，也能让你体验到欲仙欲死的滋味。
　　性爱之前，来个长时间的、温暖的泡泡浴才能更好地进入状态，这是女人。因为，女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。
　　性爱之前，来个长时间的、温暖的泡泡浴也许就会睡着了，这是男人。因为，男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。
　　男女有别，不单体现在性情上，更体现在性事上。
　　一方可能觉得在某个时机过性生活是天经地义的，另一方却觉得自己是在勉为其难，正在付出代价。如果前者没有理解和体谅到这一点，后者就会认为自己在吃亏，甚至是在被强迫或者被剥削。
　　男女刚刚在一起的时候，凭着对相互的新鲜与好奇，这些细小的心理差异都很容易忽略与克服，而一旦进入稳定状况后，各种小瑕疵都容易显现出来。天长日久，每一个小阴影都累积起来，感情就容易被冷却，而感情的降温，直接导致的就是两个人对“性福”要求的削弱，这是一个恶性循环。
　　成全你的Dirty Girl
　　不仅男女之间存在差别，女人和女人之间也存在差别。对男人而言，要真正掌握女人性爱的需求，一场简单的讨论是远远不够的。说得更复杂一些，不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。
　　女人通常害怕男人知道自己的性需求，她担忧男人会藐视她，或者不愿按她的需求去做。假若女人不得不告诉男人该做什么的时候，也只是挑拣一些与性爱无关的浪漫话题。女人可能认为假使一个男人真正爱她，他就应该知道怎么做。这种感觉是浪漫的心灵幻想出来的，根本无法营造完美的性爱。虽然现在大部分关于性爱的书籍都在讨论交流的重要，然而许多男女间却还是不能达到有效地沟通，他们一般极少谈论正题。他们只是在出现问题的时候才粗略地讨论一下。不满意的一方开始抱怨，而对方却一点儿也听不进去。
　　男人要想知道女人在床上喜欢什么，就应该仔细聆听女人在性爱过程中的回应。男人听到女人用语言或者呻吟来表达她的愉悦，这样，男人就知道是什么使女人感到满足。女人在抒发了自己的感觉后，就会更加享受过程。
　　真正明白了女人最需要什么之后，男人就可以松一口气了。虽然无需每次做爱的时候都严格恪守伴侣的建议，但掌握伴侣的喜好确实能让男人的信心大大增加，每次都可以体会全新的性爱。当有一些技巧不那么灵验的时候，男人可以回到女人喜欢的方式上来。这样的信心帮助男人在性爱中放松下来，变得更有创造性和自发性。性爱中，当男人对女人可以随心所欲地采用已经试过并且奏效的方法时，他会自由自在地尝试和创造新的方法。
　　不管是女人还男人，信心都是性爱的基本刺激因素。男人的信心，使女人确信他要做什么，确信即便有什么不对劲儿的地方，他也可以灵活处理。当男人感觉到女人对自己有信心时，更易变得兴奋。假如女人的眼睛传递出这样的信息——我相信可以和你共度美好的时光，男人就不会在性爱时手忙脚乱。尤其当女人主动同男人亲热时，男人更是兴奋异常。
　　通常，有技巧的男人首先刺激女人最不敏感、最不容易唤起情欲的部位。虽然这将花费更长的时间，也许有时即便花了非常长的时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。
　　男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢？一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。有一个有趣的现象是，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。
　　假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。
　　成就你的Play Boy
　　谁都知道女人“进入状态”会比较慢，所以很多文章总在教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。
　　男人天生就有征服女人的欲望，满足男人这方面的征服欲，是取悦男人的最好方法。性爱中，女人多少要表现出愉悦亢奋的样子，当然这并意味着非要你去“伪高潮”，只是要给正挥汗如雨辛勤劳作的男人一点肯定与鼓励。感到女人沉醉其中，男人就会更加卖力，更想展现男性雄风以取悦女性。而缠绵后，也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒，鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪，并建立自信。
　　在性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。
　　不管女人是否承认，男人有时要为生活操更多的心——银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。
　　你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高。这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。
　　如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的能使你更为性感的睡衣。如果面对如此的旖旎风光他都能做到无动于衷坐怀不乱，那么他一定是喝多了或者干脆ED了。
　　相信在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。
　　电影《欲望酒店》
　　电影《赫默尔》
　　当Dirty Girl遇到Play Boy
　　假如这样你们感觉暴风雨来得还是不够猛烈的话，不妨再玩玩下面几个游戏，相信定会让你们，“在这叫喊声里，充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云听出愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心！” 　　性幻想 高潮滚滚来
　　“性”的念头会刺激体内安多芬的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受鱼水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来。
　　吻缠绵 芝麻门大开
　　亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。
　　蒙眼爱 快感全掌控
　　蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感，闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其他的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。
　　性突击 新鲜爽不停
　　做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。
　　不管女人还是男人，信心都是性爱的基本刺激因素。男人的信心，使女人确信他要做什么；当男人感觉到女人对自己有信心时，更易变得兴奋。
　　好电影让你更性福：
　　母亲的去世成为了父女俩心里最难过的一件事，女儿赫默尔不停地换男朋友，父亲则不停地换女朋友，直到有一天，父亲仿佛邂逅了真爱，准备认真开始一段感情的时候，女儿心中真实的想法才逐渐显现。也许是因为失去了母亲，所以对父亲就变得格外眷恋，甚至不惜采用极端的手段留父亲在自己身边。
　　荷兰导演Sacha Polak的镜头里，天空不再是那么蔚蓝，万物的色彩也好像被云翳遮挡，经常出现的雨使得影片整体的感觉有些沉闷。但是唯有赫默尔的极端心理状态能够穿透这一切，尖锐地刺痛观众的心。
　　《欲望酒店》
　　有个8岁男孩的单身母亲安东尼，作为一个女人自儿子出生后就处于没有男人的生活中，她发现，在些寂寞难耐的日子，同龄的男人对她似乎无视。直到她到了一家名为“米拉梅尔”的酒店做女服务生，她才透过不同男人的眼睛看到了欲望新世界。
　　男人是盲人画家，靠对模特的抚摸感触进行创作。他过不了明人的正常生活，心里了解他人对自己的歧视和不屑。画家并不知道自己的房间里进来了服务员，从浴室出来之后自顾自地接电话、穿衣服、自言自语，一直到他弯腰想要摸自己的皮鞋时，他摸到了一双女人的鞋……