【摘 要】
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目的 :研究潜艇艇员耐力体操的训练强度和对受训人员体能与肺功能的作用。方法 :9名 2 4～ 3 6岁健康男性海军军人进行 1套 /次 (约 6～ 8min) ,2次 /d ,连续 14d的体操锻炼 ,采
【机 构】
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海军医学研究所!上海市200433
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目的 :研究潜艇艇员耐力体操的训练强度和对受训人员体能与肺功能的作用。方法 :9名 2 4～ 3 6岁健康男性海军军人进行 1套 /次 (约 6～ 8min) ,2次 /d ,连续 14d的体操锻炼 ,采用负荷心率、恢复心率图及血乳酸 (BLA)评价体操的强度 ,用肺功能、哈佛台阶试验、背肌力、安静心率等指标评价其锻炼效果。结果 :做操过程中平均心率最高达 14 8次 /min ,操后 3min血BLA平均增高 2 .6mmol/L ,说明能达到中等强度训练效果。与锻炼前基础对照值比较 ,受试人员背肌力在
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