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摘 要：体育教师评上中学高级后遇到专业发展的高原期，如何获得教师专业的二次成长，文章提出两个命题：一是二次成长需要教学的独立向独创转变；二是挖掘教师自身的闪光点，获得吸引力，形成一专多能和多才多艺。
关键词：体育中学高级教师；专业；二次成长
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.019
特级教师李海林将当今教师大致分为三种类型：职初教师、骨干教师、卓越型教师，其中提到的卓越型教师是指自己能做好自己的事，还能帮助别人，指导别人，让自己进步的老师。中学高级教师阶段就处于骨干教师和卓越型教师的中间阶段。目前中学高级教师评审所要具备的各项条件对教师的第一次成长是有一定的促进作用，但要达到教师专业的可持续发展显然效果不大，或者无效，教师一旦评上中学高级教师后，就顺利进入专业发展的高原期。
以我自身为例，评上体育中学高级教师后，工作热情明显下降，维持基本的工作即可；相反对年轻教师的要求提高，满眼看不惯，有时还要说教，要求他们能积极参加各类评先、评优，自己则退居二线，高高挂起，荣誉对我也没什么用；以前关心的教学理论和实践研究，教学理论没有完全说服自己，觉得这些理论都与自己的感受有出入，实践研究则自己都亲历过没有什么创新和借鉴，谁我都不服。高原期是教师职业生涯发展的一个重大障碍。
李海林老师指出，高原期对教师具有自蔽性，身处高原期的老师不能清晰察觉到自己的处境。自蔽性的产生更多的是同僚氛围，评上中高后的教师们都混日子了，自己也不自觉地一起混。如何摆脱这一现实困境，走出高原期，向卓越型教师迈进，是我目前迫切需要提出和思考的命题。
1 二次成长需要教学的独立向独创转变
独立教学阶段：此阶段已有“一定之规”，大约有了10年以上教龄，处于中高评审前后。这一阶段的教师在教学中有一定的驾驭能力，对自身教学有了一定的认识，根据学情的特点组织教学，调整教学目标。此阶段教师开始考虑课堂的有效性，比如，课堂的练习密度、练习时间，以及集体和个别指导的针对性和有效性，精讲多练在课堂上多次实现，有多次获得课堂成功体验，甚至在某些运动技能的教学方面形成一定的特色，提炼出一套有效方法，有了2个以上运动项目技能教学的专长。此阶段容易出现一些教学批判，对某些课有了自己的见解，容易提出问题和批评，谁我都不服。
独创教学阶段，此阶段已有“质的飞跃”，对学科本质规律有了深刻的认识，特别是对课标理念有了正确的把握，并能渗透在教学的各个环节，因而能够把自己的学养和学生的具体学情有机结合起来，对各种不同运动技能的教学有了自己的主张，有了独特的分析、指导和纠错的方法，不仅学生服，同行也服。此阶段能沉下心来，想想学科发展的空间，能正视为了生计而教学的劳顿，发现行行都可以干出点名堂，只要有付出。
笔者以为教学独立阶段向独创阶段转变的标志是能否把体育课上的简约，上得实用，即对体育教学本真的一种回归。之所以认定简约实用是回归教学的本真，是因为现实的观摩课、优质课引领我们的是没完没了的讲解和精致的环节设计，以及纷繁复杂的辅助教学手段运用。而现实的常态课则又是如此的简单，或者功利，所谓的简单即“一个哨子，一个球，教师学生都自由”，功利则是体育考试考什么，课堂学练就练什么，体质抽测测什么，课堂操练就练什么。把课上的简约，就是在教学目标的设定与实施、教学内容的确定和教学方法的选择上，力求简洁明了，以自然、朴实的教学追求高效、灵动、和谐的课堂。课的简单化处理容易出现“放羊课”，因此，确定“教什么”要关注几个因素：一是学生的基础与积累，二是相关水平段的教学任务，三是教材自身的价值开发与利用。教师心中要有学情，学情分析要真正落实到课堂，想一想学生的动作技术练到什么程度，技能运用环节上会出现什么样的疑惑，他们的兴趣点或盲点在哪里，等等，在此基础上的设计、教学的实施，学生才可能获得真正的收获。
把课上的实用，就是一定要关注学生体育兴趣的养成和延续，使之具有丰厚的运动技能的积累、娴熟的实战技能运用、丰富的运动成功体验和良好的合作技能形成的同时，还关注体育核心素养的发展和精神生命的成长。实用就是有实际效果，是指通过教师的教学活动使学生产生了有效的结果，这里往往指一节课获得的效果，直接效果可以是140次/分心率的维持时间多少，技能熟练巩固的程度，各种身体素质的锻炼等，从长远看就是技能渐变到突变的过程，并伴随技能的熟练、运用，成功快乐体验的多元积累，吸引和兴趣逐步形成。
体育教师获得二次成长不是让你做高深的学问，也不是让你做空而大的无效课题，更不是让你倚老卖老的“指点江山”、空发牢骚。而是怎样沉下心来，关注课堂、关注学生，将自己的课上得简约实用，这是二次成长获得的一种智慧、一种艺术，更是一种能耐。你的课简约实用，上的过程同事们关注了、偷学了，甚至被感染了、同化了，这是一种润物细无声的引领，这比简单的说教更让人信服，也成就了学高为师的师傅。
2 二次成长需要有几个闪光点
一个四平八稳的人，不易给人留下印象。体育教师也如此，一个体育教师如果没有几个吸引人的特长，学生往往不容易记住，或者不容易服你，同样在同事眼里也没有“品牌”，正如，有体育教师们调侃一位没有专项的体育教师，故意问他是什么专项，有什么特长，大家自问自答结果是“怕是打高尔夫的吧”。二次成长需要教师结合教学，把自己包装成一个更有“看点”的教师，想方设法挖掘自身的“拳头产品”，正如乔布斯说过的，“把自己已经有的点连起来”。
对体育教师而言，最好的运动技能结构是“一专多能”。既要有一项过硬的专项运动技能，又要储备至少两项拿手运动技能，一般体育教师都具有一项专项运动技能，大三、大四都选修过，但再要拿出两项甚至两项以上的运动技能则有点困难。二次成长就是练技能，让自身变得更加完美和成熟，特别是目前高中选项课的开设，一般教师要开多门选项课程，如果教师储备的运动技能欠缺，很容易被学生看清，进而失去教师的权威。体育教师评上中学高级年龄一般在35周岁，大多都是推迟的，随着年龄增加，各项身体素质也下降了，体重也增加了，以前受过伤的病痛也间歇性要发作，因此，加强有规律的身体锻炼很有必要，人人说身体是革命的本钱，对体育教师而言身体素质是养家的本钱，不仅要正常的健康，而且要有高质量的、能运动的身体。有规律的锻炼身体可以结合技能练习开展，比如，简单的投篮练习，可以是自投自抢，给自己定目标，必须投进50个为一组，投篮出手后马上抢篮板，这样既可以练投篮技术，又可以有氧慢跑；一些新兴项目的尝试，比如，网球、排舞、啦啦操等都是锻炼身体的很好项目，适宜于这一教师群体。
对体育中学高级教师而言，不仅需要有高超的运动技术水平，又要有多才多艺的兴趣爱好。夏丏尊提到李叔同时说：“李先生教图画、音乐，学生对图画、音乐看得比国文、数学等更重。这是有人格作背景的缘故。因为他教图画、音乐，而他所懂得的不仅是图画、音乐；他的诗文比国文先生更好，他的书法比习字先生的更好，他的英文比英文先生的更好……这好比一尊佛像，有后光，故能令人敬仰。”（丰子恺《悼夏丏尊先生》），正是这种“多能”，形成了这种“后光”，才撑起了他的“一专”。多才多艺不是一蹴而就的，而是长期积累，最直接、最经济、最快速的法则就是读书，李海林老师指出读书可以分为消磨时间的休闲式读书、认识事物为目的的学者式读书以及解决问题为目的的问题式读书。其中教师问题式读书有五步法：一是在身边找问题；二带着问题来读书；三在读书中获取某种观点、立场与方法；四用这种观点、立场与方法来反思；五在反思中改善行动。
3 结语
体育教师二次成长论可以概括为，教师要深刻明白，课堂的主人是学生——不是学生陪你玩，而是你要让学生有长进，能够立足学生的学习需要设计学习活动，就是老师培养学生“玩”，就是老师引领学生的体育学习；教师的二次成长是自我包装、增加吸引的需要，是自身健康、专业教学的需要，更是安身立命、养家糊口的需要。谨以此文，鞭策自己，反思自我，与君共勉！
参考文献：
[1] 李海林.教师二次成长论[J].中小学教育，2005（7）.
[2] 张新玉.优秀语文教师的三个维度[J].中学语文教学，2016（3）.
[3] 黄玉峰.教学有“诀窍” 相看两不厌[J].中学语文教学，2016（3）.
关键词：体育中学高级教师；专业；二次成长
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.019
特级教师李海林将当今教师大致分为三种类型：职初教师、骨干教师、卓越型教师，其中提到的卓越型教师是指自己能做好自己的事，还能帮助别人，指导别人，让自己进步的老师。中学高级教师阶段就处于骨干教师和卓越型教师的中间阶段。目前中学高级教师评审所要具备的各项条件对教师的第一次成长是有一定的促进作用，但要达到教师专业的可持续发展显然效果不大，或者无效，教师一旦评上中学高级教师后，就顺利进入专业发展的高原期。
以我自身为例，评上体育中学高级教师后，工作热情明显下降，维持基本的工作即可；相反对年轻教师的要求提高，满眼看不惯，有时还要说教，要求他们能积极参加各类评先、评优，自己则退居二线，高高挂起，荣誉对我也没什么用；以前关心的教学理论和实践研究，教学理论没有完全说服自己，觉得这些理论都与自己的感受有出入，实践研究则自己都亲历过没有什么创新和借鉴，谁我都不服。高原期是教师职业生涯发展的一个重大障碍。
李海林老师指出，高原期对教师具有自蔽性，身处高原期的老师不能清晰察觉到自己的处境。自蔽性的产生更多的是同僚氛围，评上中高后的教师们都混日子了，自己也不自觉地一起混。如何摆脱这一现实困境，走出高原期，向卓越型教师迈进，是我目前迫切需要提出和思考的命题。
1 二次成长需要教学的独立向独创转变
独立教学阶段：此阶段已有“一定之规”，大约有了10年以上教龄，处于中高评审前后。这一阶段的教师在教学中有一定的驾驭能力，对自身教学有了一定的认识，根据学情的特点组织教学，调整教学目标。此阶段教师开始考虑课堂的有效性，比如，课堂的练习密度、练习时间，以及集体和个别指导的针对性和有效性，精讲多练在课堂上多次实现，有多次获得课堂成功体验，甚至在某些运动技能的教学方面形成一定的特色，提炼出一套有效方法，有了2个以上运动项目技能教学的专长。此阶段容易出现一些教学批判，对某些课有了自己的见解，容易提出问题和批评，谁我都不服。
独创教学阶段，此阶段已有“质的飞跃”，对学科本质规律有了深刻的认识，特别是对课标理念有了正确的把握，并能渗透在教学的各个环节，因而能够把自己的学养和学生的具体学情有机结合起来，对各种不同运动技能的教学有了自己的主张，有了独特的分析、指导和纠错的方法，不仅学生服，同行也服。此阶段能沉下心来，想想学科发展的空间，能正视为了生计而教学的劳顿，发现行行都可以干出点名堂，只要有付出。
笔者以为教学独立阶段向独创阶段转变的标志是能否把体育课上的简约，上得实用，即对体育教学本真的一种回归。之所以认定简约实用是回归教学的本真，是因为现实的观摩课、优质课引领我们的是没完没了的讲解和精致的环节设计，以及纷繁复杂的辅助教学手段运用。而现实的常态课则又是如此的简单，或者功利，所谓的简单即“一个哨子，一个球，教师学生都自由”，功利则是体育考试考什么，课堂学练就练什么，体质抽测测什么，课堂操练就练什么。把课上的简约，就是在教学目标的设定与实施、教学内容的确定和教学方法的选择上，力求简洁明了，以自然、朴实的教学追求高效、灵动、和谐的课堂。课的简单化处理容易出现“放羊课”，因此，确定“教什么”要关注几个因素：一是学生的基础与积累，二是相关水平段的教学任务，三是教材自身的价值开发与利用。教师心中要有学情，学情分析要真正落实到课堂，想一想学生的动作技术练到什么程度，技能运用环节上会出现什么样的疑惑，他们的兴趣点或盲点在哪里，等等，在此基础上的设计、教学的实施，学生才可能获得真正的收获。
把课上的实用，就是一定要关注学生体育兴趣的养成和延续，使之具有丰厚的运动技能的积累、娴熟的实战技能运用、丰富的运动成功体验和良好的合作技能形成的同时，还关注体育核心素养的发展和精神生命的成长。实用就是有实际效果，是指通过教师的教学活动使学生产生了有效的结果，这里往往指一节课获得的效果，直接效果可以是140次/分心率的维持时间多少，技能熟练巩固的程度，各种身体素质的锻炼等，从长远看就是技能渐变到突变的过程，并伴随技能的熟练、运用，成功快乐体验的多元积累，吸引和兴趣逐步形成。
体育教师获得二次成长不是让你做高深的学问，也不是让你做空而大的无效课题，更不是让你倚老卖老的“指点江山”、空发牢骚。而是怎样沉下心来，关注课堂、关注学生，将自己的课上得简约实用，这是二次成长获得的一种智慧、一种艺术，更是一种能耐。你的课简约实用，上的过程同事们关注了、偷学了，甚至被感染了、同化了，这是一种润物细无声的引领，这比简单的说教更让人信服，也成就了学高为师的师傅。
2 二次成长需要有几个闪光点
一个四平八稳的人，不易给人留下印象。体育教师也如此，一个体育教师如果没有几个吸引人的特长，学生往往不容易记住，或者不容易服你，同样在同事眼里也没有“品牌”，正如，有体育教师们调侃一位没有专项的体育教师，故意问他是什么专项，有什么特长，大家自问自答结果是“怕是打高尔夫的吧”。二次成长需要教师结合教学，把自己包装成一个更有“看点”的教师，想方设法挖掘自身的“拳头产品”，正如乔布斯说过的，“把自己已经有的点连起来”。
对体育教师而言，最好的运动技能结构是“一专多能”。既要有一项过硬的专项运动技能，又要储备至少两项拿手运动技能，一般体育教师都具有一项专项运动技能，大三、大四都选修过，但再要拿出两项甚至两项以上的运动技能则有点困难。二次成长就是练技能，让自身变得更加完美和成熟，特别是目前高中选项课的开设，一般教师要开多门选项课程，如果教师储备的运动技能欠缺，很容易被学生看清，进而失去教师的权威。体育教师评上中学高级年龄一般在35周岁，大多都是推迟的，随着年龄增加，各项身体素质也下降了，体重也增加了，以前受过伤的病痛也间歇性要发作，因此，加强有规律的身体锻炼很有必要，人人说身体是革命的本钱，对体育教师而言身体素质是养家的本钱，不仅要正常的健康，而且要有高质量的、能运动的身体。有规律的锻炼身体可以结合技能练习开展，比如，简单的投篮练习，可以是自投自抢，给自己定目标，必须投进50个为一组，投篮出手后马上抢篮板，这样既可以练投篮技术，又可以有氧慢跑；一些新兴项目的尝试，比如，网球、排舞、啦啦操等都是锻炼身体的很好项目，适宜于这一教师群体。
对体育中学高级教师而言，不仅需要有高超的运动技术水平，又要有多才多艺的兴趣爱好。夏丏尊提到李叔同时说：“李先生教图画、音乐，学生对图画、音乐看得比国文、数学等更重。这是有人格作背景的缘故。因为他教图画、音乐，而他所懂得的不仅是图画、音乐；他的诗文比国文先生更好，他的书法比习字先生的更好，他的英文比英文先生的更好……这好比一尊佛像，有后光，故能令人敬仰。”（丰子恺《悼夏丏尊先生》），正是这种“多能”，形成了这种“后光”，才撑起了他的“一专”。多才多艺不是一蹴而就的，而是长期积累，最直接、最经济、最快速的法则就是读书，李海林老师指出读书可以分为消磨时间的休闲式读书、认识事物为目的的学者式读书以及解决问题为目的的问题式读书。其中教师问题式读书有五步法：一是在身边找问题；二带着问题来读书；三在读书中获取某种观点、立场与方法；四用这种观点、立场与方法来反思；五在反思中改善行动。
3 结语
体育教师二次成长论可以概括为，教师要深刻明白，课堂的主人是学生——不是学生陪你玩，而是你要让学生有长进，能够立足学生的学习需要设计学习活动，就是老师培养学生“玩”，就是老师引领学生的体育学习；教师的二次成长是自我包装、增加吸引的需要，是自身健康、专业教学的需要，更是安身立命、养家糊口的需要。谨以此文，鞭策自己，反思自我，与君共勉！
参考文献：
[1] 李海林.教师二次成长论[J].中小学教育，2005（7）.
[2] 张新玉.优秀语文教师的三个维度[J].中学语文教学，2016（3）.
[3] 黄玉峰.教学有“诀窍” 相看两不厌[J].中学语文教学，2016（3）.