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在分析老年教育自身特色的基础上，运用有效教学理论结合翻转课堂及其系统框架理论，设计新型个性化教学体系模型，保障课堂有效时间、提高有效学习、提升学习能力和促进学习兴趣。综合2013年到2017年期间老年大学教育调查问卷数据分析，分别对教学体系三个重要环节——课前、课中和课后的统计数据进行分析和研究，结果表明：教学效率显著增长，保证教学内容的丰富和充实；学习质量明显改善，特别是实际操作与实践应用能力有了质的提升；学习氛围和谐、融洽，凸显老年大学教育的社会价值。