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一日心静心不静则意不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不项，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦无力，
李亦畲五字诀
【摘 要】
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一日心静心不静则意不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不项，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦无力，
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2011年17期
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