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【摘要】强健学生体魄、使学生掌握基本的体育技能、培养学生的终身体育意识，是中职体育教学的培养目标。其中，终身体育意识是重中之中，终身体育意识对学生的未来发展有着巨大的影响。然而，就目前我国中职体育教学的现状来看，终身体育意识的教学工作还存在不少问题，学生的终身体育意识不强。在本文中，根据自己在中职学校的体育教学经验，我就如何培养学生的终身体育意识发表了一些自己的看法。
【关键词】中职体育 终身体育 意识
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）02-0228-01
认真做好中职体育教学工作，贯彻落实教育方针，最大化挖掘学生在体育方面的潜能，提高学生终身体育意识，对中职体育教学至关重要。能否具有终身体育的意识对学生的一生都有着重大影响，只有具有终身体育意识的学生，才会在生活中积极主动地进行体育锻炼，培养自己的体育技能，让自己有一个好的身体去面对人生的挑战。
一、终身体育的含义
很多人对终身体育没有一个深刻的认识，因此我们首先就对终身体育的含义进行详细说明。
终身体育要求人在日常生活中自发地进行体育锻炼活动，强健自我体魄，让终身体育意识深入自己的内心。中职体育教学帮助学生树立终身体育意识，对学生以后的生活和工作都有很大的促进作用。在90年代，终身体育这一概念响应我国的体育教学改革被提出，并在此之后逐渐推广。其含义可以分为两个方面：一是人在生命的整个过程中，有明确的体育锻炼目标，让体育成为人生不可缺少的组成部分；二是用终身体育的思想，鼓舞自我在不同时间和地点积极参加体育实践活动。终身体育意识将帮助青年学生打好身体基础，培养属于自己的体育项目兴趣，对自己的身体状况有一个好的了解，在未来能有一个好的身体去进行学习和工作。
二、终身体育意识教育中的不足
1.学校管理层对学生终身体育意识的培养不够重视教育部在对学校教学质量进行评价时，主要以学生的升学率和就业率为参考，因此中职学校管理层在实际教学工作中，往往会轻视体育教学，而把重心往文化课、技能课倾移，甚至有学校违规缩减体育课学时。
2.体育教学设施的缺乏和不能有效使用这些年，随着国家队中职体育教学的重视，在中职体育教学设施上加大了资金的投入，但是中职学校的体育设施仍然不够完善。体育场地被违规占用、相关设施使用不规范、部分必要设施的缺乏等，都是目前中职体育教学所面临的体育教学设施问题。
3.体育课教学质量有待提高中职学生心理和生理都还不够成熟，缺乏自我控制力，对终身体育锻炼的重视度远远不够。每个人的体育兴趣爱好不同，学生之间的身体素质也存在一定的差异，加上部分老师的教学能力达不到要求，使得体育课的教学质量比较地下。
三、如何加强终身体育意识教育
针对目前终身体育意识教育的现状，我认为加强终身体育意识教育，可以从下面几个方面入手：
1.增强学生参加体育运动的欲望
老师对每节课的体育获得的设计，将很大程度上影响学生的参与欲望。我们都知道，一个好的体育比赛往往能让参与者充满比赛激情，让观众有一种想参与到比赛中来的欲望，使观众和参与者都能从中获得快乐。体育课上的体育活动也应该这样，合理安排一些体育项目的比赛，激发学生运动的激情，为学生提供一个展示自我的平台，让学生不仅能锻炼自己的身体，而且能从中获得乐趣和满足感，从而把体育锻炼当成一种习惯，自发地进行体育锻炼。
2.引导学生养成锻炼习惯作为体育教师要善于挖掘教材中的激励因素，教学中多用体育游戏、体育情境等途径，促成学生的自主参与；同时，要加强对学生课外体育活动与家庭体育及节假日体育锻炼的督促、指导，使学生逐渐养成体育锻炼习惯。
3.培养学生自我锻炼能力体育教师在进行体育教学时，除了教会学生体育技能外，还要加强学生对体育锻炼的认知能力，让学生充分认识体育锻炼的意义、作用、影响，调动学生的运动积极性，根据每个人的实际情况对其进行体育项目的兴趣培养。同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，从而让学生的这种自我锻炼成为一种自主活动，为学生的终身体育打下良好基础，使学生终生受益。
4.提高教师的体育知识、技能水平一个好的体育教师必须不断地进行学习，丰富自我的知识，提高自我的体育技能，制定一个好的教学体系，力争满足每一位学生的发展需求。同时，要开拓创新，敢于尝试，探索新的教学方式，更大程度地激发学生的体育兴趣。这对学生终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
5.改善学校的体育设施中职学校应加大对体育设施的资金投入，合理地为学生配置体育器材，加强体育场地建设。若学校自身经济条件不允许，也要尽最大努力根据教学要求配置一些简单的教学器材，为学生体育锻炼创造条件。
6.为学生营造好的体育文化氛围学校应不断加强对终身体育意识的宣传力度，加强校园的体育文化建设，做好学生的思想工作，营造一个好的体育文化氛围，在学生能受到体育文化的熏陶，自发地进行体育锻炼，让终身体育这一概念深入人心。
总之，体育意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生良好的体育意识是一项非常艰巨而漫长的系统教育过程。学校体育教学对学生的未来至关重要，它的任务不仅是强健学生的体魄，更重要的是培养了学生终身体育的意识、习惯和能力，让学生认识到体育的价值，真正做到终身体育。
四、结语
通过前文的讨论，我们都知道体育锻炼对我们的身体健康至关重要，但是很多人不能坚持体育锻炼，缺乏终身体育的意识。社会的激烈竞争对人才提出了高要求，多进行体育锻炼，不仅可以提高自我的身体素质，而且能增加自我在社会中的竞争力。中职学校应重视体育教学工作，采取有效措施改善体育教学中的不足，不断强化学生的终身体育意识，让体育锻炼融入到学生一生的生活中。
參考文献：
[1]尹干闽.加强大学生终身体育培养思考[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2007（1）
[2]师富春.大学体育教育应以终身体育为基础[J].太原城市职业技术学院学报.2007（6）
[3]赵日萍.论终身体育教育思想与高校体育教学改革[J].承德职业学院学报.2007（1）
【关键词】中职体育 终身体育 意识
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）02-0228-01
认真做好中职体育教学工作，贯彻落实教育方针，最大化挖掘学生在体育方面的潜能，提高学生终身体育意识，对中职体育教学至关重要。能否具有终身体育的意识对学生的一生都有着重大影响，只有具有终身体育意识的学生，才会在生活中积极主动地进行体育锻炼，培养自己的体育技能，让自己有一个好的身体去面对人生的挑战。
一、终身体育的含义
很多人对终身体育没有一个深刻的认识，因此我们首先就对终身体育的含义进行详细说明。
终身体育要求人在日常生活中自发地进行体育锻炼活动，强健自我体魄，让终身体育意识深入自己的内心。中职体育教学帮助学生树立终身体育意识，对学生以后的生活和工作都有很大的促进作用。在90年代，终身体育这一概念响应我国的体育教学改革被提出，并在此之后逐渐推广。其含义可以分为两个方面：一是人在生命的整个过程中，有明确的体育锻炼目标，让体育成为人生不可缺少的组成部分；二是用终身体育的思想，鼓舞自我在不同时间和地点积极参加体育实践活动。终身体育意识将帮助青年学生打好身体基础，培养属于自己的体育项目兴趣，对自己的身体状况有一个好的了解，在未来能有一个好的身体去进行学习和工作。
二、终身体育意识教育中的不足
1.学校管理层对学生终身体育意识的培养不够重视教育部在对学校教学质量进行评价时，主要以学生的升学率和就业率为参考，因此中职学校管理层在实际教学工作中，往往会轻视体育教学，而把重心往文化课、技能课倾移，甚至有学校违规缩减体育课学时。
2.体育教学设施的缺乏和不能有效使用这些年，随着国家队中职体育教学的重视，在中职体育教学设施上加大了资金的投入，但是中职学校的体育设施仍然不够完善。体育场地被违规占用、相关设施使用不规范、部分必要设施的缺乏等，都是目前中职体育教学所面临的体育教学设施问题。
3.体育课教学质量有待提高中职学生心理和生理都还不够成熟，缺乏自我控制力，对终身体育锻炼的重视度远远不够。每个人的体育兴趣爱好不同，学生之间的身体素质也存在一定的差异，加上部分老师的教学能力达不到要求，使得体育课的教学质量比较地下。
三、如何加强终身体育意识教育
针对目前终身体育意识教育的现状，我认为加强终身体育意识教育，可以从下面几个方面入手：
1.增强学生参加体育运动的欲望
老师对每节课的体育获得的设计，将很大程度上影响学生的参与欲望。我们都知道，一个好的体育比赛往往能让参与者充满比赛激情，让观众有一种想参与到比赛中来的欲望，使观众和参与者都能从中获得快乐。体育课上的体育活动也应该这样，合理安排一些体育项目的比赛，激发学生运动的激情，为学生提供一个展示自我的平台，让学生不仅能锻炼自己的身体，而且能从中获得乐趣和满足感，从而把体育锻炼当成一种习惯，自发地进行体育锻炼。
2.引导学生养成锻炼习惯作为体育教师要善于挖掘教材中的激励因素，教学中多用体育游戏、体育情境等途径，促成学生的自主参与；同时，要加强对学生课外体育活动与家庭体育及节假日体育锻炼的督促、指导，使学生逐渐养成体育锻炼习惯。
3.培养学生自我锻炼能力体育教师在进行体育教学时，除了教会学生体育技能外，还要加强学生对体育锻炼的认知能力，让学生充分认识体育锻炼的意义、作用、影响，调动学生的运动积极性，根据每个人的实际情况对其进行体育项目的兴趣培养。同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，从而让学生的这种自我锻炼成为一种自主活动，为学生的终身体育打下良好基础，使学生终生受益。
4.提高教师的体育知识、技能水平一个好的体育教师必须不断地进行学习，丰富自我的知识，提高自我的体育技能，制定一个好的教学体系，力争满足每一位学生的发展需求。同时，要开拓创新，敢于尝试，探索新的教学方式，更大程度地激发学生的体育兴趣。这对学生终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
5.改善学校的体育设施中职学校应加大对体育设施的资金投入，合理地为学生配置体育器材，加强体育场地建设。若学校自身经济条件不允许，也要尽最大努力根据教学要求配置一些简单的教学器材，为学生体育锻炼创造条件。
6.为学生营造好的体育文化氛围学校应不断加强对终身体育意识的宣传力度，加强校园的体育文化建设，做好学生的思想工作，营造一个好的体育文化氛围，在学生能受到体育文化的熏陶，自发地进行体育锻炼，让终身体育这一概念深入人心。
总之，体育意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生良好的体育意识是一项非常艰巨而漫长的系统教育过程。学校体育教学对学生的未来至关重要，它的任务不仅是强健学生的体魄，更重要的是培养了学生终身体育的意识、习惯和能力，让学生认识到体育的价值，真正做到终身体育。
四、结语
通过前文的讨论，我们都知道体育锻炼对我们的身体健康至关重要，但是很多人不能坚持体育锻炼，缺乏终身体育的意识。社会的激烈竞争对人才提出了高要求，多进行体育锻炼，不仅可以提高自我的身体素质，而且能增加自我在社会中的竞争力。中职学校应重视体育教学工作，采取有效措施改善体育教学中的不足，不断强化学生的终身体育意识，让体育锻炼融入到学生一生的生活中。
參考文献：
[1]尹干闽.加强大学生终身体育培养思考[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2007（1）
[2]师富春.大学体育教育应以终身体育为基础[J].太原城市职业技术学院学报.2007（6）
[3]赵日萍.论终身体育教育思想与高校体育教学改革[J].承德职业学院学报.2007（1）