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各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。快攻是当今最直接最有效的战术。快攻意识该怎样培养呢？
一、快攻意识的培养
1.充分发挥运动员的主观能动性
教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性，运动员对待学习的态度，在一定程度上足以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的意义有正确的认识，就会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。就能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识得到发展。
2.扩大视野，发展观察能力
观察能力是培养快攻意识的基本前提，运动员临场中的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动，所以没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而运动员在赛场要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
3.提高分析判断能力
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。即就是有好的技术和身体素质，如没有准确的分析，正确的判断，就必然产生错误的行动。因此，在培养快攻意识中，提高运动员对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法。密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。
4.技术训练是提高快攻意识的物质基础
全面熟练的基本技术是快攻战术的基础。要组织与运用快攻战術，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、攻守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，而且达到自主化、自动化的程度，就能在快速的进攻中衔接好技术动作，就能把许多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求。从而提高运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。
5.在战术训练中培养和提高快攻意识
篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律变化。快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：从区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻练习，最后在接近比赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成锐敏的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。
6.在实战训练中提高快攻意识
运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。
二、篮球的快攻训练
快攻训练的目的主要是强化队员的快攻意识，提高队员的观察判断能力和技术水平。加强队员之间的默契，提高队员的身体素质与个人能力等方面。因此快攻训练时就有着针对性。
快攻训练应注意的几个问题
1.首先加强思想作风，加快技术运用的训练。加强队员的思想教育，注意培养勇猛顽强、积极进取、不畏困难、坚决果断、团结协作的精神。加强身体素质和基本技术训练、加快技术运用训练掌握比赛节奏，保持纵深队形和提高场上应变能力。
2.快攻的训练，必须从严、从难、从实际出发，合理加大运动量。对于接应分散，快下跟进以及跑动线路，前后的层次要有明确要求，熟练后不断增加难度。对于高大中锋也要参与快攻，提高中锋拼抢篮板球能力和一传速度积极跟进。
3.技术与战术训练结合，努力提高技术水平.在高速度快节奏下力图完成战术配合时，难免出现失误，其一是由队员快攻意识差，战术配合不好造成；其二由队员技术差造成。训练时，抓好基本技术训练的基础上，结合战术配合训练，提高配合的机动性。
一、快攻意识的培养
1.充分发挥运动员的主观能动性
教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性，运动员对待学习的态度，在一定程度上足以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的意义有正确的认识，就会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。就能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识得到发展。
2.扩大视野，发展观察能力
观察能力是培养快攻意识的基本前提，运动员临场中的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动，所以没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而运动员在赛场要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
3.提高分析判断能力
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。即就是有好的技术和身体素质，如没有准确的分析，正确的判断，就必然产生错误的行动。因此，在培养快攻意识中，提高运动员对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法。密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。
4.技术训练是提高快攻意识的物质基础
全面熟练的基本技术是快攻战术的基础。要组织与运用快攻战術，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、攻守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，而且达到自主化、自动化的程度，就能在快速的进攻中衔接好技术动作，就能把许多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求。从而提高运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。
5.在战术训练中培养和提高快攻意识
篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律变化。快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：从区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻练习，最后在接近比赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成锐敏的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。
6.在实战训练中提高快攻意识
运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。
二、篮球的快攻训练
快攻训练的目的主要是强化队员的快攻意识，提高队员的观察判断能力和技术水平。加强队员之间的默契，提高队员的身体素质与个人能力等方面。因此快攻训练时就有着针对性。
快攻训练应注意的几个问题
1.首先加强思想作风，加快技术运用的训练。加强队员的思想教育，注意培养勇猛顽强、积极进取、不畏困难、坚决果断、团结协作的精神。加强身体素质和基本技术训练、加快技术运用训练掌握比赛节奏，保持纵深队形和提高场上应变能力。
2.快攻的训练，必须从严、从难、从实际出发，合理加大运动量。对于接应分散，快下跟进以及跑动线路，前后的层次要有明确要求，熟练后不断增加难度。对于高大中锋也要参与快攻，提高中锋拼抢篮板球能力和一传速度积极跟进。
3.技术与战术训练结合，努力提高技术水平.在高速度快节奏下力图完成战术配合时，难免出现失误，其一是由队员快攻意识差，战术配合不好造成；其二由队员技术差造成。训练时，抓好基本技术训练的基础上，结合战术配合训练，提高配合的机动性。