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菲律宾首府马尼拉（Mallila）是世界上最繁忙的城市之一，交通的繁忙程度比起其他大城市有过之而无不及，而作为菲律宾的重点发展城市，绿色骑行同样是政府推行的政策之一，除了为地球出一分绵力，还能有效缓解交通压力。如果骑行人士希望以骑行游览的方式了解菲律宾的另一面，那马尼拉就是不二之选，尤其是马尼拉的城市中心区域。马尼拉的郊区对于外来游客来说，可能并不是十分的安全，所以不太建议前往游玩。
文化融合
西方色彩深厚
位于西太平洋的菲律宾，历史文化可以说是非常精彩，菲律宾群岛由7101个岛屿组成，当中以吕宋岛（Luzon）、维萨亚斯群岛（Visaya8）和民答那峨岛（Mindanao）为三大岛群。早期由于不同种族陆续迁徙来到菲律宾，最先带来了马来文化，随着宗教与贸易的发展，也带来了印度文化、华夏文化和伊斯兰文化。
1521年，麦哲伦探险队于地理大发现首次环球航海时抵达菲律宾群岛，1565年，宿雾岛被来自墨西哥的西班牙^所占领，此即西班牙统治菲律宾的开始。菲律宾之名，乃自当代西班牙国王菲利普二世而来。最后菲律宾受到300多年的西班牙统治，今时今日在当地仍可以看到大量的西班牙式建筑，而国教亦以天主教为主。
正所谓有人的地方就会有华人的存在，菲律宾的华人产业可说是非常之繁荣，华人在菲律宾百年来的经济发展史上，一直扮演着先锋的角色，尤其是引进国外的技术、资本与生产设备，开创初期的农耕与手工业。近年来台湾、香港及东南亚华商制造业之发展，并累积资金来菲投资发展，对提升菲国产业层次，成功地协助产品推向国际市场，再度扮演经济先锋的角色。
骑行大集会
呼吁环保出行
在全球化的影响之下，很多国家都已经视环保为国家政策，菲律宾亦不例外。由于四面环海，近年来愈演愈烈的厄尔尼诺气候让菲律宾遭受了极为严重的干旱灾害。事实上，菲律宾多年来一直采取各种有效手段来保护环境，他们的环保措施涉及生活的各个方面。菲律宾人早就认识到环境保护的重要性，因此公民在日常生活中注意细节，从小事做起，衣食住行各个方面都体现出他们对环境的保护及关爱。
菲律宾的环保不仅涉及生活的各个层面，而且宣传手段也相当有趣。为了给孩子灌输环保意识，他们想出了一个有效的办法，那就是表演童话剧。在其节日庆典上，身穿灵感来自大自然的奇特服装。这些造型有动物、花朵、蔬菜、果实等十分亲近自然。菲律宾的环保组织见解独到，用废弃广告布来宣传环保回收理念。这些别出心裁的宣传方式，不仅使环保理念深入人心，也使得其环保手段更多样化、富有成效。
此外，马尼拉市内每年都会举行名为“萤火虫自行车旅行”的活动，旨在推动人们骑行出门，呼吁公众实践环保的生活方式。活动当天，一众骑行的爱好者都在活动上展示各类新颖又环保的骑行方式。参加者骑车穿过市内多条主要的道路，感受以自行车代替汽车的生活状态。
环菲律宾公路
自行车赛
在推动自行车文化方面，菲律宾也非常重视，于1955年就举办了首届的环菲律宾公路自行车赛（Le Tour de Filipinas），至年已经60多年历史，属于UCI亚洲巡回赛的一部分，每年环菲律宾在4月举行。1955年，赛事开始首届，最初分为4个赛段，比赛路线由马尼拉直至维甘（Vigan），Antonio Arzala赢得了首届比赛的胜利。一年之后，该比赛被命名为环吕宋岛，这个名称一直用到了1976年。
为了增加挑战性及趣味性，每—届的比赛路线都会有所变化，不过早年举行的环菲律宾自行车赛的终点一直没在了首都马尼拉的黎刹公园（Rizal Park），近年被UCI列入职业赛事之后，环菲律宾的终点变更为了碧瑶（Baguio）。除了之前提到过的环吕宋岛（Tour of Luzon），环菲律宾自行车赛还有过很多的名字，“万宝路杯”自行车赛（Marlboro Tour），环卡拉巴宋（TOur of Calabarzon），菲律宾巡赛（Tour Pilipinas），以及菲律宾人黄包车（Padyak Pinoy），最后才用上了时至今天的环菲律宾公路自行车赛（Le Tour de Filipinas）。
目前，环菲律宾的合作赞助商是Airfreight 2100，也就是联邦快递与菲律宾Air21速运的品牌运营商，此外还有uBE媒体集团，自从2002年开始赞助环菲律宾。在最近—届的比赛中，去国车手托马斯·勒巴斯（Thomas Lebas）拿到了总成绩冠军，赛事亦于国际自行车坛上有非常大的名气，不少自行车手刻苦训陈以参加该赛事。
马尼拉租车
选择多
菲律宾因不时举行自行车国际赛事，所以当地并不缺租售自行车的店铺，如果是自行携带自行车到当地的骑客亦不用担心零件更换的问题，而你很可能会发现当地的零件改装让你的自行车性能来得更好！
不过，在菲律宾租赁或购买自行车的话，最好还是在马尼拉入手，除了价钱比较便宜之外。更重要的是比较少买到黑心货。帕赛市（Pasay Gity）则是个好选择，那边集合了大大小小的自行车店，从家用的车款到专业比赛的车款都可以。找有。一家历史悠久的商场叫Cartimar，在那边即使是乱逛也一定可以有收获，而且能以很划算的价钱买到你要的东西。
马尼拉必到骑行景点
黎刹公园
Rizal park
黎刹公园是菲律宾首都马尼拉的一个公园，位于罗哈斯大道（Roxas Boulevard）旁，邻近马尼拉湾。公园是为了纪念菲律宾民族英雄黎刹于1896年为争取菲律宾脱离西班牙殖民统治时就义的事件，黎刹处决后被埋葬在此处。
圣地亚哥堡
Fort Santiago
圣地亚哥堡位于菲律宾马尼拉大都会区的卢娜将军街。最初于1571年由本地人建成，曾是木头围成的城寨，作为防御工事。16世纪西班牙人侵占菲律宾后，将其改造成石城，作为基地使用。后来它又成了囚禁和处决重要政治犯之地。二战时，又被日军占领，从而遭到美军炮轰。如今成为菲律宾的一道历史最为悠久的古迹景点。 园内水泥地上，有镶上一些模拟脚印，这些脚印就是菲律宾的国父Dr.Rizal最后被送上刑场的脚步，可以见到每一步的步伐都不是很大，原因是当时Dr.Rizal的脚上被锁上铁链。
圣奥斯定堂
San Agustin Cnurcn
教堂属于罗马天主教奥斯定会的教堂，位于马尼拉王城区的古城墙内。根据历史记载，该建筑建成于1607年，是现存菲律宾最古老的建筑物，在菲律宾尚未发现其他建筑早于圣奥斯定堂。
目前的教堂已经是第三座圣奥斯定堂，第一座是由西班牙人在吕宋岛修建的，只是用了竹子和芦苇建造，1571年建成，但是在1574年12月林凤进攻马尼拉时毁于大火。第二座教堂经改良后用木材建成，不过于1583年2月同样是被火毁，原因是在西班牙总督Gonzalo Ronquillo de Pefialosa的葬礼上，蜡烛点燃了棺布。经过两次的教训之后，奥斯定会决定用石材来重建教堂，以及毗邻的修道院。工程开始于1586年，由Juan Macias设计由于资金和材料缺乏，以及石匠稀缺，工程进度非常缓慢，到1604年修道院完成，1607年1月19日这座教堂正式宣布完成，命名为马尼拉圣保禄堂，设计师MaciaS亦于教堂完成之前去世。
有趣的—点是，于教堂大门前对出，地板上会发现有一块来自中国的墓碑，原因是当时兴建教堂的时候石材不足，多数的材料都是输入自不同的地方，所以某人的墓碑亦夹杂当中，现时亦成为了一个非常受华人欢迎的观光点。不过建用于教堂之中，也算是对祖先一份尊重吧。
马拉坎南宫
MalaCaman palace
马拉坎南宫是菲律宾的总统府与总统官方居既坐落在马尼拉市的圣米格尔区帕西河边。建于1750年，依西班牙殖民风格建成，原本是西班牙贵族Don Luis Rocha的避暑别墅，1825年被政府征收，从此成为西班牙每位菲律宾总督的临时夏季居所，喜欢西方建筑的爱好者就不要错过了！
马尼拉海洋公园
Mamila Ocean parK
马尼拉海羊公园于2008年3月开幕，目前公园只是开放了第一期，水族馆也已经足足占地8000平方米，相比国内的长隆海洋王国还是相差很远。不过馆内最大的亮点就是长25米的弯曲海底隧道，可以从各个角度来观赏奇异的海底世界。
喜欢欣赏动物表演的大家，就不要错过海狮表演、明星鸟表演以及别具特色的喷泉表演。大家可以欣赏到可爱的南美海狮带来的表演，主题是保护环境，突出了海狮的特殊技能和独特特点，还能得到一个吻的纪念照片呢！
潜入菲国海底世界
菲律宾具有热带气候、温暖水域、绵长白净的沙滩、将近40000km2的珊瑚礁、叹为观止的美丽动植物生态（包含许多当地特有物种），简直就是潜水爱好者的天堂。如果骑客本身亦拥有潜水牌照，来这边不妨可考虑进行潜水活动。距离马尼拉160公里南部的明多洛岛（Mirldor0）是一个不错的选择。岛上的旅游设施完整，潜水之外，还有许多休闲活动，高尔夫、露营、溯溪。
在海底可以经常找到海鳗、海龟、琵琶鱼、杨枝鱼和鳜鱼，另外也有真鲷群和立旗鲷群等等。此区身为珊瑚金三角的一部分，可想而知这里亦是世界上海洋生物多样性的中心，菲律宾是看见蝎子鱼皇帝鱼、梭鱼、角蝶鱼、马鞭鱼、鲔鱼、蝙蝠鱼和乳鲭鱼的绝佳地点。其他许多稀有生物，如侏儒海马、鹦哥鱼、狮子鱼、引金鱼、独角鱼、管口鱼、隆头鱼、螳螂虾、乌贼及章鱼等也时常被目击。潜水员们也经常捕捉到大型生物，如燕缸、魔鬼鱼和蝠虹及鲨鱼的身影，其中包括长尾鲛和双髻鲨都曾出现踪迹。
文化融合
西方色彩深厚
位于西太平洋的菲律宾，历史文化可以说是非常精彩，菲律宾群岛由7101个岛屿组成，当中以吕宋岛（Luzon）、维萨亚斯群岛（Visaya8）和民答那峨岛（Mindanao）为三大岛群。早期由于不同种族陆续迁徙来到菲律宾，最先带来了马来文化，随着宗教与贸易的发展，也带来了印度文化、华夏文化和伊斯兰文化。
1521年，麦哲伦探险队于地理大发现首次环球航海时抵达菲律宾群岛，1565年，宿雾岛被来自墨西哥的西班牙^所占领，此即西班牙统治菲律宾的开始。菲律宾之名，乃自当代西班牙国王菲利普二世而来。最后菲律宾受到300多年的西班牙统治，今时今日在当地仍可以看到大量的西班牙式建筑，而国教亦以天主教为主。
正所谓有人的地方就会有华人的存在，菲律宾的华人产业可说是非常之繁荣，华人在菲律宾百年来的经济发展史上，一直扮演着先锋的角色，尤其是引进国外的技术、资本与生产设备，开创初期的农耕与手工业。近年来台湾、香港及东南亚华商制造业之发展，并累积资金来菲投资发展，对提升菲国产业层次，成功地协助产品推向国际市场，再度扮演经济先锋的角色。
骑行大集会
呼吁环保出行
在全球化的影响之下，很多国家都已经视环保为国家政策，菲律宾亦不例外。由于四面环海，近年来愈演愈烈的厄尔尼诺气候让菲律宾遭受了极为严重的干旱灾害。事实上，菲律宾多年来一直采取各种有效手段来保护环境，他们的环保措施涉及生活的各个方面。菲律宾人早就认识到环境保护的重要性，因此公民在日常生活中注意细节，从小事做起，衣食住行各个方面都体现出他们对环境的保护及关爱。
菲律宾的环保不仅涉及生活的各个层面，而且宣传手段也相当有趣。为了给孩子灌输环保意识，他们想出了一个有效的办法，那就是表演童话剧。在其节日庆典上，身穿灵感来自大自然的奇特服装。这些造型有动物、花朵、蔬菜、果实等十分亲近自然。菲律宾的环保组织见解独到，用废弃广告布来宣传环保回收理念。这些别出心裁的宣传方式，不仅使环保理念深入人心，也使得其环保手段更多样化、富有成效。
此外，马尼拉市内每年都会举行名为“萤火虫自行车旅行”的活动，旨在推动人们骑行出门，呼吁公众实践环保的生活方式。活动当天，一众骑行的爱好者都在活动上展示各类新颖又环保的骑行方式。参加者骑车穿过市内多条主要的道路，感受以自行车代替汽车的生活状态。
环菲律宾公路
自行车赛
在推动自行车文化方面，菲律宾也非常重视，于1955年就举办了首届的环菲律宾公路自行车赛（Le Tour de Filipinas），至年已经60多年历史，属于UCI亚洲巡回赛的一部分，每年环菲律宾在4月举行。1955年，赛事开始首届，最初分为4个赛段，比赛路线由马尼拉直至维甘（Vigan），Antonio Arzala赢得了首届比赛的胜利。一年之后，该比赛被命名为环吕宋岛，这个名称一直用到了1976年。
为了增加挑战性及趣味性，每—届的比赛路线都会有所变化，不过早年举行的环菲律宾自行车赛的终点一直没在了首都马尼拉的黎刹公园（Rizal Park），近年被UCI列入职业赛事之后，环菲律宾的终点变更为了碧瑶（Baguio）。除了之前提到过的环吕宋岛（Tour of Luzon），环菲律宾自行车赛还有过很多的名字，“万宝路杯”自行车赛（Marlboro Tour），环卡拉巴宋（TOur of Calabarzon），菲律宾巡赛（Tour Pilipinas），以及菲律宾人黄包车（Padyak Pinoy），最后才用上了时至今天的环菲律宾公路自行车赛（Le Tour de Filipinas）。
目前，环菲律宾的合作赞助商是Airfreight 2100，也就是联邦快递与菲律宾Air21速运的品牌运营商，此外还有uBE媒体集团，自从2002年开始赞助环菲律宾。在最近—届的比赛中，去国车手托马斯·勒巴斯（Thomas Lebas）拿到了总成绩冠军，赛事亦于国际自行车坛上有非常大的名气，不少自行车手刻苦训陈以参加该赛事。
马尼拉租车
选择多
菲律宾因不时举行自行车国际赛事，所以当地并不缺租售自行车的店铺，如果是自行携带自行车到当地的骑客亦不用担心零件更换的问题，而你很可能会发现当地的零件改装让你的自行车性能来得更好！
不过，在菲律宾租赁或购买自行车的话，最好还是在马尼拉入手，除了价钱比较便宜之外。更重要的是比较少买到黑心货。帕赛市（Pasay Gity）则是个好选择，那边集合了大大小小的自行车店，从家用的车款到专业比赛的车款都可以。找有。一家历史悠久的商场叫Cartimar，在那边即使是乱逛也一定可以有收获，而且能以很划算的价钱买到你要的东西。
马尼拉必到骑行景点
黎刹公园
Rizal park
黎刹公园是菲律宾首都马尼拉的一个公园，位于罗哈斯大道（Roxas Boulevard）旁，邻近马尼拉湾。公园是为了纪念菲律宾民族英雄黎刹于1896年为争取菲律宾脱离西班牙殖民统治时就义的事件，黎刹处决后被埋葬在此处。
圣地亚哥堡
Fort Santiago
圣地亚哥堡位于菲律宾马尼拉大都会区的卢娜将军街。最初于1571年由本地人建成，曾是木头围成的城寨，作为防御工事。16世纪西班牙人侵占菲律宾后，将其改造成石城，作为基地使用。后来它又成了囚禁和处决重要政治犯之地。二战时，又被日军占领，从而遭到美军炮轰。如今成为菲律宾的一道历史最为悠久的古迹景点。 园内水泥地上，有镶上一些模拟脚印，这些脚印就是菲律宾的国父Dr.Rizal最后被送上刑场的脚步，可以见到每一步的步伐都不是很大，原因是当时Dr.Rizal的脚上被锁上铁链。
圣奥斯定堂
San Agustin Cnurcn
教堂属于罗马天主教奥斯定会的教堂，位于马尼拉王城区的古城墙内。根据历史记载，该建筑建成于1607年，是现存菲律宾最古老的建筑物，在菲律宾尚未发现其他建筑早于圣奥斯定堂。
目前的教堂已经是第三座圣奥斯定堂，第一座是由西班牙人在吕宋岛修建的，只是用了竹子和芦苇建造，1571年建成，但是在1574年12月林凤进攻马尼拉时毁于大火。第二座教堂经改良后用木材建成，不过于1583年2月同样是被火毁，原因是在西班牙总督Gonzalo Ronquillo de Pefialosa的葬礼上，蜡烛点燃了棺布。经过两次的教训之后，奥斯定会决定用石材来重建教堂，以及毗邻的修道院。工程开始于1586年，由Juan Macias设计由于资金和材料缺乏，以及石匠稀缺，工程进度非常缓慢，到1604年修道院完成，1607年1月19日这座教堂正式宣布完成，命名为马尼拉圣保禄堂，设计师MaciaS亦于教堂完成之前去世。
有趣的—点是，于教堂大门前对出，地板上会发现有一块来自中国的墓碑，原因是当时兴建教堂的时候石材不足，多数的材料都是输入自不同的地方，所以某人的墓碑亦夹杂当中，现时亦成为了一个非常受华人欢迎的观光点。不过建用于教堂之中，也算是对祖先一份尊重吧。
马拉坎南宫
MalaCaman palace
马拉坎南宫是菲律宾的总统府与总统官方居既坐落在马尼拉市的圣米格尔区帕西河边。建于1750年，依西班牙殖民风格建成，原本是西班牙贵族Don Luis Rocha的避暑别墅，1825年被政府征收，从此成为西班牙每位菲律宾总督的临时夏季居所，喜欢西方建筑的爱好者就不要错过了！
马尼拉海洋公园
Mamila Ocean parK
马尼拉海羊公园于2008年3月开幕，目前公园只是开放了第一期，水族馆也已经足足占地8000平方米，相比国内的长隆海洋王国还是相差很远。不过馆内最大的亮点就是长25米的弯曲海底隧道，可以从各个角度来观赏奇异的海底世界。
喜欢欣赏动物表演的大家，就不要错过海狮表演、明星鸟表演以及别具特色的喷泉表演。大家可以欣赏到可爱的南美海狮带来的表演，主题是保护环境，突出了海狮的特殊技能和独特特点，还能得到一个吻的纪念照片呢！
潜入菲国海底世界
菲律宾具有热带气候、温暖水域、绵长白净的沙滩、将近40000km2的珊瑚礁、叹为观止的美丽动植物生态（包含许多当地特有物种），简直就是潜水爱好者的天堂。如果骑客本身亦拥有潜水牌照，来这边不妨可考虑进行潜水活动。距离马尼拉160公里南部的明多洛岛（Mirldor0）是一个不错的选择。岛上的旅游设施完整，潜水之外，还有许多休闲活动，高尔夫、露营、溯溪。
在海底可以经常找到海鳗、海龟、琵琶鱼、杨枝鱼和鳜鱼，另外也有真鲷群和立旗鲷群等等。此区身为珊瑚金三角的一部分，可想而知这里亦是世界上海洋生物多样性的中心，菲律宾是看见蝎子鱼皇帝鱼、梭鱼、角蝶鱼、马鞭鱼、鲔鱼、蝙蝠鱼和乳鲭鱼的绝佳地点。其他许多稀有生物，如侏儒海马、鹦哥鱼、狮子鱼、引金鱼、独角鱼、管口鱼、隆头鱼、螳螂虾、乌贼及章鱼等也时常被目击。潜水员们也经常捕捉到大型生物，如燕缸、魔鬼鱼和蝠虹及鲨鱼的身影，其中包括长尾鲛和双髻鲨都曾出现踪迹。