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将健美操专项班的60名学生分为健美操教学组和健美操结合瑜伽教学组进行为期24周的教学,对比分析实验前后的学生身体素质、身体形态、身体机能指标的变化。实验得出:两种教学方法对学生的三个方面的身体指标都有显著性作用,健美操结合瑜伽进行教学对学生的身体素质、身体形态、身体机能的改善更加显著。
健美操教学中融入瑜伽健身术的实验研究
【摘 要】
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将健美操专项班的60名学生分为健美操教学组和健美操结合瑜伽教学组进行为期24周的教学,对比分析实验前后的学生身体素质、身体形态、身体机能指标的变化。实验得出:两种教学
【机 构】
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嘉兴职业技术学院,
【出 处】
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体育世界(学术版)
【发表日期】
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2012年09期
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