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在新课程不断深入发展的今天,拓展训练也被称作体验式训练,与传统的体育教学有所不同,通常以体验为主,而非传统体育教学中比赛的形式.拓展训练不仅能够培养学生基础知识及技能,更注重对学生意志及精神的塑造和培养.它培养的是学生的心理素质、社会适应能力、人际交往等方面软实力,可以促进学生全面发展.