防范 视力小偷

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  由于青光眼早期病症不明显,故又被称为“视力小偷”。青光眼分为急性及慢性,但无论是哪一种,对视力均会造成永久损害,孙博士指出预防青光眼,无论是否有家族病史,均应定期验眼。此外,孙博士还为我们带来中医护眼食疗法,爱护双眼,从饮食做起。
  青光眼名字由来


  孙博士解释,除非病情已到严重阶段;否则患者眼睛是不会变青色。青光眼名字的由来,是因古代青光眼患者在病情末期,旁人看患者的眼睛会发现青绿色,故以此为名。从医学上分析,青光眼是由于眼球压力过高,造成眼后房视网膜及视神经上纤维,逐渐毁坏的一种眼疾。一旦视神经线受破坏,视力便回天乏术,致盲风险极高。因此,医生诊断是否患上青光眼的方法,包括量度眼球压力是否过高,以及检查视神经线是否健康,最好方法是定期作眼睛检查。
  青光眼分类
  青光眼早期病症不明显,患者的视野会慢慢由正常减退至只剩下中央部分,若没有适当治理,视力会下降,甚至失明。关于青光眼的分类,可分为开角型及闭角型青光眼;或分为急性及慢性。此外,孙博士强调,无论患上哪一种青光眼,对视力造成的损害均是永久性。慢性青光眼病因至今不明,但据统计数据显示,年纪大、糖尿病及高血压人士,均属于高风险患者。
  孙博士 观察室
  不少人在眼睛发炎时,会自行到药房买眼药水,不过,孙博士指出,曾有一位年轻男患者以这种方式自疗,却造成严重后果。该患者滴了眼药水后,眼睛不适情况得到舒缓,一直使用数月。但不清楚原来该眼药水含有类固醇,因而令眼压逐渐升高。后来该患者其中一只眼睛视力模糊才求医,最后确诊患上慢性青光眼;而另一只眼睛则仅余一、两成视力,此后须由医生处方适当的眼药水长期医治。孙博士提醒,若眼睛有任何不适,必须循正确途径求诊医生治理。
  另外,急性青光眼患者的眼压会快速升高,眼睛会非常疼痛,常人难以忍受,一般要到急症室求诊。孙博士解释,眼睛里睫状体产生的房水,为眼睛提供养分,当房水流动不顺畅,眼压便会升高。因此,急性青光眼的原因,有些患者角膜与虹膜之间的房角位置天生狭窄。或随着年纪增加,白内障令房角愈来愈窄,甚至突然闭塞,导致房水堵塞不通,眼压便会因此急升,继而患上急性青光眼。急性青光眼患者由于眼压太高,血液不能到达视神经线,倘若不能尽快得到适当处理,视神经线便会缺乏养分,甚至坏死。
  部分人本身的房角位狭窄,而情绪激动是引起急性青光眼的因素之一,例如嚎哭,或服食肚痛药及感冒药等。孙博士指出,此类药物会让房角位收窄,令眼压急升,突然患上急性青光眼亦不足为奇,并通常会在夜晚发生。当此类患者求诊,医生会尽快用药物降低患者的眼压,待眼压下降后,会帮患者做虹膜穿刺,用激光在虹膜上打一个小洞,房角重新打开,疏通水分。倘患者求医不及时,或者房角太窄,则须接受手术治疗。
  中医明目食疗
  眼睛的养生保健仍以遵循自然规律为主。过去人们日出而作,日落而息,天黑就睡,对身体最好。深夜一两点正是肝脏调养生息时候,很多人还在这时上网、看电视,而中医说“肝开窍于目”,肝脏没有休息,眼睛也就老化得快。 因此,我们要作息规律,并配合明目护肝食疗,才能让双眼保持明亮。
  对眼睛有益的中药材如有:枸杞、菊花、山楂、黄耆、女贞子、决明子等,这些药材可以入菜,也可以用水煎煮来喝。枸菊地黄丸则是滋养明目的保养药方,每天早晚吃一钱。有糖尿病或血管动脉硬化患者,可常吃菠菜等绿色蔬菜、莲藕、洋葱、木耳等,有类似阿斯匹灵效果,可以抑制血小板凝集,保护眼睛血管。
  清颜养目茶
  材料:枸杞2两(1两=37.5克)、菊花5钱(1钱=3.75克)、黄耆2钱、冰糖适量 。
  做法 :1.将枸杞、菊花、黄耆分装至纱布袋中。 2.枸杞和黄耆袋放入锅中加水2000cc,浸泡20分钟。 3.先用大火煮滚,改用文火续煮20分钟。 4.加入菊花袋继续煮10分钟,煮至水剩约1800cc即可。每天数回,可以当开水饮用。


  作用:有视力模糊、头晕耳鸣、精神倦怠、腰酸膝软症状者皆可饮用。
  芝麻枸杞粥
  材料:黑芝麻、枸杞、何首乌各15克,梗米100克。
  做法:黑芝麻洗净晾干、炒香研末,何首乌煎煮两次,去渣取汁,与梗米、黑芝麻共同熬粥,每天吃一次。
  作用:养血明目、补肝益肾,也是甘润清香、抗老防衰的保健食品。
  注:梗米即一般在来米或蓬莱米等白米,也可用糯米。
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