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养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习。下面就为大家推荐5个简便易行且有效的养生妙招。
一招一式就能养五脏
【摘 要】
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养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习。下面就为大家推荐5个简便易行且有效的养生妙招。
【机 构】
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国家体育总局健身气功管理中心,北京中医药大学
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2017年2期
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